La diabetes es una enfermedad crónica que debe atenderse a diario, pero a veces las personas informan que tener diabetes no les causa sentir de manera diferente y a menudo confunden los síntomas de la diabetes con otra cosa. Como resultado, es posible que no tomen en serio su diabetes o incluso que la ignoren por completo. Quizás esta es una de las razones por las cuales de los 29.1 millones de personas que se cree tienen diabetes, 8.1 millones de personas permanecen sin diagnosticar.
No atender su diabetes o ignorar los signos y síntomas puede tener consecuencias graves. Con el tiempo, el nivel elevado de azúcar en la sangre puede afectar los nervios de los ojos, el corazón, los riñones y los pies. Las personas con diabetes tipo 2, especialmente la diabetes tipo 2 no controlada, también tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y enfermedad arterial periférica.
Tomar esta enfermedad en serio es vital para vivir una vida sana y evitar complicaciones adicionales. La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para comenzar a cuidar su diabetes. Ya sea que le acaban de diagnosticar diabetes, ha vivido con ella durante años, sospecha que puede tener diabetes o está en riesgo de desarrollar diabetes, puede tomar el control de su vida hoy.
Cómo reconocer signos y síntomas:
Si se siente excesivamente cansado, sediento u orinando con más frecuencia que antes, estos pueden ser signos de advertencia de diabetes. Si tiene antecedentes familiares de diabetes o tiene sobrepeso, puede estar en mayor riesgo.
Aprenda qué factores de riesgo aumentan la diabetes y cómo reconocer los signos y síntomas de la diabetes:
Signos y síntomas de la diabetes tipo 2
Qué hacer si le diagnostican nuevamente:
Si le diagnosticaron recientemente diabetes, puede ser difícil cosa para aceptar. La educación que recibes puede parecer abrumadora e imposible de cumplir, pero hacer pequeños cambios gradualmente te ayudará a controlar y a cambiar tu vida.
Y un diagnóstico de diabetes no es una sentencia de muerte. Con la educación adecuada para el autocontrol de la diabetes y las herramientas adecuadas, es posible que incluso pueda revertir la diabetes.
Inspírese con estas historias de éxito: ¿Puede revertir la diabetes tipo 2?
Qué hacer si ha tenido diabetes durante mucho tiempo:
Si ha tenido diabetes durante muchos años, podría parecer que no hay nada más que pueda hacer para controlar sus números. Siempre hay algo más que puedes hacer, quizás aún no hayas encontrado la solución. Reunirse con un educador certificado en diabetes puede ayudarlo a aprender conceptos o consejos que quizás nunca antes haya conocido. Averigüe cómo sería su reunión con un educador de diabetes certificado:
Qué esperar durante su visita con un educador de diabetes certificado
Mantenga el control:
Si ha vivido con diabetes no controlada o si acaba de recibir un diagnóstico, pero simplemente puede hacerlo . Parece que te rodea la cabeza, respira hondo y pides ayuda. Programe una cita con su médico de atención primaria o pídale a un ser querido que comience un plan de alimentación saludable o un plan de ejercicios con usted. Vivir con hiperglucemia, niveles altos de azúcar en la sangre, es peligroso. E incluso si no te sientes malo por decir, eso no significa que te sientas bien tampoco. Te sentirás mejor, tanto mental como físicamente, si mantienes tus números bajo control. De hecho, es probable que se sienta mucho mejor con el tiempo que no creerá que se sintió tan mal por tanto tiempo. He aconsejado a muchas personas cuyas reducciones de azúcar en sangre no solo les han ayudado a tener una mejor HbA1c, sino que han aumentado su energía, mejorado el sueño, reducido los síntomas de reflujo, por nombrar algunos. Nunca es demasiado tarde para tomar el control. Aquí hay algunas maneras geniales de obtener apoyo:
Aprenda cómo lidiar con la diabetes juntos
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Recursos:
American Diabetes Association. Estadísticas sobre la diabetes 31 de agosto de 2015: //www.Diabetes.Org/diabetes-basics/statistics/?Referrer=//www.Google.Com/
