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  • El hombro es una estructura compleja. Debido a que es tan complejo, es un lugar donde muchas cosas pueden salir mal. Aprenda sobre las tres fuentes más comunes de dolor de hombro y cómo obtener alivio.
  • Comprender su hombro

    El hombro está formado por tres huesos:

    Húmero(brazo superior uno),escápula(omóplato) yclavícula(clavícula). También alberga elmanguito rotador which, que incluye los músculos y los tendones que unen el hueso del brazo superior al omóplato.Abursa

    , que es un saco pequeño lleno de líquido, se encuentra entre el manguito de los rotadores y elacromion, o el hueso en la parte superior del omóplato. La bolsa permite que el manguito rotador se mueva más suavemente durante el movimiento del brazo al reducir la fricción y proporcionar amortiguación. Fuentes de dolor en el hombroCon tantas estructuras y funciones diferentes, no es de extrañar que el dolor en el hombro sea una de las quejas más comunes. Cualquier tipo de dolor en el hombro puede estar relacionado con:

    Tendinitis: tend Tendinitis del hombro ocurre cuando los tendones en el manguito de los rotadores se inflaman e irritan. Este dolor es a menudo el resultado de ser pellizcado por las estructuras circundantes. El dolor de la tendinitis del hombro varía de leve a severo.

    Impronto: narrow La cantidad de espacio entre el acromion (la parte superior del omóplato) y el manguito rotador se estrecha, lo que hace que el acromion se frote o golpee el tendón y la bursa, causando dolor. Esta compresión de los músculos del manguito de los rotadores se conoce como síndrome de compresión del hombro y también como hombro del nadador.

    • Bursitis:La tendinitis y el síndrome de compresión a menudo van acompañados de bursitis en el hombro, que ocurre cuando se amortiguan las bolsas amortiguadoras y reductoras de la fricción.
    • Cuando los músculos, los tendones y / o las bursas experimentan una lesión, se inflaman y se hinchan. Debido a que el espacio es muy limitado dentro de la articulación del hombro, la hinchazón fuerza a los músculos y tendones a apretarse entre los huesos de la articulación del hombro: el húmero y el acromion.El desgaste y el desgaste se acumulan con el tiempo y pueden irritar los tendones, los músculos y el tejido circundante.
    • Síntomas de las condiciones del manguito del hombro y el manguito rotadorEl dolor en el hombro puede provenir de una lesión o puede aparecer aparentemente de la nada. Esta condición es más frecuente entre los atletas jóvenes y de mediana edad. En general, está relacionado con cualquier tipo de actividades repetitivas de levantamiento o sobrecarga que involucren al brazo, como jugar al béisbol o al tenis, trabajar en la construcción, pintar, nadar, etc.

    Los síntomas de una lesión en el hombro incluyen los siguientes:

    Inicio lento de dolor en el hombro y en la parte superior del brazo

    Dolor, hinchazón y sensibilidad en el hombro (el dolor del manguito rotador generalmente se localiza en la parte delantera del hombro)

    Dolor y rigidez al levantar y bajar el brazo

    Dolor durante ambos períodos de actividad y descanso

    • Dificultad para dormir en el hombro
    • Diagnóstico y tratamiento de lesiones en el hombro
    • La tendinitis, bursitis y pinzamiento pueden diagnosticarse con un examen físico y un historial médico del paciente. Un médico también puede usar una prueba de imagen, como un examen de MRI, para confirmar un diagnóstico.
    • El tratamiento para este tipo de lesiones varía. En muchos casos, los médicos prescriben reposo, hielo y medicamentos antiinflamatorios. Su médico puede recomendarle terapia física o comenzar un programa de ejercicio de estiramiento y fortalecimiento suave en el hogar para aliviar el dolor y mejorar el rango de movimiento.
    • Si el descanso y la medicación son de poca utilidad, una inyección de esteroides también puede ayudar a aliviar el dolor.

    Si no hay signos de mejoría después de seis a 12 meses, la cirugía puede ser el siguiente paso. La cirugía artroscópica y la cirugía abierta se usan para reparar el daño en el hombro. Su médico le proporcionará un programa de rehabilitación y terapia física basado en sus necesidades específicas. Por lo general, toma aproximadamente de dos a cuatro meses estar completamente libre de dolor después de una cirugía de hombro, pero para algunos puede llevar hasta un año.

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