Para aquellos de ustedes con esclerosis múltiple que también padecen intolerancia al calor, conocen la sensación; todo se ralentiza en el calor, mientras desfila un desfile de síntomas de esclerosis múltiple. Tu cuerpo. Luego, te vuelves a sentir bien y las cosas vuelven a enfocarse.
Aquí hay algunos remedios caseros para ayudarlo a mantenerse fresco con la esclerosis múltiple.
Coolers de cuello
Puede hacer su propio enfriador de cuello cosiendo una pequeña cantidad de cristales de polímero que absorben agua (utilizados para mantener las plantas húmedas) en tiras de tela.
Después de que el enfriador finaliza, lo sumerge en agua durante 60 minutos hasta que los cristales se vuelvan gel y luego lo almacena en el refrigerador. Lo bueno de esto es que puedes regenerarlos remojándolos por solo un par de minutos y volviéndolos a encender, incluso mientras estás afuera.
Paños para lavarse
Tomar paños comunes, mojarlos, escurrir el exceso de agua y poner cada uno en una bolsa de sándwich con cierre hermético individual. Almacene varios de estos en el congelador para agarrarlos cuando salga por la puerta. Un paño mojado sostenido hasta la cara o cubierto a la altura de la parte posterior de su cuello puede mantenerlo activo por un tiempo, incluso después de que ya no esté frío.
Spray Bottles
Evian fabrica botellas de agua presurizadas en diferentes tamaños específicamente para pulverizar en la cara. Incluso puede guardarlos en el refrigerador para refrescarse rápidamente. También puede probarse a sí mismo con agua utilizando una botella limpia diseñada para nebulizar plantas. Dr Bebidas heladas y golosinas
Cuando se sienta bien, aprovéchese de algunas bebidas deliciosas y golosinas que puede guardar en su congelador para los días calurosos. Por ejemplo, considere congelar uvas sin semillas para obtener una paleta de hielo sana y deliciosa. O use bayas congeladas en una licuadora con jugo de fruta 100% y yogurt o leche bajos en grasa para crear un batido.
Saborea el agua helada con pepinos, limas o limones para refrescarte el día y mantenerte fresco.
Chalecos de enfriamiento
Para aquellos de ustedes que toman en serio el estar afuera durante largos períodos en el verano, es posible que desee investigar cómo hacer su propio chaleco refrigerante. Estos chalecos te pueden mantener muy cómodo durante varias horas, incluso si eres muy activo cuando hace calor. Parece que puede inscribirse en un curso gratuito sobre cómo hacer un chaleco refrigerante. Por supuesto, hay una gran variedad de productos de enfriamiento personal disponibles para comprar, incluidos diferentes tipos de chalecos, bandas para el cuello y sombreros.
Una palabra de Verywell
