Aspectos destacados de la nutrición (por porción)
Calorías 173 Grasa 5g Carnicería 25gProteína 8g Mostrar etiqueta nutricional Ocultar Etiqueta nutricional
Cantidad por porción | |
Calorías | 173% por día Valor * |
Grasa total | |
5g 6% | Grasa saturada 1g |
5% | Colesterol |
0mg 0% | Sodio |
502mg 22% | Carbohidrato total |
25g 9% | Fibra dietética 6g |
21% | Azúcares totales 4g |
Incluye 0g Azúcares agregados | |
0% | Proteína |
8g Vitamina D 0mcg | |
0% | Calcio 85mg |
7% | Hierro 4 mg |
22% | Potasio 695 mg |
15% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un alimento en una dieta a una dieta diaria. 2.000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. |
(5 calificaciones) Tiempo total |
60 min Preparación
10 min cocina50 min Porciones
6 (aproximadamente 1/2 taza cada una) Esta receta de frijoles horneados a la barbacoa es más saludable ya que utiliza un bricolaje Salsa BBQ BBQ para un gran sabor. Esta es una versión rápida de los frijoles horneados tradicionales, especialmente si prepara la salsa de barbacoa por adelantado (que tarda de 20 a 30 minutos) y la tiene a mano. Debido a que está comenzando con frijoles enlatados y el plato tarda de 15 a 20 minutos en hervir a fuego lento encima de la estufa, este estará listo para lo que tenga en mente para acompañarlo, o solo con pan de maíz en el costado
Ingredientes
1 cebolla pequeña, finamente picada
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 taza
- Brócoli BBQ
- 15.5 onzas de alubias blancas
- Preparación