Las personas con migrañas son más susceptibles a la depresión, y tener ambas condiciones puede afectar significativamente la calidad de vida de una persona. Exploremos el complejo y biológico vínculo entre las migrañas y la depresión, y cómo ambas condiciones se pueden manejar de manera efectiva.
Comprender el vínculo entre la migraña y la depresión
Los estudios científicos revelan que la relación entre las migrañas y la depresión es una calle de doble sentido.
Los mismos genes que pueden causar que algunas personas con migrañas tengan un mayor riesgo de desarrollar depresión clínica también pueden poner a los pacientes deprimidos en mayor riesgo de desarrollar migrañas.
La investigación también sugiere que las migrañas y la depresión no siempre tienen que ocurrir como consecuencia de la otra. Las vías genéticas asociadas a cualquiera de las condiciones pueden permitir a una persona desarrollar migrañas y depresión de forma independiente.
¿Por qué hay un enlace?
Los científicos no pueden decir con certeza, pero los mismos químicos en el cerebro, especialmente la serotonina, juegan un papel importante tanto en la depresión como en las migrañas. Por ejemplo, la baja cantidad de serotonina en el cerebro se ha relacionado con la depresión. Del mismo modo, una caída en los niveles de serotonina puede desencadenar un ataque de migraña en ciertas personas.
Identificar los síntomas de la depresión
La depresión es una enfermedad grave que requiere atención médica. Si padece signos o síntomas como los que aparecen a continuación, asegúrese de buscar asistencia médica.
- Sentimientos de tristeza, inutilidad o pesimismo
- Agitación e inquietud intensas
- Movimiento constante, ritmo o apretura de manos
- Pérdida de interés en actividades que alguna vez disfrutaron sex Disminución del deseo sexual
- Fatiga extrema y pérdida de energía
- Poca concentración y capacidad de toma de decisiones
- Pérdida de memoria
- Cambios en el patrón de sueño, ya sea demasiado o muy poco sueño c Llanto inexplicable ac Dolores y dolores físicos en todo el cuerpo sin razón aparente
- Establecer un equipo de atención médica
- Los mecanismos de una migraña y la depresión van de la mano, por lo es importante elegir un neurólogo y un psiquiatra que trabajen juntos para evaluar completamente sus síntomas y opciones de tratamiento. Recuerde, las migrañas no son simplemente un síntoma de depresión, sino un trastorno en sí mismo.
- Además de trabajar con sus médicos, también puede obtener los servicios de un psicoterapeuta y trabajador social para ayudar a administrar su salud y estilo de vida. La terapia cognitivo-conductual combinada con técnicas de meditación y respiración han demostrado ser beneficiosas para reducir la migraña y los síntomas depresivos en algunos pacientes.
Evalúe sus opciones de medicamentos
Cuando se descubrió que los factores biológicos que hacen que algunos de nosotros sean más vulnerables a la depresión también pueden hacernos más vulnerables a las migrañas, también se descubrió que los antidepresivos pueden reducir la gravedad y la frecuencia de las migrañas. Sin embargo, encontrar el régimen de tratamiento adecuado puede ser desafiante, y los estudios han mostrado resultados mixtos con respecto a la capacidad de un medicamento para eliminar todos los síntomas en los pacientes.
Dos ejemplos de antidepresivos que pueden aliviar sus migrañas y mejorar su estado de ánimo incluyen:
Elavil (amitriptilina) — un antidepresivo tricíclico
Effexor (venlafaxina) — un inhibidor de la recaptación de serotonina-norepinefrina
Su médico también puede recetar medicamentos para la migraña más tradicionales, como no -inflamatorios esteroideos (AINES), además de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) para la depresión.
- ¿Qué significa esto para mí?
- Es importante buscar ayuda si padece síntomas de depresión u otras enfermedades mentales, como la ansiedad, además de las migrañas. Si bien el tratamiento de uno puede ayudar al otro, se trata de dos enfermedades complejas que requieren la atención cuidadosa de un médico.
Cuida bien de tu cuerpo y tu mente: hay terapias efectivas por ahí.
