Las ceramidas son moléculas de grasa en la piel que forman una barrera para ayudar a proteger el cuerpo y mantener la piel hidratada.
Donde se encuentran las ceramidas
La capa superior de la piel se llama epidermis, y la capa superior de la epidermis se llama estrato córneo (SC). Aunque el SC es muy delgado -10-30 milímetros o un décimo del grosor de un trozo de papel- es la principal barrera de la piel.
Evita que los productos químicos que entran en contacto con la piel se absorban en el cuerpo y evita que el agua dentro de la piel se filtre.
El SC contiene tres tipos de lípidos: ceramidas, colesterol y ácidos grasos libres. Estos lípidos tienen diferentes composiciones químicas y diferentes funciones en todo el cuerpo. Hay nueve tipos diferentes de ceramidas en el SC, que se denominan convenientemente ceramida 1 a ceramida 9, y representan del 40 al 50 por ciento de los lípidos en esta capa más externa.
Cómo las ceramidas desempeñan un papel en ciertas enfermedades de la piel
Los científicos han aprendido que las personas que tienen eczema tienen significativamente menos ceramidas en su SC. Por otro lado, las personas que tienen psoriasis (otra erupción escamosa con comezón que a veces se confunde con eccema) tienen la misma cantidad de ceramidas que las personas que tienen piel normal. Sin embargo, las personas que tienen psoriasis tienen menos ceramida 1, 3, 4 y un subconjunto de 5 y 6, y tienen más de ceramida 2 y otro subconjunto de 5.
Reemplazar las ceramidas puede mejorar el eccema
Estudios recientes han demostrado que los lípidos puede ser reemplazado con preparaciones tópicas. Curiosamente, los tres tipos de lípidos tienen que ser reemplazados en una cierta proporción para restaurar la función de barrera de la piel. Si se aplica un equilibrio incorrecto de lípidos, la piel tarda más en sanar.
Se ha estudiado el efecto curativo de las ceramidas sobre el eczema, pero aún no hay estudios que hayan analizado el posible efecto curativo de las ceramidas sobre la psoriasis.
La relación entre las ceramidas y el envejecimiento
Una vez que alcanza los 30 años, el nivel de ceramidas en la piel comienza a disminuir. Como resultado, su barrera cutánea se debilita y esto puede provocar ciertos síntomas en la piel, como irritación, sequedad y enrojecimiento. Algunos productos para el cuidado de la piel que contienen ceramidas pueden ayudar a mejorar estos síntomas, así como a reducir los signos de envejecimiento en la piel, como las arrugas.
Las cremas hidratantes con ceramidas no son todas iguales
Hay varias cremas hidratantes que afirman tener ceramidas como ingredientes, pero estas solo son humectantes regulares a menos que puedan demostrar que:
- La crema hidratante también contiene colesterol y ácidos grasos libres
- La proporción de estos tres los ingredientes son correctos
Evite los suplementos orales con ceramidas
No hay suficiente investigación en este momento para respaldar la afirmación de que los suplementos orales con ceramidas pueden ayudar a tratar las afecciones de la piel, por lo que es mejor usar cremas hidratantes tópicas.
