Un posible avance para quienes carecen de sueño profundo

Un posible avance para quienes carecen de sueño profundo

La idea de fusionar la neurociencia avanzada con la tecnología digital es una de las que tiene un gran potencial y es una de las fronteras finales de la salud digital del consumidor. Rythm, una compañía de neurotecnología con sede en París y San Francisco, está tratando de ser pionera en este frente. El objetivo del equipo es mejorar la comprensión del cerebro humano y crear productos que puedan optimizar la función cerebral y mejorar la calidad de vida de los usuarios de sus productos. First El primer producto de Rythm, Dreem, se enfoca en el sueño, una actividad que ocupa un tercio de nuestras vidas. Los dispositivos de seguimiento del sueño generalmente se limitan a detectar y analizar las diferentes etapas del sueño. Dreem está intentando llevar el control del sueño un paso más allá. Esta diadema portátil pretende la capacidad no solo de controlar el sueño, sino también de estimularlo. Actúa de forma activa, pero no invasiva, cuando el usuario se encuentra en un estado de sueño profundo para prolongar y mejorar la calidad de este ciclo de sueño. Cinco sensores de EEG (electroencefalograma) controlan las ondas cerebrales y se usa una estimulación de sonido cuidadosa para mejorar el sueño profundo. Si el dispositivo resulta efectivo, podría tener un efecto positivo en el potencial cognitivo del usuario, así como también conducir a un mejor rendimiento físico y preservar la salud.

El cerebro es un sistema intrincado y fascinante y apenas estamos empezando a comprender sus capacidades, dijo Hugo Mercier, CEO y cofundador de Rythm.

Gracias a los avances significativos en la tecnología, podemos aprovechar nuestro propio cerebro y mejorar nuestras vidas de una manera que nunca antes lo habíamos hecho. Was La versión beta de Dreem se lanzó en 2016. Fue utilizada en un ensayo clínico que demostró que puede identificar y medir con precisión diferentes fases del sueño.

El ensayo también proporcionó evidencia inicial de que el cerebro del usuario no se acostumbra a los estímulos repetidos proporcionados durante noches consecutivas. Después de 10 días de uso, el efecto sobre la calidad del sueño se mantuvo positivo. A partir de principios de 2018, una nueva versión de la diadema está en el mercado. Actualmente tiene un precio de $ 499, está disponible para pedido.

La importancia del sueño profundo

El sueño profundo, que está regulado homeostáticamente, implica una firma especial de actividad cerebral. Es importante para varios mecanismos fisiológicos que se desencadenan cuando una persona está en sueño profundo. Estos incluyen la restauración de la energía del cerebro, la consolidación de la memoria y la liberación de hormonas, por nombrar algunos.

Científicos de la Universidad de California, Berkeley, descubrieron que la falta de sueño profundo podría contribuir al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. Las personas con trastornos del sueño tienen una acumulación de beta-amiloide, una proteína conocida por atacar la memoria a largo plazo del cerebro y desencadenar el Alzheimer. Otro estudio de UC Berkeley, publicado en la revista

Neuron

, también mostró que la falta de sueño, que a menudo se asocia con la vejez, es la causa de diversas afecciones físicas y mentales. Los investigadores también argumentan que no reducimos nuestra necesidad de dormir a medida que envejecemos, un error común. La tecnología novedosa que utiliza la estimulación cerebral podría ayudar a prevenir la aparición de trastornos del sueño y mitigar sus graves consecuencias a lo largo de nuestra vida. Unique Neurotecnología personal única de Dreem achievements Los logros de Rythm incluyen la invención de algunos de los sensores de sueño más pequeños y precisos disponibles en la actualidad. Los sensores de vanguardia, incrustados en una banda para la cabeza ligera, son la columna vertebral de Dreem. Estos sensores monitorean las ondas cerebrales en tiempo real y brindan al consumidor la oportunidad de acceder a los datos generalmente solo disponibles en un laboratorio del sueño. Cuando los sensores detectan que el usuario se encuentra en un estado de sueño profundo, también conocido como actividad de onda lenta (SWA), el dispositivo comienza a producir un sonido no invasivo utilizando la conducción ósea (esto significa que el dispositivo no requiere que el usuario use auriculares )En el oído interno, los sonidos se transforman en impulsos eléctricos que el cerebro capta.

Dreem se basa en hallazgos científicos previos de laboratorios independientes sobre la eficacia de la estimulación de audio durante el sueño profundo. Se ha demostrado, por ejemplo, que la estimulación acústica mejora las ondas lentas del sueño. Parece particularmente beneficioso reproducir sonidos intermitentes en bloques de 15 segundos, seguidos de intervalos sin estimulación. Un estudio de la Universidad de Tübingen y la Universidad de Lübeck en Alemania también mostró que la estimulación auditiva durante el sueño puede ayudar con la consolidación de la memoria, siempre que se proporcione en la fase correcta del sueño.

El mejor reloj de alarma del mundo

Dreem supuestamente se distingue de otros rastreadores de sueño comerciales por influir activamente en el curso del sueño. Esto lo convierte en uno de los primeros dispositivos wearable activos que emplea neurotecnología personal avanzada.

Las pruebas iniciales indican un aumento del 10% de la amplitud y la duración del sueño profundo para los usuarios del dispositivo. Una característica interesante de este rastreador digital es su capacidad de despertar al usuario en un momento óptimo para él o ella. Cuando el usuario establece una alarma, Dreem asegura que se despierte durante una etapa adecuada de su sueño, evitando la somnolencia y el cansancio que pueden provocarse cuando se despierta repentinamente durante un ciclo de sueño profundo. Dreem logra esto con datos reales y no solo con base en predicciones, que es lo que lo distingue de muchos otros dispositivos para dormir. En 2016, Dreem fue probado en un grupo seleccionado de 500 personas. Tras el éxito de la prueba, Rythm ofreció el dispositivo al resto del mundo en junio de 2017. El enfoque actual de Rythm está en las aplicaciones de sueño. Sin embargo, también buscan expandirse a otras áreas de la experiencia humana y pueden producir otros dispositivos en el futuro.

Usar la tecnología para mejorar tus sueños i Otra empresa innovadora que se basa en la tecnología inteligente para mejorar el sueño es iWinks. Al usar lo último en neurotecnologías, su soñado Aurora va más allá del seguimiento del sueño. Al igual que Dreem, este dispositivo también puede despertarte en el momento más compatible con tu ciclo de sueño. Sin embargo, el enfoque de iWinks no solo es mejorar la calidad de su sueño, sino también mejorar sus sueños.

Este producto único supuestamente le ayuda a acceder al poder transformador de los sueños y a obtener información personal. El equipo de iWinks está experimentando con la tecnología lúcida de inducción de sueños, y algunos de sus usuarios informan haber experimentado sueños lúcidos, un fenómeno en el que los soñadores pueden estar conscientes de sus sueños. Al hacerlo, algunas investigaciones sugieren que las personas pueden mejorar su capacidad para resolver problemas creativos y cognitivos. El iWinks Sleep-Tracker y Dream Enhancer ya está disponible para pre-pedido.

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