La Acerola (Malpighia glabra L.) es una fruta tropical originaria de México, América Central y América del Sur. Rico en antioxidantes (incluyendo vitamina C y antocianinas), la acerola a menudo se vende en forma de suplemento y jugo. Los defensores afirman que Acerola ofrece una amplia gama de beneficios para la salud.
La acerola a veces se conoce como acerola berry o acerola cherry. Sin embargo, la acerola no está relacionada con las cerezas del género Prunus (como la cereza silvestre).
Beneficios
Hasta la fecha, muy pocos estudios científicos han probado los beneficios potenciales para la salud de la acerola. Aunque no hay evidencia de los ensayos clínicos que demuestren que la acerola pueda mejorar la salud, algunos hallazgos preliminares de investigaciones de laboratorio y estudios basados en animales indican que la acerola puede tener algunos efectos beneficiosos.
Aquí se presentan varios hallazgos clave del estudio:
1) Azúcar en la sangre
La acerola puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre, según un estudio de 2006 de Bioscience, Biotechnology and Biochemistry. En pruebas en ratones, los científicos demostraron que los antioxidantes extraídos de acerola pueden ayudar a suprimir el transporte de azúcar en sangre a través de los intestinos.
2) Estrés oxidativo
En un estudio de laboratorio publicado en Plant Foods for Human Nutrition en 2011, los investigadores encontraron que el extracto de acerola puede combatir el estrés oxidativo (un proceso relacionado con el envejecimiento relacionado con varias enfermedades importantes).
3) Cáncer de pulmón
Acerola muestra una promesa de protección contra el cáncer de pulmón, un estudio de 2002 en el Journal of Nutritional Science and Vitaminology sugiere.
Las pruebas en ratones revelaron que el extracto de acerola ayudó a regular el crecimiento celular anormal para disminuir la propagación del cáncer de pulmón.
Usa
La Acerola es considerada como un remedio natural para una serie de condiciones de salud, que incluyen:
- Alergias
- Aterosclerosis
- Cavernas
- El resfriado común
- Depresión
- Diabetes
- Inflamación
Además, algunos defensores afirman que la acerola puede estimular la producción de colágeno , mejorar el rendimiento deportivo y ralentizar el proceso de envejecimiento.
¿Qué es Acerola Gel?
Acerola gel es un producto de belleza que se dice que mejora el tono de la piel y sana la piel dañada por el sol. Si bien la investigación preliminar sugiere que la ingesta oral de extracto de acerola puede proteger a la piel de los efectos nocivos de la exposición al sol, actualmente hay una falta de apoyo científico para la afirmación de que la acerola tópicamente aplicada puede beneficiar a la piel.
Seguridad
Aunque se sabe poco sobre la seguridad del uso del extracto de acerola, existe cierta preocupación de que la ingesta oral de acerola pueda causar ciertos efectos secundarios (incluyendo náuseas, diarrea, dolor de cabeza, enrojecimiento de la piel y cálculos renales).
Dónde encontrarlo
Ampliamente disponible para comprar en línea, la acerola también se puede encontrar en muchas tiendas de alimentos naturales y en tiendas especializadas en suplementos dietéticos.
Usarlo para la salud
Debido a la falta de investigaciones de apoyo, Acerola actualmente no se puede recomendar como un tratamiento estándar principal para ningún problema de salud. Es importante tener en cuenta que el uso de acerola como sustituto del tratamiento estándar de una enfermedad crónica puede tener consecuencias graves para la salud.
Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.
