Cuando las mujeres alcanzan la edad de 45 años, alcanzan un marcador estadístico. Esa es la edad en que el riesgo de accidente cerebrovascular comienza a subir para las mujeres. Y la razón por la que debe prestar atención a esto es que la mayoría de las mujeres ni siquiera piensan sobre la posibilidad de un accidente cerebrovascular hasta que sean mucho mayores, cuando ya sea demasiado tarde. A medida que avanzamos hacia los años de la menopausia y los estrógenos ya no nos protegen como lo hacía antes, comenzamos a tener más y más riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. A la edad de 65 años, alcanzamos a los hombres, y esos años intermedios son aquellos en los que debemos estar atentos. Las mujeres no tienen tantos golpes como los hombres en esos años intermedios, pero es más probable que mueran si tenemos uno. Las razones para esto no son exactamente claras, pero tienen que ver con no recibir el mismo trato que los hombres, y sin recuperarse tan bien como los hombres.
¿Qué riesgos están en las cartas?
Algunos de los riesgos que tiene para el accidente cerebrovascular están en la mano que se le administra, y realmente no puede hacer demasiado al respecto. Algunos de esos factores de riesgo irreversibles incluyen:
Su edad.
Ha habido un aumento notable en los accidentes cerebrovasculares entre las mujeres de 45 a 55 años. Los investigadores están resolviendo por qué este es el caso, pero una cosa que no puede cambiar es su edad. Y después de los 55 su riesgo aumenta, y un tercio de los accidentes cerebrovasculares ocurren en mujeres antes de los 65 años.
- Su origen étnico. Las mujeres afroamericanas e hispanas son más propensas a sufrir un accidente cerebrovascular que las mujeres caucásicas. Usted está en mayor riesgo si es una mujer afroestadounidense, ya que casi la mitad de las mujeres afroamericanas morirán de apoplejía y enfermedad cardíaca.
- Su historia familiar. Si hay alguien en su familia inmediata que ha sufrido un derrame cerebral, tiene el doble de riesgo de una mujer que no tiene un historial familiar de accidente cerebrovascular.
- Historia personal de accidente cerebrovascular. Si ya sufrió un derrame cerebral o un Ataque isquémico trans (TIA), que es un mini accidente cerebrovascular, tiene muchas más posibilidades de sufrir otro accidente cerebrovascular.
- ¿Qué riesgos puedes cambiar? Si bien es cierto que hay muchos factores de riesgo de apoplejía que no puede cambiar, existen that hay
Muchas medidas que puede reducir o eliminar por completo. Una vez que se da cuenta de que las mujeres son más propensas a morir de un accidente cerebrovascular si tienen una, puede ser una llamada de atención para hacer los cambios siguientes si se aplican a usted:
Fumar. Si necesita una razón más para dejar de fumar, el riesgo de ataque cerebral es bueno. Dejar de fumar es realmente difícil, y la mayoría de la gente necesita ayuda para hacer un cambio de comportamiento tan grande. No se trata solo de la fuerza de voluntad: es una adicción fuerte y compulsiva y necesitará apoyo y recursos para dejar de fumar exitosamente. Aumento de peso.
- Estar en el rango de obesidad es un factor de riesgo importante para el accidente cerebrovascular, especialmente para las mujeres. En particular, si tiene obesidad central, marcada por una circunferencia de la cintura de más de 35 pulgadas (40 pulgadas para los hombres), tiene un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Si tiene la obesidad como un factor de riesgo, la pérdida de peso debe ir al principio de su lista. Bebiendo alcohol
- Las mujeres que beben más de 2 bebidas al día aumentan su riesgo de accidente cerebrovascular en un 50%. Presión arterial alta.
- ¿Conoces tu presión arterial? Muchas mujeres se sorprenden cuando van a un examen anual y descubren que su presión arterial se ha desplazado hacia el área de peligro. La presión arterial de una mujer puede subir de 8 a 10 puntos por año en la mediana edad. Si no conoce su lectura de la presión arterial durante algún tiempo en los últimos 6 meses, hágalo. Y si sabes que es alto, haz que te traten. Hay muchos tratamientos para la presión arterial alta, y mantenerla baja reduce el riesgo de un accidente cerebrovascular. Ejercicio.
- Estar en forma moderada puede reducir su riesgo de manera significativa, y las mujeres que están en buena forma física pueden reducir su riesgo de accidente cerebrovascular hasta en un 43% en comparación con las mujeres que tienen un bajo nivel de condición física. Colesterol alto.
- Al igual que la presión arterial, el colesterol puede comenzar a aumentar a los 40 años. Asegúrese de tener una pantalla de colesterol cuando tenga su examen anual y luego manténgalo informado. Si entra en el rango de tratamiento, es una señal de que está en riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Aprenda los signos
- Muchas mujeres desconocen cuáles son los signos de un accidente cerebrovascular. Retrasan la atención o llaman al 911 hasta que ya se haya hecho algún daño. No ignore los síntomas de un derrame cerebral y no dude en buscar ayuda si tiene cualquiera de las siguientes características:
Debilidad o entumecimiento repentino en su brazo, pierna o cara, especialmente si es de un solo lado.
Confusión, dificultad para entender lo que otros dicen, o problemas para hablar
Pérdida de coordinación, equilibrio o capacidad para caminar.
- Visión doble o borrosa
- Dolor de cabeza repentino, inexplicable e inusual
- Las mujeres tienen diferentes síntomas que los hombres
- Las mujeres presentan síntomas no tradicionales de accidente cerebrovascular el 62% del tiempo, con mucha mayor frecuencia que los hombres. Esto significa que es más probable que se pasen por alto o se malinterpreten nuestros síntomas y se puede perder un tiempo precioso porque no asociamos nuestros síntomas con el accidente cerebrovascular. Por lo tanto, además de los signos más tradicionales de accidente cerebrovascular mencionados anteriormente, tenga en cuenta lo siguiente como síntomas que experimentan las mujeres:
- Dolor.
Las mujeres son más propensas a reportar dolor como un síntoma de su accidente cerebrovascular, incluido dolor en el pecho y repentino dolor de cara o extremidades.
Síntomas más generalizados
- Las mujeres también reportan sensaciones generales como debilidad, fatiga, dificultad para respirar y náuseas con más frecuencia que los hombres. Otros síntomas inusuales.
- Las mujeres pueden experimentar hipo y palpitaciones del corazón durante un accidente cerebrovascular, que son raras en sus homólogos masculinos. Es fácil ver que los únicos síntomas de accidente cerebrovascular que tienen las mujeres pueden ser fácilmente malinterpretados o ignorados. Tenga en cuenta estos síntomas inusuales para que no los descarte. Y si observa signos de advertencia o síntomas de un derrame cerebral, no se desanime. El tratamiento rápido hace la diferencia, así que obtenga ayuda de inmediato. En caso de duda, llame al 911. Es mejor sentirse avergonzado que sufrir un accidente cerebrovascular sin atención médica.
- Darse cuenta de que las mujeres también tienen derrames cerebrales y de que es mucho más probable que muera por ellas que los hombres. Preste atención a sus factores de riesgo y trabaje con su proveedor médico para mantener sus probabilidades lo más bajas posible de tener un ataque de la mitad de la vida.
