10 Entrenamientos tan divertidos que no se sienten como ejercicio

Los mejores entrenamientos son los entrenamientos que no se sienten como entrenamientos en absoluto, sino que se sienten como una experiencia emocionante. Tal vez estás rodeado de amigos que te hacen reír y participar, o estás probando algo nuevo que es desafiante y emocionante, o estás (literalmente) jugando un juego. Cada vez más organizaciones se dan cuenta del hecho de que la diversión no es solo para los niños, que los adultos que disfrutan de sus entrenamientos son más propensos a seguir con sus rutinas de ejercicio. El resultado final es más experiencias de entrenamiento que se centran en la diversión. Eche un vistazo a algunas de estas experiencias de entrenamiento y marque esta página para referencia futura a medida que se agregan más oportunidades a la lista.

¡Grandes juegos! Cómo divertirse mientras se pone en forma

10 Entrenamientos tan divertidos que no se sienten como ejercicio

Convierta su próximo entrenamiento de cardio en un emocionante juego de ejercicios. Este artículo detalla algunos de los juegos de entrenamiento en el mercado que están revolucionando el estado físico en todas partes.

2 Cómo usar un Hula Hoop para la salud

10 Entrenamientos tan divertidos que no se sienten como ejercicio

Si la última vez que utilizó un hula-hoop fue cuando estaba en el patio de recreo, es hora de elegir un nuevo bastidor para la salud. Echa un vistazo a varios de los ejercicios que puedes realizar mientras haces un hoop. Fit 3 Fitpacking: una experiencia de ejercicio físico

Salte su entrenamiento estándar y opte por un viaje de senderismo en su lugar. Fitpacking hace que el ejercicio sea social con las experiencias de caminata guiadas de una semana que mejorarán su estado físico mientras se divierte.

10 Entrenamientos tan divertidos que no se sienten como ejercicio

4 Nightclub Fitness: ¿Estás listo para la fiesta?

¿A quién no le gusta una fiesta? Los nuevos clubes de salud ofrecen experiencias de fiesta que imitan el impacto de los clubes nocturnos. Los DJs enérgicos, los shows de luces asesinas y los entrenamientos de baile estilo club son parte de esta tendencia dura y trabajadora.

10 Entrenamientos tan divertidos que no se sienten como ejercicio 5 Surf en tierra: 3 formas de atrapar una ola

Salta el agua del océano brutalmente fría la próxima vez que quieras atrapar una ola, y opta por una de estas tres innovadoras experiencias de surf en tierra. SW 6 SWERVE Ciclismo centrado en el equipo

10 Entrenamientos tan divertidos que no se sienten como ejercicio

Una pequeña competencia saludable es una gran manera de hacer que un entrenamiento sea más divertido. SWERVE es el primer estudio de ciclismo grupal en su tipo que se centra en la competencia entre equipos como una forma de motivar e inspirar a los participantes.

7 Aqua Zumba: salpicar al ritmo

10 Entrenamientos tan divertidos que no se sienten como ejercicio

¡Lleva tu entrenamiento de Zumba favorito a la piscina! Bailarás camino a la salud mientras trabajas contra la resistencia natural del agua.

8 CONDUCIENDO A TIEMPO CON LAS NIÑAS POUND

10 Entrenamientos tan divertidos que no se sienten como ejercicio

¡Toma tu Ripstix y ponte a aporrear! Si siempre has querido ser una estrella de rock, ahora es tu oportunidad. El entrenamiento de LIBRA se centra en liberar a tu baterista interno mientras te mueves a través de una serie coreografiada de movimientos de ejercicio de cuerpo completo.

9 Salta a la salud: haz un viaje al gimnasio de trampolín

10 Entrenamientos tan divertidos que no se sienten como ejercicio

¿Recuerdas cuando solías saltar sobre el trampolín de tu mejor amigo durante horas? Hay algo en la sensación de volar que te transporta de entrenamiento a playout. Visita el gimnasio de trampolín local para recuperar esa sensación ingrávida de emoción que acompaña a un buen rebote en un trampolín.

10 Parkour para principiantes: qué esperar

10 Entrenamientos tan divertidos que no se sienten como ejercicio

Parkour es para los niños más guays de todo, e incluso los adultos quieren sentirse como niños geniales. Aprenda a saltar, balancearse y catapultarse a sí mismo por encima de los límites naturales inscribiéndose en una clase en su gimnasio de parkour local.

La importancia de la diversión cuando haces ejercicio

10 Entrenamientos tan divertidos que no se sienten como ejercicio

Nunca subestimes el poder y la importancia de la diversión durante tus entrenamientos. Diversión es lo que te mantiene activo y te hace desear continuar con tu rutina, y la única rutina que vale la pena es la que seguirás haciendo.

Понравилась статья? Поделить с друзьями: