Bueno, el hecho es que los cambios normales que suceden en tu cuerpo durante tu ciclo menstrual pueden hacerte más susceptible a los desmayos durante tu período.
Por qué se desmaya
Desmayarse o desmayarse, también conocido como síncope, es la forma en que su cerebro se comunica con su cuerpo de que no está obteniendo la cantidad de oxígeno que necesita.
Su cerebro es muy sensible a los niveles de oxígeno y su cuerpo tiene muchos sistemas integrados o reflejos para asegurarse de que su cerebro obtiene lo que necesita. A veces, los cambios en su cuerpo desencadenan estos reflejos y, como resultado, se desmaya. Esto es exactamente lo que sucede en el tipo de desmayo más común llamado síncope neurocardiogénico o vasovagal. Sy El síncope vasovagal es causado por una respuesta alterada a ciertas situaciones por la parte de su sistema nervioso que controla automáticamente muchas funciones vitales del cuerpo. No sabemos exactamente cómo sucede, pero los reflejos se desencadenan y causan cambios en la frecuencia cardíaca y la presión arterial que provocan una disminución del flujo sanguíneo al cerebro. A medida que estos cambios suceden, causan síntomas típicos que se conocen como síntomas presincopales que incluyen:
Náuseas
Sudoración
- Aturdimiento
- Visión borrosa
- Palpitaciones del corazón o latidos rápidos del corazón
- Parestesias o sensación de entumecimiento
- Palidez o apariencia pálida
- En cierto modo, estos síntomas son una señal de advertencia para que intentes y cambies lo que estás haciendo. A menudo, se puede evitar un episodio sincopal al cambiar lo que está haciendo porque no se siente bien. Pero a veces, estos síntomas aparecen demasiado rápido y no puede evitar que se desmaye.
- Por qué su período puede desencadenar desmayos
Los cambios en su cuerpo que pueden desencadenar síncope neurocardiogénico o vasovagal se amplifican durante su período. En otras palabras, algunos de los cambios que ocurren en su cuerpo cada mes durante su período pueden aumentar sus probabilidades de desmayarse o casi desmayarse.
Períodos dolorosos
El dolor, en general, es un desencadenante conocido del síncope vasovagal. Al igual que otras formas de dolor, su respuesta al dolor menstrual puede causar los cambios reflejos en su cuerpo que lo hacen desmayarse. Pero puede haber algo más sobre su dolor menstrual que aumente sus posibilidades de desmayo. Dys La dismenorrea primaria o un período doloroso sin causa subyacente se relaciona con la producción de prostaglandinas. Las prostaglandinas se producen en el endometrio o en el revestimiento de su útero en la fase lútea tardía o en la segunda mitad de su ciclo justo antes y justo cuando comienza su período. Si tiene períodos muy dolorosos, se cree que la producción de prostaglandinas puede aumentar. Las prostaglandinas están involucradas en muchas funciones clave en su cuerpo relacionadas con el manejo de enfermedades y lesiones. Una de estas funciones es que los vasos sanguíneos se dilaten por un proceso conocido como vasodilatación.
Bueno, sucede que uno de los cambios reflejos en su cuerpo que puede provocar un síncope vasovagal es la vasodilatación.
Se cree que tal vez el aumento de prostaglandinas produzca una vasodilatación más significativa que a su vez reduce la presión arterial. Esto prepara el escenario para una respuesta más exagerada y una mayor posibilidad de desmayo por el dolor causado por los cólicos menstruales.
Tomar un medicamento llamado antiinflamatorio no esteroideo o un AINE como el ibuprofeno para disminuir la producción de prostaglandinas es probablemente la mejor opción de tratamiento. Esto no solo reducirá su dolor al reducir la producción de prostaglandinas sino que también puede bloquear los efectos vasodilatadores del exceso de prostaglandinas en su sistema.
Períodos pesados
Con frecuencia, un flujo menstrual más intenso se asocia con una mayor acumulación de endometrio en el revestimiento de su útero durante el ciclo menstrual. Como se señaló anteriormente, cuanto más tejido endometrial, mayor es la producción de prostaglandinas. Se cree que las prostaglandinas aumentan uno de los cambios que pueden conducir al síncope vasovagal.
Además de las prostaglandinas, los períodos abundantes pueden conducir a la pérdida crónica de sangre que causa anemia. Cuando está anémico, finalmente está reduciendo la cantidad de oxígeno que su sangre puede transportar alrededor de su cuerpo. Cuando su cerebro detecta incluso la más mínima disminución de oxígeno, desencadena los cambios reflejos que pueden provocar un síncope vasovagal.
Comer alimentos ricos en hierro o tomar suplementos de hierro para ayudar a aumentar la capacidad de transporte de oxígeno de sus glóbulos rojos puede ayudarlo a evitar esta causa de desmayos durante su período.
Cambios hormonales
Los niveles de hormonas fluctuantes son la base de su ciclo menstrual. Si tiene ciclos ovulatorios regulares, la concentración de estrógeno y progesterona en su cuerpo difiere en la primera mitad de su ciclo, mitad del ciclo y en la segunda mitad de su ciclo.
Durante el comienzo de su período, tanto la cantidad de estrógeno como de progesterona en su cuerpo están en sus niveles más bajos. En algunas mujeres, estos cambios hormonales pueden causar cambios en la sensibilidad a la insulina que pueden conducir a episodios de niveles relativamente bajos de azúcar en la sangre llamados hipoglucemia. Estos episodios de hipoglucemia pueden ocurrir incluso si no tiene diabetes. La hipoglucemia es otro cambio en su cuerpo que puede desencadenar los cambios reflejos que causan el síncope vasovagal.
Recordar desayunar, comer pequeñas comidas frecuentes durante el día y limitar los alimentos con alto contenido de azúcares simples puede ayudar a minimizar los episodios de hipoglucemia.
También se cree que los bajos niveles hormonales durante la menstruación pueden causar cambios exagerados en los fluidos corporales en algunas mujeres a medida que el fluido en el torrente sanguíneo se traslada a los tejidos corporales. Esto produce edema o hinchazón especialmente de las piernas y los tobillos y menos fluido en los vasos sanguíneos. Su cuerpo reacciona así como lo hace a la deshidratación. Debido a que el volumen de líquido en su torrente sanguíneo es menor, su cuerpo no puede ajustarse a los cambios de posición, así que su presión arterial disminuye. Esto se llama hipotensión ortostática y esta caída en la presión sanguínea puede desencadenar los cambios que pueden causar desmayos.
Estos cambios de fluido inducidos por hormonas también pueden agravar una condición específica en mujeres jóvenes llamada síndrome de taquicardia ortostática postural. POTS es un trastorno que interrumpe la parte de su sistema nervioso que controla automáticamente muchas funciones vitales del cuerpo, como su frecuencia cardíaca y su presión arterial. Las mujeres con POTS experimentan fatiga, mareos y desmayos frecuentes que a menudo aumentan durante la menstruación.
Asegúrate de mantenerte bien hidratado bebiendo mucha agua, evita el sobrecalentamiento y evita la permanencia prolongada para ayudar a disminuir las posibilidades de desmayos durante tu período.
Una palabra de Verywell
Su cuerpo experimenta muchos cambios durante un ciclo menstrual normal. A veces, estos cambios pueden amplificar las respuestas en su cuerpo que aumentan su riesgo de desmayo durante su período. Si usted es susceptible a desmayarse durante su período, hacer pequeños cambios en su rutina puede ayudar a reducir el riesgo. Sin embargo, es importante que hable sobre el desmayo durante su período con su proveedor de atención médica ya que podría ser un signo de un problema más grave.
