Métodos naturales de control de la natalidad

Los métodos naturales de control de la natalidad incluyen acciones específicas que las personas pueden hacer naturalmente para ayudar a prevenir un embarazo no deseado. Los métodos naturales son algunas de las formas más antiguas de anticoncepción disponibles. El control natural de la natalidad a menudo no cuesta nada y generalmente no tiene efectos secundarios. Si elige un método anticonceptivo natural, para ser eficaz, debe comprometerse con esta decisión. Estos métodos requieren disciplina y autocontrol. También es útil que se encuentre en una relación estable donde usted y su pareja puedan hablar abiertamente y cooperar entre ellos. A 1Abstinencia

Abstinencia se define como no tener ningún tipo de relación sexual o juego sexual con una pareja. Es el único método anticonceptivo que es 100% efectivo para prevenir el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual. Elegir la abstinencia es SU decisión, pero para que funcione en una relación, tanto usted como su pareja deben aceptar mantenerse abstinentes. A veces, es difícil practicar la abstinencia. Si tiene razones específicas para esta elección, le resultará más fácil atenerse.

Métodos naturales de control de la natalidad

2La retirada

La retirada es una acción conductual en la que un hombre saca su pene de la vagina antes de eyacular. Esto puede no ser un método de control de natalidad tan confiable por dos razones. Un macho expulsa fluido preeyaculado cuando se excita. Este fluido puede contener al menos 300,000 espermatozoides. Estos espermatozoides se liberan en la vagina debido a que su pene todavía está adentro, y solo se necesita UNA esperma para fertilizar un óvulo. El método de extracción también se basa en el autocontrol completo. Debe tener un sentido exacto de tiempo para retirar su pene a tiempo.

Métodos naturales de control de la natalidad

3 Métodos de conciencia de la fertilidad

Los métodos de conciencia de la fertilidad requieren que una mujer controle su cuerpo para determinar cuándo es más fértil. Luego, evite tener relaciones sexuales sin protección en el momento de la ovulación. Este método natural de control de natalidad consiste en prestar atención a los diferentes cambios corporales (como la temperatura basal del cuerpo o el moco cervical) y registrarlos para predecir cuándo va a ovular. Para tener éxito, debe estar dispuesto a registrar y registrar sus signos de fertilidad. Luego, usted (y su pareja) deben aceptar no tener relaciones sexuales (o usar anticonceptivos de respaldo) durante 7 días antes y 2 días después de la ovulación.

Métodos naturales de control de la natalidad

Los métodos de conciencia de fertilidad incluyen el Método Billings, el Método Syntothermal y el Método de días estándar. También puede aprovechar las aplicaciones de Fertility iPhone para ayudarlo a rastrear los cambios de su cuerpo. Libros como Hacerse cargo de su fertilidad: La guía definitiva para el control natural de la natalidad pueden ser útiles para explicar cómo practicar la planificación familiar natural.

4OutcourseOutercourse es cualquier tipo de juego sexual sin relaciones sexuales. Esto incluye besos, masajes eróticos, estimulación manual (con las manos), masturbación, frotarse entre sí, sexo oral, fantasía, sexo anal y / o uso de juguetes sexuales. Este método natural puede no proteger completamente contra las ETS porque puede haber contacto piel con piel o intercambio de fluidos corporales. El uso de presas dentales o condones puede ayudar a disminuir el riesgo de contraer una ETS durante estas actividades. 5 Lactancia continua (Método de amenorrea de la lactancia) Bre La lactancia continua (método de amenorrea de la lactancia) puede posponer la ovulación durante hasta 6 meses después de dar a luz. Este método natural de control de la natalidad funciona porque la hormona requerida para estimular la producción de leche evita la liberación de la hormona que desencadena la ovulación. No debe confiar en este método por más de 6 meses o ha obtenido su período desde el parto. El Método de Lactancia y Amenorrea solo es efectivo para alimentar a su bebé al menos 6 veces al día, cada 4 horas durante el día y cada 6 horas durante la noche, con ambos senos.

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