El síndrome de ovario poliquístico (PCOS, por sus siglas en inglés) es el trastorno endocrino más común entre las mujeres en edad fértil, aunque los proveedores de atención médica lo pasan por alto. Parte de las razones por las que PCOS no recibe la atención que merece es porque la condición no se entiende bien.
Aquí hay 5 de los mayores mitos sobre PCOS.
1. Las mujeres con SOPQ tienen quistes en sus ovarios
Aunque el nombre de síndrome de ovario quístico poli se refiere a quistes en los ovarios, esto está lejos de ser exacto.
En su lugar, pequeños folículos inmaduros rodean los ovarios, apareciendo como un collar de perlas en un ultrasonido. Estos folículos son el resultado (y no la causa) de un desequilibrio de las hormonas sexuales que impide que los folículos maduren y se liberen para ser fertilizados. Los folículos se parecen a los quistes, pero los dos son completamente diferentes. Además, no todas las mujeres con PCOS tienen folículos en sus ovarios, otro mito sobre la condición.
Muchos creen que el nombre de PCOS es engañoso y contribuye a los desafíos para lograr que se diagnostique a más mujeres. Se ha propuesto un nuevo nombre para PCOS a uno que no se centre tanto en los quistes o los ovarios, sino más bien en los aspectos metabólicos que puedan experimentar las mujeres con PCOS.
2. No se pueden tener hijos
PCOS es la principal causa de infertilidad ovulatoria, pero eso no significa que las mujeres con la enfermedad no puedan tener hijos. La verdad es que la mayoría de las mujeres con PCOS pueden concebir solas o con la ayuda de tratamientos de fertilidad.
Los cambios en la dieta y el estilo de vida son el enfoque de tratamiento primario para PCOS y seguir una dieta saludable junto con la actividad física regular o la pérdida de peso puede mejorar la ovulación. Nuevos avances en tratamientos de fertilidad para mujeres con PCOS ahora están disponibles, como el uso de letrozol como alternativa al Clomid para la inducción de la ovulación.
3. Es imposible perder peso
Es más difícil para las mujeres con PCOS perder peso, pero eso no significa que sea imposible hacerlo. Si hace ejercicio y sigue una dieta saludable y lucha por perder peso, es probable que sea resistente a la insulina. Intenta mezclar tus entrenamientos para incluir más entrenamiento de resistencia para sorprender a tus músculos. Cambiar su dieta comiendo una variedad de alimentos, centrándose en las proteínas y solo pequeñas cantidades de granos, frutas o vegetales con almidón en las comidas también puede ayudar. Considere trabajar con un nutricionista nutricionista registrado que se especialice en PCOS para ayudarlo a realizar cambios en su dieta. Por último, el inositol o el uso de medicamentos que disminuyen la insulina como la metformina o Victoza pueden ayudar a perder peso cuando se acompaña de un estilo de vida saludable. You 4. Debe tomar metformina
Aunque no está indicado para el tratamiento del PCOS, la popular medicación para la diabetes conocida como metformina se prescribe ampliamente para las mujeres que luchan contra el PCOS. La metformina ayuda a reducir los niveles de glucosa e insulina y, para algunas mujeres, puede mejorar la regularidad menstrual. Sin embargo, para muchas mujeres, la metformina puede causar efectos secundarios gastrointestinales desagradables, como náuseas y diarrea.
Gracias a los nuevos avances en el tratamiento del SOP, existen más opciones para las mujeres con PCOS que la metformina.
Los medicamentos más nuevos que sensibilizan a la insulina pueden ayudar a controlar la insulina. También se ha demostrado que los suplementos nutricionales como el inositol y la n-acetilcisteína (NAC) son efectivos para mejorar la insulina en PCOS.
5. Las píldoras anticonceptivas son la única forma de regular los períodos
Tradicionalmente, las mujeres con PCOS que experimentaban ciclos menstruales irregulares o ausentes recibieron instrucciones de tomar medicamentos anticonceptivos orales. Estas píldoras anticonceptivas pueden regular los períodos, pero son solo una curita para tratar el PCOS. Las mujeres que deciden dejar de tomarlas para formar una familia u otras razones descubren que sus períodos todavía son irregulares.
El uso a largo plazo de píldoras anticonceptivas está asociado con riesgos para la salud, como un mayor riesgo de coágulos sanguíneos, aumento del colesterol y niveles inflamatorios, posiblemente un aumento de la insulina y puede afectar la absorción de la vitamina B12.
Es posible que las mujeres con PCOS restablezcan un ciclo menstrual regular sin el uso de anticonceptivos orales. Se ha demostrado que la pérdida de peso, una dieta saludable, el ejercicio y el Myo-inositol son formas efectivas de hacerlo.
