Principales causas y factores de riesgo para desarrollar cáncer

Principales causas y factores de riesgo para desarrollar cáncer

¿Cuáles son las causas y los factores de riesgo más importantes para desarrollar cáncer? La mayoría de las personas no se dan cuenta de que el cáncer se puede prevenir en muchos casos. Aprender qué causa el cáncer y cuáles son los factores de riesgo es el primer paso en la prevención del cáncer. Muchos factores de riesgo de cáncer se pueden evitar, por un lado, o cambiar en otro, para reducir su riesgo.

Causas y factores de riesgo para el cáncer

Como sucede con muchas cosas en la vida, nuestras percepciones de qué es un riesgo de cáncer y qué es realmente un riesgo no siempre coinciden.

¿Puede usar desodorante causa cáncer de mama? ¿Los sujetadores con varilla causan cáncer? Desafortunadamente, muchas de estas discusiones continúan mientras las personas están inocentemente expuestas a causas conocidas de cáncer.

Tabaco

Según el Instituto Nacional del Cáncer, fumar causa 30% de todas las muertes por cáncer en EE. UU. Y es responsable del 87% de los casos de cáncer de pulmón. No solo afecta los pulmones, sino que el fumar aumenta el riesgo de muchos cánceres. Dejar de fumar inmediatamente disminuye su factor de riesgo de cáncer.

Actividad física / Ejercicio

Hacer ejercicio al menos 30 minutos al día, 5 días a la semana, reduce enormemente el riesgo de cáncer. Hacer ejercicio como yoga, aeróbicos, caminar y correr son actividades excelentes para disminuir el riesgo. La actividad física no solo es importante para prevenir el cáncer por sí misma, sino que también reduce el riesgo de obesidad, y la obesidad es la principal causa de cáncer. No necesitas correr maratones. Se ha encontrado que incluso el ejercicio ligero, como trabajar en el jardín algunos días a la semana, reduce el riesgo de cáncer de pulmón, entre otros.

Sus genes

La genética puede desempeñar un papel importante en el desarrollo de algunos cánceres. Si tiene antecedentes familiares de cáncer, como cáncer de mama, es vital tomar precauciones adicionales. Cuando el cáncer es genético, es posible que se haya transmitido un gen mutado. Las pruebas genéticas están disponibles para algunos cánceres hereditarios. Tenga en cuenta que si tiene un historial familiar de cáncer, no significa que lo desarrollará.

Solo tiene una mayor posibilidad de desarrollarlo (una predisposición genética).

Exposición ambiental

Su entorno puede aumentar su riesgo de desarrollar cáncer. La exposición al asbesto, un grupo de minerales que se encuentran en la vivienda y en los materiales de construcción industrial, puede causar una variedad de problemas médicos, como el mesotelioma, un cáncer del revestimiento de los pulmones. Los estudios han demostrado que las personas que están expuestas a una gran cantidad de benceno están en riesgo de cáncer. El benceno es un químico que se encuentra en la gasolina, el tabaco y la contaminación. Existen muchas otras sustancias en nuestro medio que podrían ponerlo en riesgo. Tenga cuidado con los productos químicos en su hogar, y siempre tómese un tiempo en el trabajo para leer la información provista sobre los químicos con los que trabaja.

Sexo inseguro

Practicar sexo sin protección puede aumentar su riesgo de desarrollar un virus llamado virus del papiloma humano (VPH). HPV es un grupo de más de 100 virus. No todas las cepas del VPH causan cáncer, pero algunas cepas aumentan el riesgo de cáncer cervical, anal, vulvar y vaginal. Estudios recientes sugieren que el VPH también juega un papel importante en muchos cánceres de cabeza y cuello, y la investigación continúa investigando su posible papel en otros cánceres también.

Exposición al sol

El cáncer de piel puede ser causado por una exposición excesiva a los rayos UV del sol.

Muchas personas no se dan cuenta de que una quemadura de sol, incluso un bronceado, es en realidad el resultado del daño de la piel causado por el sol. Muchos casos de cáncer de piel se pueden prevenir con un poco de planificación. El uso de bloqueador solar puede ayudar, pero también puede practicar una exposición segura al sol. Evite la luz solar directa a mediodía (de 10 a. M. A 2 p. M.), Siéntese debajo de un paraguas, use ropa protectora y no se olvide de las gafas de sol para proteger sus ojos. Una forma de cáncer de piel, el melanoma, tiene una tendencia a afectar los ojos. Una discusión sobre la exposición al sol no es completa sin mencionar la vitamina D. La vitamina D es una vitamina que actúa más como una hormona en el cuerpo y se fabrica en nuestra piel a través de la exposición al sol.

Se ha descubierto en los últimos años que una deficiencia de vitamina D, algo que afecta a más de la mitad de los ciudadanos de EE. UU., Es un factor de riesgo para muchos tipos de cáncer. Eso no significa que deba tirar el bloqueador solar, especialmente dado que un simple análisis de sangre puede indicarle si es deficiente o no. Pida que le revisen un nivel en su próximo examen físico.

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