Qué esperar en el estudio de sueño durante la noche Pruebas de polisomnogramas llamados

Qué esperar en el estudio de sueño durante la noche Pruebas de polisomnogramas llamados

Por lo tanto, su médico recomienda que se someta a pruebas durante el sueño para evaluar los ronquidos o la somnolencia diurna de un trastorno del sueño como la apnea del sueño, pero ¿qué debe esperar? Los polisomnogramas generalmente se realizan en centros especializados de prueba del sueño. Aunque es posible que tengas cierta ansiedad sobre la experiencia, tómate unos minutos, sigue leyendo y deja descansar esos temores.

Descubra el propósito de la prueba del sueño, cómo prepararse antes de la visita, qué esperar cuando llegue, qué sucede si no puede dormir y qué tan pronto recibirá la interpretación de los resultados.

¿Cuál es el propósito de la prueba del sueño?

Los estudios del sueño, o polisomnogramas, son pruebas para diagnosticar trastornos del sueño, que incluyen:

  • Apnea del sueño
  • Movimientos periódicos de las extremidades del sueño
  • Parasomnias (comportamientos del sueño)
  • Narcolepsia

Estas pruebas generalmente implican pasar la noche durmiendo en un laboratorio de sueño o centro de sueño. Por lo general, estos estudios se ordenarán después de que haya consultado a un proveedor de atención médica en una visita a la clínica y haya discutido sus problemas de sueño. Estas pruebas son el mejor medio para entender cómo duerme.

Antes de su visita al estudio del sueño

Antes de llegar para su estudio del sueño, hay algunos preparativos importantes que deben hacerse. La mayoría de los laboratorios de sueño harán que los pacientes lleguen temprano en la noche, pero consulte con su centro antes de su cita.

Si trabaja por la noche, algunas instalaciones pueden acomodar estudios realizados durante el día. Puede ser importante evitar la cafeína y las siestas el día de su estudio, ya que pueden interferir con su capacidad para dormir. El consumo de alcohol no debe exceder sus hábitos habituales.

Restricciones sobre qué llevar al centro del sueño

Será importante consultar con su centro de descanso para ver si tienen restricciones especiales para usted.

En general, se recomienda a los pacientes que traigan:

  • Medicamentos tomados por la noche (o al despertar)
  • ​​Artículos de baño sleep Ropa de dormir cómoda (pijama o camiseta y pantalones cortos)
  • Almohadas o mantas favoritas
  • Se necesitan artículos de comodidad para dormir (como su oso de peluche de la infancia)
  • Snacks
  • Cargador de teléfono
  • Traiga los mismos artículos que normalmente llevaría a una estadía en un hotel durante la noche.

Desafortunadamente, las mascotas y los compañeros de cama generalmente no serán acomodados. Si tiene un animal de servicio, traiga la documentación requerida. En algunos casos, una cama plegable (o cuna) puede estar disponible para el padre de un niño o si alguien no puede permanecer solo debido a una condición médica (demencia, discapacidad, etc.).

Si hay algo con lo que no puedes dormir, puede no molestar preguntar de antemano.

Qué esperar en el Centro para dormir

Hay cientos de centros para dormir en todo el país, y cada uno variará algo en sus alojamientos. Algunos se basan en salas de hospital, otros en edificios independientes y, aún otros, en habitaciones de hotel vacías.

Habrá una cama y ropa de cama, instalaciones de baño y el equipo necesario para completar el estudio. Puede haber muebles de dormitorio, un televisor y una gama de otras comodidades.

Algunas habitaciones son escasas y otras son extravagantes.

Si tiene curiosidad sobre cómo se ven las habitaciones, solicite organizar una visita para recorrer las instalaciones durante el día.

Cómo prepararse para el estudio del sueño durante la noche

Después de llegar y sentirse cómodo, el técnico del sueño (o técnico del sueño) le pedirá que se cambie a su ropa de dormir. Todos se sentirán más cómodos si llevas algo a la cama, pero si no usas rutinariamente un pijama, una camiseta holgada y unos pantalones cortos te irán muy bien. El técnico pasará aproximadamente de 45 a 60 minutos preparándolo para su estudio del sueño. Este tiempo puede variar, dependiendo de su eficiencia y la complejidad de su configuración individual.

Algunos estudios para las convulsiones pueden tardar entre 90 minutos y dos horas en configurarse.

El técnico medirá las dimensiones de su cabeza y marcará puntos de referencia en su cuero cabelludo con un lápiz marcador. Las marcas no son permanentes y se lavarán con agua y jabón. En lugares designados, se usará un pequeño aplicador con punta de algodón, como un Q-tip, para limpiar un parche pequeño de su piel. La pasta limpiadora es un poco abrasiva, pero es importante limpiar los aceites de la piel para optimizar el contacto del electrodo.

Luego, los cables con electrodos de copa de oro se colocarán en lugar del EEG. La pasta se aplicará a cada electrodo. Sirve para mantener los cables en su lugar, así como para conducir mejor las ondas eléctricas de su cerebro. Esta pasta a menudo es pegajosa, similar a la manteca utilizada en la cocina, pero también se lava con agua caliente con un poco de persistencia. Algunos de los cables en la cara se pegarán en su lugar. No hay agujas en los electrodos de sueño modernos, y esta preparación no debería doler.

Además de los electrodos en la cara y el cuero cabelludo, hay algunos otros elementos que se aplicarán. La configuración exacta puede variar de un centro de sueño a otro, pero estos son estándar para la mayoría: microphone Un micrófono de ronquido plástico plano pegado al cuello

Pastillas adhesivas en el pecho para controlar el ritmo cardiaco mediante un EKG

  • Cinturones de tela elástica que pasan por el pecho y el estómago para medir la respiración pa Se aplican almohadillas adhesivas o electrodos en las espinillas o los antebrazos para controlar los movimientos (un EMG)
  • Todos estos cables se conectarán a una pequeña caja. Esta caja puede transportarse, así que no te preocupes porque no podrás levantarte después de haberla conectado. Se acomodan los viajes al baño.
  • Finalmente, justo antes de acostarse, se aplicará una cánula nasal, que es un tubo de plástico que se coloca en la nariz. No le dará oxígeno, sino que medirá el flujo de aire. La mayoría de los laboratorios también usarán un termistor, que es un cable con punta que se asienta en las fosas nasales y mide las diferencias de temperatura.
  • Qué hacer antes de dormir

Después de la configuración, algunos pacientes se preocupan por lo que harán antes de dormir. La mayoría de los técnicos tendrán que configurar uno o dos pacientes más, de modo que tendrá algo de tiempo cuando lo dejen en paz. Es importante no quedarse dormido antes de comenzar el estudio, y la mayoría de las personas trae materiales de lectura u otras cosas para trabajar. Es posible llevar su teléfono inteligente, computadora, un reproductor de DVD portátil o incluso algo para escuchar. Muchas personas consideran que la velada es muy relajante: no hay platos para hacer y nadie más para molestarte.

Algunos centros harán que sus pacientes vean un video educativo sobre los trastornos del sueño. Si es probable que necesite una presión positiva continua en la vía aérea (CPAP) durante la noche, es posible que le coloquen una máscara y practiquen esto antes de acostarse.

Cuando comienza la noche

Cuando ha llegado a la hora de acostarse, o se siente lo suficientemente somnoliento como para quedarse dormido, será importante informárselo a su técnico. Te ayudarán a ir a la cama y conectarán la caja de cables a una computadora que permitirá que el técnico te monitoree desde otra habitación. Es probable que haya una pequeña cámara de infrarrojos y un altavoz de dos vías en el dormitorio. Si necesita levantarse durante la noche, así es como llamará para obtener ayuda.

Justo antes de ir a dormir, el técnico deberá probar el equipo. Como parte de esta prueba, abrirá y cerrará los ojos, los moverá, roncará, inhalará y exhalará, e incluso moverá los brazos y las piernas. Si algo sale mal con un cable, o si se suelta durante la noche, su técnico vendrá a arreglarlo.

¿Dormiré en una prueba de sueño? ¿Y qué pasa si no puedo?

La mayor preocupación de la mayoría de la gente es si podrán dormir. Sorprendentemente, la mayoría de las personas pueden dormir, incluso con todos los cables, el ambiente extraño y cualquier cantidad de cosas que puedan ser perjudiciales. Es excepcionalmente raro que alguien no pueda dormir en absoluto.

Si le preocupa no poder quedarse dormido, algunos proveedores de atención médica le recetarán un medicamento para dormir o una pastilla para dormir para usar la noche del estudio. Hay algunos que no cambiarán los resultados de su estudio del sueño, incluido el más comúnmente recetado llamado zolpidem (Ambien). Asegúrese de que todos los medicamentos sean aprobados por su médico antes de usarlos la noche del estudio.

En el peor de los casos, la prueba se puede repetir según sea necesario para garantizar que se obtenga una observación del sueño adecuada y que los resultados sean válidos. Sin embargo, no se sienta estresado: la gran mayoría de las personas tienen éxito en su primer intento de estudio.

El estudio de la mañana después del sueño

La mayoría de las personas se levantan a la hora habitual, y si le informa a su técnico de sueño antes de acostarse, lo alegrará despertarlo (es posible que no haya relojes en el dormitorio). Los cables y otros dispositivos de medición se eliminarán con una velocidad sorprendente, tal vez en tan solo 5 a 10 minutos. Puede completar un cuestionario sobre su sueño nocturno.

Algunos centros tienen duchas, y es posible que pueda prepararse para su día antes de irse. (Recuerde que los técnicos del sueño han estado despiertos toda la noche y están ansiosos por llegar a su casa a dormir también).

Es probable que no se le proporcione ninguna información sobre su estudio hasta que un médico del sueño haya tenido la oportunidad de revisar los resultados, lo que podría ser unas pocas semanas. La mayoría de los pacientes se reunirán con el médico en la clínica para analizar la interpretación de los hallazgos del estudio y para revisar los posibles tratamientos si se identifica un trastorno del sueño.

Un mensaje de Verywell

Si tiene más preguntas o inquietudes, no dude en ponerse en contacto con el centro de pruebas o con el médico que ordenó la prueba en su nombre. En algunos casos, las pruebas de apnea del sueño en el hogar pueden ser una alternativa aceptable.

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