Remedios naturales para la gota

Remedios naturales para la gota

La gota es un tipo de artritis que se caracteriza por dolor repentino e intenso, enrojecimiento, calor, hinchazón y sensibilidad en las articulaciones. La gota generalmente afecta la articulación grande del dedo gordo del pie, pero los síntomas pueden ocurrir en los pies, tobillos, rodillas, manos y muñecas. Los ataques generalmente duran alrededor de cinco a 10 días.

La gota es causada por la acumulación de cristales de ácido úrico, un producto de desecho que se forma a partir de la descomposición de las purinas, sustancias que se encuentran naturalmente en el cuerpo y en alimentos como vísceras, espárragos, anchoas, arenques y hongos.

Remedios naturales para la gota

Hasta ahora, el apoyo científico para la afirmación de que cualquier remedio natural puede tratar la gota es limitado.

Vitamina C

Alguna evidencia sugiere que la vitamina C puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico. En un estudio bien diseñado, 184 personas tomaron suplementos de vitamina C (500 miligramos por día) o un placebo.

Después de dos meses, los niveles de ácido úrico se redujeron significativamente en las personas que toman vitamina C pero no en las personas que tomaron el placebo. Aunque este estudio sugiere que la vitamina C puede ayudar a prevenir o tratar la gota, se necesitan muchos más estudios antes de poder concluir esto.

Las personas con enfermedad renal deben consultar a su médico antes de tomar suplementos de vitamina C. La vitamina C aumenta la absorción de algunos tipos de hierro de los alimentos, por lo que las personas con hemocromatosis no deben tomar suplementos de vitamina C. La vitamina C en dosis de más de 2,000 miligramos por día puede causar diarrea, gases, malestar digestivo o interferir con la absorción de la vitamina B12.

Los suplementos de vitamina C pueden elevar los niveles de aspirina y acetaminofén en la sangre. Ha habido informes raros de vitamina C que interfiere con la efectividad de la medicación warfarina (Coumadin). La vitamina C también puede aumentar los efectos de los efectos de la furosemida (clasificada como un diurético de asa) y del antibiótico tetraciclina.

Si se toman juntos, la vitamina C puede disminuir la absorción de propranolol, un medicamento para la presión arterial alta y las afecciones cardíacas. Hable con su médico primero antes de combinar cualquiera de estos medicamentos con suplementos de vitamina C.

Cerezas

Las cerezas son un remedio casero popular para la gota. La cantidad generalmente recomendada es de entre media taza y una libra de cerezas por día. Se comen o se mezclan y luego se diluyen con agua para hacer un jugo. Extractos de cereza también están disponibles en algunas tiendas de alimentos saludables.

Aunque las cerezas son un remedio bastante conocido para la gota, casi no hay evidencia de que pueda ayudar. Un estudio muy pequeño examinó el consumo de cerezas en los niveles de ácido úrico y la inflamación. Diez mujeres consumieron dos porciones (280 gramos) de cerezas Bing después de un ayuno nocturno.

Tres horas después de comer las cerezas, hubo una disminución significativa en los niveles de ácido úrico. También hubo una disminución, aunque no estadísticamente significativa, en la inflamación.

Dieta

Aunque la mayoría del ácido úrico en el cuerpo está hecho del metabolismo de la purina natural, comer alimentos ricos en purinas también puede contribuir a los niveles elevados de ácido úrico en el cuerpo.

La Tercera Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición, que utilizó datos de 14,809 personas en los Estados Unidos, encontró un aumento en los niveles de ácido úrico entre las personas que tenían un alto consumo de carne y mariscos.

Por otro lado, la ingesta total de proteínas no se asoció con un aumento de los niveles de ácido úrico.

La ingesta de lácteos se asoció con niveles más bajos de ácido úrico. Específicamente, las personas que bebían leche una o más veces al día o que tenían yogur al menos una vez cada dos días tenían niveles de ácido úrico más bajos que las personas que no consumían yogur o leche.

Otro estudio que involucró a 47.150 hombres con gota también descubrió que la ingesta de carne y mariscos se asociaba con un mayor riesgo de gota. La ingesta total de proteínas y el consumo de verduras ricas en purinas, como los espárragos, no se asociaron con un mayor riesgo. La lechería se asoció con una disminución del riesgo.

Uso de remedios naturales para la gota

Debido a la falta de investigación de apoyo, es demasiado pronto para recomendar cualquier medicamento alternativo para la gota. Los suplementos no han sido probados para la seguridad y debido al hecho de que los suplementos dietéticos son en gran medida no regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo especificado en la etiqueta del producto. También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de la medicina alternativa en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con problemas médicos o que estén tomando medicamentos. Puede obtener consejos sobre el uso de suplementos en línea, pero si está considerando el uso de cualquier forma de medicina alternativa, primero hable con su proveedor de atención primaria. El autotratamiento de una condición y el evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.

Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento de un médico autorizado. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.

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