¿Por qué mi adolescente no toma una ducha?

¿Por qué mi adolescente no toma una ducha?

Mientras algunos padres se sienten frustrados porque su hijo pasa horas preparándose en el baño antes de irse de la casa, otros padres no pueden convencer a su hijo para que se dé una ducha, incluso cuando huele mal. Tratar con un adolescente que se niega a ducharse puede ser vergonzoso y confuso para los padres.

Después de todo, no puedes obligar a tu hijo a ducharse si no quiere.

Pero, si no se baña regularmente, puede enfrentar algunas consecuencias sociales y físicas graves. Entonces, antes de decidir cómo intervenir mejor, es importante considerar la razón detrás del desinterés de su hijo en el baño.

Falta de conocimiento

Algunos adolescentes simplemente no reconocen la importancia de tomar una ducha. Es posible que su hijo adolescente no sepa que, después de la pubertad, se pondrá sudoroso y maloliente si no se ducha.

Puede ser difícil para algunos adolescentes hacer la transición para tratar sus cuerpos más como adultos, en lugar de niños. Entonces, si bien no era un problema saltear un baño a la edad de 7 años, a la edad de 13 años, puede exhibir olor corporal si no se lava regularmente. Incluso los adolescentes que se bañan a veces no reconocen la necesidad de usar jabón o lavar el cabello.

Si sospecha que su hijo se resiste a bañarse debido a la falta de conocimiento, es una señal de que necesita hablar sobre la pubertad. Discuta cómo los cambios físicos, como el aumento de la transpiración y la aparición de vello corporal, significa que una ducha diaria es importante.

Explíquele a su adolescente que las bacterias de la piel se alimentan de sudor, lo que lleva al olor corporal. Lavar su cuerpo la ayudará a mantenerse limpia y a oler fresca.

Tu adolescente tiene mejores cosas que hacer

Muchos adolescentes prefieren pasar su tiempo libre jugando videojuegos o charlando con sus amigos, en lugar de preocuparse por cuestiones de higiene.

Tomar una ducha puede sentir que se interpone en el camino de todas las otras cosas que realmente quieren hacer.

Los adolescentes también son excelentes procrastinators. Entonces un adolescente puede insistir en que se va a bañar después de la escuela. Pero luego, después de la escuela, ella podría decir que se duchará después de la cena. Pero a medida que se acerca la hora de acostarse, ella puede decir que se duchará por la mañana.

Si el rechazo de su hijo adolescente a la ducha parece provenir de la pereza, es posible que deba tratar el problema como cualquier otra responsabilidad. Establezca límites y proporcione consecuencias. Proble Problemas de salud mental o retrasos cognitivos

Ocasionalmente, un rechazo a la ducha podría estar relacionado con ciertos tipos de problemas de salud mental. Por ejemplo, los adolescentes con depresión grave pueden carecer del interés y la energía para ducharse. Pero tomar una ducha no será el único problema con el que lucharán: la depresión también podría generar problemas académicos y sociales.

En algunos casos, las experiencias traumáticas pueden estar detrás de los problemas de higiene. Un adolescente que ha sido abusado sexualmente, por ejemplo, puede negarse a ducharse porque no quiere que su abusador se le acerque. Pero tenga en cuenta que el baño excesivo también puede ser un signo de abuso sexual.

Los adolescentes con discapacidades del desarrollo o retrasos cognitivos también pueden tener problemas de higiene.

Un adolescente puede no entender la importancia de ducharse o puede tener problemas para recordar los pasos involucrados en el cuidado de su salud.

Si crees que la negativa de tu hijo a ducharse puede deberse a problemas de salud mental, busca ayuda profesional. Hable con el médico de su adolescente o contacte a un profesional de salud mental.

Cómo abordar la mala higiene directamente

Hablar con los adolescentes sobre cuestiones de higiene puede ser un tema delicado. Y si no tiene cuidado con la forma en que aborda el tema, su adolescente puede ponerse a la defensiva.

No use indicaciones sutiles de que su adolescente huele mal o tiene el pelo grasoso. Dejar el desodorante en su habitación o hacer bromas sobre el olor de su cuerpo no será útil.

En cambio, declare sus observaciones directamente. Diga algo como, Tu cabello se ve grasoso hoy. Tienes que lavarlo o Tienes olor corporal . Eso me dice que debes darte una ducha .

Aunque algunos adolescentes pueden volverse desafiantes y argumentar: No, no . Otros pueden avergonzarse y reaccionar diciendo algo como

Huele mal todo el tiempo . Comparta sus preocupaciones diciendo cosas como, Me temo que otros niños notarán que no se está duchando o No quiero que lo molesten porque huele mal . .

Señale los posibles problemas asociados con la falta de higiene

Señale sus observaciones y comparta los problemas potenciales que pueden resultar de una mala higiene. Diga algo como: No te has duchado en tres días. Eso no es saludable .

La falta de higiene puede conducir a una variedad de problemas de salud, así como a problemas sociales. Los adolescentes que no se bañan pueden estar en riesgo de ciertos tipos de infecciones de la piel.

Un adolescente maloliente puede tener problemas para hacer y mantener amigos. Él puede ser objeto de burlas o intimidación por no verse limpio. Y podría afectar seriamente su autoestima.

Otros temas de higiene a abordar

Los adolescentes que se niegan a ducharse a menudo también experimentan otros problemas de higiene. Hable con su hijo sobre la importancia de usar ropa limpia. Es importante cambiarse de ropa después de hacer ejercicio y ponerse ropa nueva después de dormir.

Anime a su adolescente a ponerse desodorante. Permita que elija el tipo que prefiera usar si eso lo motiva a usarlo más a menudo.

Los pies malolientes también pueden ser un problema para los adolescentes, especialmente para los atletas adolescentes. Anime a su hijo a que se lave los pies en la ducha y luego, espere hasta que sus pies estén secos antes de ponerse los calcetines y los zapatos. Usar calcetines de algodón y zapatos alternativos también puede ayudar.

El mal aliento también puede ser un problema. Pero, lo que es más importante, los adolescentes que no cuidan su salud bucal pueden correr el riesgo de caries y problemas de encías.

Establezca reglas de higiene

Dígale a su hijo adolescente que necesita ducharse todos los días, al igual que él necesita hacer las tareas domésticas y completar su tarea. Si se hace cargo de sus responsabilidades, déjelo tener sus privilegios, como poder ver televisión o jugar con sus dispositivos electrónicos.

Pero si se niega a darse una ducha, o si dice que está demasiado ocupado, no le dejes disfrutar de sus privilegios. Con suerte, unos días sin privilegios lo ayudarán a adquirir el hábito de ducharse regularmente.

Si sus esfuerzos para alentar a su hijo a ducharse con más frecuencia no son útiles, busque ayuda profesional. Él puede tener algunos problemas subyacentes que deben abordarse o simplemente puede necesitar más educación sobre la higiene de alguien que no sea usted.

Resista la tentación de molestar a su hijo adolescente. Repetidamente decirle que necesita ducharse podría llevar a más resistencia.

El regaño también puede hacer que su adolescente dependa más de usted. El objetivo final es que pueda ocuparse de su higiene cuando no esté allí para recordárselo. Así que asegúrese de que sepa que es su responsabilidad ducharse, pero habrá consecuencias si no lo hace.

Dele a su adolescente cierta flexibilidad sobre cuándo se duchará. A algunos adolescentes les gusta ducharse por la mañana para ayudarlos a levantarse antes de la escuela. Pero otros pueden encontrar que es más probable que se duden si lo hacen por las tardes o noches. Lo importante es que su hijo adolescente lo haga, independientemente de la hora que elija ducharse.

Sé un buen modelo a seguir

Si eres culpable de usar el mismo atuendo durante días o días, o te saltas la ducha los fines de semana, no esperes que tu hijo adolescente cuide su higiene. Sea un buen modelo a seguir y le mostrará la importancia de una buena higiene.

Hable sobre lavarse las manos, desinfectar la cocina y limpiar el baño también. Todas esas cosas enviarán un mensaje sobre la importancia de mantenerse limpio y saludable.

Habla también sobre los aspectos sociales del autocuidado. Muéstrele a su adolescente que se respete a usted mismo y que valora cuidar de su salud.

Понравилась статья? Поделить с друзьями: