Practicar yoga regularmente ofrece muchos beneficios, que incluyen hacerte sentir mejor acerca de tu cuerpo a medida que te vuelves más fuerte y flexible, tonifica tus músculos, reduces…

No es ningún secreto que viajar es estresante y los asientos de los aviones son muy pequeños. El yoga puede ayudar a reducir el estrés, pero ¿cómo se…