¿La obesidad empeora la fibromialgia? Sy Síndrome de Fatiga Crónica y Fibromialgia

¿La obesidad empeora la fibromialgia? Sy Síndrome de Fatiga Crónica y Fibromialgia

La fibromialgia no está sola; La investigación muestra que la obesidad es común en todo tipo de condiciones de dolor crónico. Symptoms Los síntomas físicos, así como la disfunción cognitiva pueden hacer que sea difícil para las personas con esta afección comprar regularmente y cocinar, por lo que comer sano se vuelve difícil. Eso hace que sea aún más probable que tengamos un peso extra.

Aún quedan varias preguntas:

¿El sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de fibromialgia?

¿El sobrepeso / obesidad empeora los síntomas de la fibromialgia?

  • ¿Perder peso hace que los síntomas de fibromialgia sean menos graves?
  • Riesgo de sobrepeso / obesidad y fibromialgia
  • Así que sabemos que corremos más riesgo de tener sobrepeso

Luego de

Desarrollar fibromialgia, pero ¿qué pasa con el reverso? ¿El sobrepeso te pone en mayor riesgo de fibromialgia? Algunos expertos en fibromialgia creen que, de hecho, aumenta su riesgo. Esta opinión es respaldada por algunas investigaciones, incluido un estudio de 2017 de personas obesas. Los participantes fueron evaluados por fibromialgia, utilizando los criterios diagnósticos de 1990 y 2011.Según los criterios de 1990, los investigadores dicen que el 34 por ciento dieron positivo para la fibromialgia. Incluso más (45 por ciento) dieron positivo según los criterios de 2011. Para cierta perspectiva, solo alrededor del dos por ciento de la población adulta tiene esta condición.

Esos son números bastante llamativos. Sin embargo, en estudios como este, no está del todo claro cuál es la relación entre ellos.

La fibromialgia a menudo no se diagnostica durante años, por lo que una pregunta que debe hacerse es: ¿cuántas de esas personas tenían sobrepeso porque vivían con dolor crónico?

Además, en este estudio, la depresión fue más común en los participantes, y la depresión puede contribuir a la obesidad.

Sin embargo, este estudio y otros similares son suficientes para convencer a la comunidad médica de que sí, la obesidad aumenta el riesgo de fibromialgia.

Síntomas de sobrepeso / obesidad y fibromialgia

¿El hecho de ser más pesado empeora nuestros síntomas? Una vez más, la investigación sugiere que sí.

Un estudio de

Journal of Pain found encontró que la obesidad estaba relacionada con una mayor discapacidad, mayor sensibilidad al dolor, peor calidad del sueño y menos fuerza y ​​flexibilidad. El estudio

A Reumatology International linked relacionó la obesidad con el aumento de la somnolencia en la fibromialgia y mostró que los participantes que tenían más sueño habían ganado más peso desde el inicio de la fibromialgia. (Una vez más, no está claro si la somnolencia contribuyó al aumento de peso o viceversa). Un estudio en el Manejo del Dolor La comparación entre los síntomas en las mujeres con peso normal, con sobrepeso y obesas con esta enfermedad no mostró diferencias entre los clasificados como sobrepeso y obeso, pero mostró que las personas en ambas categorías tenían síntomas peores que los de peso normal cuando se trataba de:

Niveles de dolor fatiga cansancio por la mañana

Rigidez

  • Estudio tras estudio apunta a un peso extra que nos hace sentir peor, y la investigación El equipo después del equipo de investigación recomienda que los médicos trabajen con nosotros para perder peso.
  • Pérdida de peso y síntomas de fibromialgia
  • Si llevar más peso empeora nuestros síntomas, es lógico que perder peso mejore los síntomas, ¿no? ¡Por una vez, la fibromialgia parece ser lógica!
  • Un estudio en

Clinical Rheumatology

Descubrió que cuando los participantes obesos con fibromialgia perdían peso, veían mejoras significativas en:

Depresión

Calidad del sueño punto sensible (lo que indica una sensibilidad al dolor reducida) calidad de vida

  • Entonces, ¿cómo hacemos? Perder peso, a pesar de nuestros síntomas?
  • En un estudio de 2015 sobre barreras únicas para el control del peso, los investigadores señalan las complejas relaciones entre la fibromialgia, la dieta y el ejercicio. Recomiendan un programa de gestión del peso a medida que tenga en cuenta nuestras necesidades especiales.
  • Si desea perder peso, asegúrese de hablar con su médico sobre formas seguras y efectivas de hacerlo. Puede beneficiarse de ver a un nutricionista o especialista en pérdida de peso que tenga conocimientos sobre la fibromialgia.
  • Una palabra de Verywell

Aunque el peso puede aumentar su riesgo de fibromialgia y puede empeorar sus síntomas, eso no significa que sea su culpa que esté enfermo. El peso es un factor de riesgo, no una causa; es un factor exacerbador pero no la razón subyacente de sus síntomas.

Algunos médicos pueden decir: Tienes fibromialgia porque estás gorda, así que baja de peso y te sentirás mejor, y luego te enviarán a la calle sin recursos para ayudarte con eso. Sepa que esos médicos están exagerando el impacto de su peso y no cumplen con las recomendaciones. Las personas sanas luchan contra la pérdida de peso y luchamos más duro. Si es posible, intente encontrar un médico que comprenda los problemas que enfrenta y que esté dispuesto a ayudarlo a superarlos.

Al final, lo más importante es que hagas lo que puedas para mejorar tu salud. Una dieta saludable y un nivel apropiado de ejercicio son parte de eso, pero no lo son todo. Asegúrese de que usted y su equipo de atención médica estén explorando múltiples opciones para mejorarlo.

Después de todo, cuanto mejor se siente, es más probable que pueda hacer las cosas que lo ayudan a perder peso.

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