Se ha descubierto un vínculo genético en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP). Algunas investigaciones incluso piensan que las mujeres comienzan a desarrollar PCOS en el útero. Los investigadores todavía no están muy seguros de qué es exactamente lo que causa PCOS y si bien una búsqueda rápida en Internet le dará muchos sitios que prometen una cura para PCOS, estos sitios engañosos con marketing inteligente venden productos que prometen pérdida de peso o una cura que no t existe.
Desafortunadamente, no hay cura para PCOS. Pero al igual que la diabetes tipo 2, es una afección que se puede controlar con cambios en el estilo de vida, medicamentos, suplementos y chequeos de rutina con su médico.
Administrar PCOS
Aunque no hay cura para PCOS, se puede administrar haciendo algunos ajustes en su estilo de vida. Ha habido una tremenda cantidad de cobertura mediática sobre la creciente epidemia de obesidad y la necesidad de cambiar nuestra dieta y nuestros hábitos de ejercicio. Esto es particularmente cierto para las mujeres con PCOS porque las mujeres con este síndrome son más propensas a complicaciones de salud relacionadas con su corazón y azúcar en la sangre. Son más propensos a tener presión arterial alta y colesterol alto. Tener ambos factores pone a las mujeres con PCOS en un mayor riesgo de tener un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Si no está seguro de dónde empezar, considere trabajar con un nutricionista dietista registrado que se especialice en PCOS.
Mientras realiza cambios en su dieta y los hábitos de ejercicio no curarán PCOS, pueden ayudar a reducir su riesgo de futuras complicaciones de salud.
No necesita eliminar por completo un tipo de alimento u otro, pero trabaje para reducir la cantidad de azúcar (azúcar blanca y procesada) que come y aumente la ingesta de frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras. También debe incorporar algún tipo de ejercicio regular en su rutina.
Comience despacio y siga subiendo mientras pueda. Asegúrese de discutir su nuevo plan de ejercicios con su médico.
Tratamiento de PCOS
El tratamiento de PCOS implica la gestión de los síntomas y sus objetivos particulares. Si le molesta un aumento en el crecimiento o pérdida del cabello, acné u otros síntomas físicos, existen medicamentos, como la espironolactona y la píldora anticonceptiva, disponibles para tratarlos. También puede tomar medicamentos específicos para el acné o la caída del cabello.
Si no está recibiendo un período regular, esto puede aumentar su riesgo de cáncer de endometrio. Tomar la píldora hará que sus ciclos se normalicen, minimizando su riesgo. Si está intentando quedar embarazada, una vez más, su ginecólogo o especialista en infertilidad puede recetarle un programa de tratamiento para que lo ayude.
Si está luchando por perder peso y es resistente a la insulina, puede beneficiarse del tratamiento con metformina o inositol.
Mientras que el PCOS nunca desaparecerá, controlarlo puede evitar que empeore o desarrollar enfermedades más graves. Lo importante es comprender el síndrome y cuáles son sus objetivos de tratamiento. Hable con su médico según sea necesario y asegúrese de que se aborden esos objetivos.
