El agua tiene beneficios sorprendentes para la piel. Internamente, eso es. Externamente, no tanto.
Pensarías que al poner agua sobre tu piel la estarás humectando. Ciertamente, es algo que nos enseñaron desde la infancia: lávese la cara con abundante jabón y agua caliente. Lo que ahora estamos aprendiendo es que lo opuesto es verdad. Mientras que el jabón en barra es lo suficientemente malo, secando la piel con sus detergentes y productos químicos, el agua por sí sola también puede ser perjudicial.
Aquí están los hechos simples: cuando el agua entra en contacto con la piel, se evapora rápidamente y se lleva consigo muchos de los aceites naturales de la piel, llamados el factor natural de hidratación (NMF). Cuanto más se lave la piel de esta manera, más seco se puede poner, especialmente si el agua está muy clorada o excesivamente caliente.
Evite la piel seca al limitar su exposición al agua
El agua es solo una de las muchas cosas que pueden causar la piel seca y escamosa pero, a diferencia del jabón, es bastante inevitable en nuestra vida cotidiana. Nos duchamos, nadamos y usamos cosas como saunas y jacuzzis donde puede haber bastante cloro. Pero eso no significa que no podamos ser inteligentes con respecto al agua cuando se trata de nuestra propia rutina diaria de cuidado de la piel.
Aquí hay algunos consejos que siempre debe tener en cuenta:
- La temperatura del agua debe ser tibia. Es maravilloso tomar una buena ducha caliente en una fría noche de invierno, el agua caliente despoja a la piel del NMF incluso más efectivamente que el agua tibia. Tepid no significa frío. Ciertamente debe hacer que la temperatura del agua sea cómoda, pero en el momento en que su piel comienza a ponerse roja, es probable que se esté excediendo.
- Mantenga las duchas cortas y dulces. Las duchas calientes y largas transforman nuestros baños en una experiencia virtual similar a un spa, y eso podría parecer algo bueno ya que está destinado a abrir y limpiar nuestros poros, ¿verdad? Incorrecto. Las duchas largas hacen poco más para socavar el NMF de la piel, despojando de sus humectantes naturales y haciéndolo más seco. Lave lo suficiente para limpiar su piel.
- Use jabón estratégicamente. A menos que literalmente tengas suciedad y mugre, no necesitas usar jabón cada vez que te bañes. Está perfectamente bien confinar el jabón a esas partes de su cuerpo, como axilas y genitales, donde hay muchas bacterias. Cuando se trata del resto de su cuerpo, tenga en cuenta que la mayoría de los jabones de barra contienen detergentes e ingredientes que son francamente dañinos. Para tratar su piel con cuidado, considere cambiar ya sea a un jabón formulado para la piel seca o un cuerpo líquido que contiene muchos emolientes.
- Pat la piel seca.Cuando se seque después de ducharse o nadar, seque la piel con una toalla hasta que la piel no gotee. No se recomienda frotar vigorosamente, como si estuviera tratando de exfoliarlo.
- Hidratar, humedecer e hidratar más.¿Su piel alguna vez obtiene esa sensación seca y tensa después de tomar una ducha? Si es así, probablemente deba cambiar su limpiador. Al mismo tiempo, la ducha por sí misma puede deshidratar la piel, por lo que después de darle una palmadita en la piel, inmediatamente aplique una buena crema hidratante para mantener la hidratación.
La piel seca puede afectarnos durante cualquier época del año, pero es particularmente común durante los meses de invierno cuando las temperaturas bajan y la humedad cae en picado. Tenga en cuenta estas pautas agua inteligente, cualquiera que sea la temporada, para mantener su piel en las mejores condiciones posibles.
