Los dolores de cabeza crónicos son uno de los tipos más comunes de dolor crónico. Están ahí arriba con dolor de espalda y dolor de nervios. A veces, los dolores de cabeza recurrentes son síntomas de otros diagnósticos de dolor crónico, como dolor crónico de cuello o fibromialgia. Muchas personas, sin embargo, sufren dolores de cabeza crónicos sin tener otros problemas médicos importantes.
Los tres tipos más comunes de dolores de cabeza crónicos son migrañas, cefaleas tensionales y dolores de cabeza en racimo.
Las causas subyacentes para cada tipo de dolor de cabeza varían, por lo que el dolor se manifiesta de maneras muy diferentes y distintas. Por lo general, los medicamentos son el método de tratamiento preferido para los dolores de cabeza crónicos, pero también pueden ser efectivos diversos tratamientos complementarios y alternativos.
Migrañas
La causa exacta de las migrañas está todavía bajo debate, pero los investigadores coinciden en que son neurológicas por naturaleza. Anteriormente, se pensaba que las migrañas eran causadas por la dilatación de los vasos sanguíneos en el cerebro, pero investigaciones más recientes sugieren que pueden ser causadas por cambios en la actividad cerebral a nivel celular. Una migraña puede desencadenarse por factores externos como el calor excesivo o la luz, o factores internos como el estrés o las fluctuaciones hormonales.
Las migrañas causan dolor de cabeza severo, a menudo en un lado de la cabeza. Sin embargo, a diferencia de otros tipos de dolores de cabeza, las migrañas suelen acompañarse de otros síntomas que pueden incluir uno o más de los siguientes:
- Alteraciones visuales, como auras o luces intermitentes
- Sabor metálico en la boca
- Sensibilidad a la luz
- Sensibilidad al sonido
- Náuseas
- Vómitos
- Fatiga
Las migrañas pueden tratarse con medicamentos de venta libre, como los AINE, pero las migrañas crónicas y graves pueden requerir medicamentos recetados. Estos incluyen antidepresivos tricíclicos y bloqueadores beta.
Una cantidad de tratamientos alternativos también pueden ser útiles, como el yoga y la acupuntura.
Dolores de cabeza por tensión
Una cefalea tensional por lo general se siente como una banda de presión alrededor de la cabeza y puede ir acompañada de dolor en el cuello y los hombros. Los investigadores creían anteriormente que los dolores de cabeza por tensión eran causados por la opresión o el dolor en el cuello y los hombros, lo que a veces los llama dolores de cabeza por tensión muscular. Las investigaciones más recientes indican que pueden ser causadas por el aporte excesivo de los músculos en la cabeza que van al centro de control del dolor en la columna vertebral.
¿Cómo puede saber si su dolor de cabeza es un dolor de cabeza por tensión? Los dolores de cabeza por tensión a menudo se sienten en la cabeza y se describen con frecuencia como una presión sorda que se siente más intensa alrededor de las sienes y la parte posterior del cuello. Este tipo de dolor de cabeza, que no presenta síntomas neurológicos, puede durar entre 30 minutos y varios días.
Aunque la causa exacta de los dolores de cabeza por tensión no es segura, se cree que varios factores desencadenan, entre ellos:
- Alcohol
- Cafeína
- Esfuerzo excesivo o fatiga
- Fumar
- Congestión nasal o sinusal
- Fatiga visual
Dependiendo de la gravedad de un dolor de cabeza por tensión, Las dosis sin receta o prescritas de AINE u otros analgésicos simples a menudo son efectivas.
El uso regular de antidepresivos tricíclicos puede mantener a raya los dolores de cabeza por tensión. Los tratamientos complementarios, como la meditación y el masaje, también pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza por tensión. He Cefaleas en racimo heada Los dolores de cabeza en racimo son los menos comunes de los tres. Son un poco misterio médico. Pueden ser causados por cambios vasculares en el cerebro o por una compleja serie de activación en ciertas áreas del cerebro. Las cefaleas en racimo difieren de las migrañas y las cefaleas tensionales porque ocurren en ráfagas cortas durante un período de tiempo.
Este tipo de dolor de cabeza puede sentirse afilado o tener una sensación de ardor. Al igual que las migrañas, son neurológicas.
Sin embargo, los síntomas que los acompañan son muy diferentes. Incluyen:
Dolor que se siente sobre o detrás de un ojo
Ojos llorosos
- Ojos rojos o hinchados, especialmente en el lado dolorido de la cabeza
- Párpados caídos
- Inquietud o agitación
- Las cefaleas en racimo duran poco tiempo, lo que significa que los medicamentos no siempre son efectivos. Los analgésicos locales, como los parches para el dolor, pueden ayudar a aliviar el dolor de cefalea en racimos. Los medicamentos preventivos incluyen corticosteroides y antiepilépticos, y algunos médicos usan oxigenoterapia. Algunas personas encuentran alivio con suplementos dietéticos como la melatonina.
- Antes de tomar cualquier suplemento dietético, consulte a su médico, ya que puede reaccionar con ciertas prescripciones y provocar complicaciones.
Hacer frente a los dolores de cabeza crónicos Al igual que muchas otras afecciones crónicas, los dolores de cabeza crónicos pueden alterar seriamente su rutina diaria y su calidad de vida. Muchas personas que sufren dolores de cabeza crónicos se ven obligados a realizar cambios en el estilo de vida para adaptarse al dolor de cabeza. Si bien la medicación y los tratamientos alternativos pueden proporcionar un alivio importante del dolor, es importante abogar por su propia salud. Independientemente del tipo de dolor de cabeza que padezca, controle su dolor y continúe con las citas con el médico.
