Comprender su hombro
El hombro está formado por tres huesos:
Húmero(brazo superior uno),escápula(omóplato) yclavícula(clavícula). También alberga elmanguito rotador which, que incluye los músculos y los tendones que unen el hueso del brazo superior al omóplato.Abursa
, que es un saco pequeño lleno de líquido, se encuentra entre el manguito de los rotadores y elacromion, o el hueso en la parte superior del omóplato. La bolsa permite que el manguito rotador se mueva más suavemente durante el movimiento del brazo al reducir la fricción y proporcionar amortiguación. Fuentes de dolor en el hombroCon tantas estructuras y funciones diferentes, no es de extrañar que el dolor en el hombro sea una de las quejas más comunes. Cualquier tipo de dolor en el hombro puede estar relacionado con:
Tendinitis: tend Tendinitis del hombro ocurre cuando los tendones en el manguito de los rotadores se inflaman e irritan. Este dolor es a menudo el resultado de ser pellizcado por las estructuras circundantes. El dolor de la tendinitis del hombro varía de leve a severo.
Impronto: narrow La cantidad de espacio entre el acromion (la parte superior del omóplato) y el manguito rotador se estrecha, lo que hace que el acromion se frote o golpee el tendón y la bursa, causando dolor. Esta compresión de los músculos del manguito de los rotadores se conoce como síndrome de compresión del hombro y también como hombro del nadador.
- Bursitis:La tendinitis y el síndrome de compresión a menudo van acompañados de bursitis en el hombro, que ocurre cuando se amortiguan las bolsas amortiguadoras y reductoras de la fricción.
- Cuando los músculos, los tendones y / o las bursas experimentan una lesión, se inflaman y se hinchan. Debido a que el espacio es muy limitado dentro de la articulación del hombro, la hinchazón fuerza a los músculos y tendones a apretarse entre los huesos de la articulación del hombro: el húmero y el acromion.El desgaste y el desgaste se acumulan con el tiempo y pueden irritar los tendones, los músculos y el tejido circundante.
- Síntomas de las condiciones del manguito del hombro y el manguito rotadorEl dolor en el hombro puede provenir de una lesión o puede aparecer aparentemente de la nada. Esta condición es más frecuente entre los atletas jóvenes y de mediana edad. En general, está relacionado con cualquier tipo de actividades repetitivas de levantamiento o sobrecarga que involucren al brazo, como jugar al béisbol o al tenis, trabajar en la construcción, pintar, nadar, etc.
Los síntomas de una lesión en el hombro incluyen los siguientes:
Inicio lento de dolor en el hombro y en la parte superior del brazo
Dolor, hinchazón y sensibilidad en el hombro (el dolor del manguito rotador generalmente se localiza en la parte delantera del hombro)
Dolor y rigidez al levantar y bajar el brazo
Dolor durante ambos períodos de actividad y descanso
- Dificultad para dormir en el hombro
- Diagnóstico y tratamiento de lesiones en el hombro
- La tendinitis, bursitis y pinzamiento pueden diagnosticarse con un examen físico y un historial médico del paciente. Un médico también puede usar una prueba de imagen, como un examen de MRI, para confirmar un diagnóstico.
- El tratamiento para este tipo de lesiones varía. En muchos casos, los médicos prescriben reposo, hielo y medicamentos antiinflamatorios. Su médico puede recomendarle terapia física o comenzar un programa de ejercicio de estiramiento y fortalecimiento suave en el hogar para aliviar el dolor y mejorar el rango de movimiento.
- Si el descanso y la medicación son de poca utilidad, una inyección de esteroides también puede ayudar a aliviar el dolor.