¿Cómo puede mi médico ayudarme a perder peso?

¿Cómo puede mi médico ayudarme a perder peso?

Su médico desempeña un papel importante en su éxito de pérdida de peso. ¿Por qué? Debido a que su médico puede proporcionar información crítica que puede ayudarlo a perder peso. Así que tómese el tiempo para establecer un tiempo para trabajar con su médico para la pérdida de peso y la ayuda con la dieta.

¿Cómo hablo con mi médico sobre la pérdida de peso?

El primer paso en su proceso de pérdida de peso será hacer una cita con su médico.

Dígale a la recepcionista que puede necesitar un poco más de tiempo. Luego llegue a su cita a tiempo y prepárese para una charla honesta sobre su salud.

Puede sentirse un poco incómodo al hablar con su médico sobre su peso, pero trate de no preocuparse. Recuerde que su médico está allí para ayudarlo. Si su peso está afectando su salud física, es hora de dejar atrás la vergüenza y hablar honestamente con él o ella.

Plan para abordar completamente cualquier condición médica que influya en su dieta y cualquier problema que pueda limitar su capacidad para hacer ejercicio. También es posible que desee analizar los factores médicos que pueden haber causado el aumento de peso.

Entonces, prepara tus preguntas.Puede escribir preguntas antes de ir y llevar un bolígrafo y una libreta para tomar notas mientras habla. Las preguntas importantes pueden incluir:

  • ¿Debo perder peso?
  • ¿Cuál debería ser mi objetivo de peso?
  • ¿Alguna de mis condiciones de salud está relacionada con mi peso?
  • ¿Estoy en riesgo de desarrollar otras afecciones debido a mi peso?
  • ¿Alguna de las recetas que tomo actualmente contribuye al aumento de peso?
  • ¿Hay un medicamento para bajar de peso adecuado para mí?
  • ¿La cirugía de pérdida de peso es una opción para mí?

Además de estas preguntas, también debe incluir los detalles de cualquier dieta o programa de ejercicios que planea comenzar.

Su médico puede revisar el plan para seguridad y eficacia.

Responda las preguntas de su médico sobre la pérdida de peso

No se sorprenda si no es el único que hace preguntas durante su visita. Su médico también puede tener algunas preguntas para usted. Por ejemplo, él o ella puede preguntar cuántas comidas y refrigerios come cada día, qué tan seguido come fuera de casa y qué tipo de restaurantes visita.

No debería ofenderse o preocuparse si esto sucede. La Academia Estadounidense de Médicos de Familia recomienda que los médicos de familia hagan estas preguntas a sus pacientes para evaluar su historial nutricional.

Entonces, ¿qué debes hacer si no sabes todas las respuestas? No te preocupes Es posible que no pueda elaborar un plan completo de pérdida de peso durante esta visita inicial. Por ejemplo, puede llevar un diario de alimentos para llevar a su médico para su discusión. Su médico puede recomendarle que consulte a un dietista registrado y proporcione una referencia.

Motívese para perder peso

Asegúrese de hablar con su médico sobre su estado de salud actual. Pregunte si alguna de sus condiciones se puede mejorar con la pérdida de peso. Uno de los grandes beneficios adicionales de perder peso es que algunos pacientes pueden suspender los medicamentos si pierden tan poco como el 10% de su peso corporal total.

Conocer esta información puede ser una gran motivación para perder peso.

Su médico puede pedirle que programe citas de seguimiento para que pueda seguir controlando su peso y estado de salud. Ella también puede desear que usted tenga un trabajo de laboratorio regular si actualmente está recibiendo tratamiento por alguna condición de salud. Continúe asistiendo a sus citas, haga preguntas y mantenga una relación con su médico para perder peso y mantener las libras.

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