Debido a su propia naturaleza, el SII a veces puede causar emergencias en el baño. Es común preocuparse por tener un accidente de suciedad, especialmente si ha experimentado algunos casi errores en el pasado. Como el estrés relacionado con esta preocupación puede contribuir a los síntomas que le preocupan, es útil sentir que estará preparado para cualquier situación que pueda enfrentar.
Valdría la pena empacar los siguientes artículos en una pequeña bolsa que tengas a mano estés donde estés. No piense que al hacerlo está cediendo a su SII. Más bien, reconoces que sufres de una condición de salud perturbadora para la cual un poco de preparación te ayuda a sentirte relajado y seguro a medida que avanzas en tu vida diaria.
Qué debe empacar en su kit de supervivencia IBS
Su kit de supervivencia IBS debe incluir los siguientes elementos, algunos de los cuales son simplemente copias de seguridad en caso de que encuentre un baño mal abastecido:
- Imodium: un remedio relativamente seguro que proporciona una enorme paz mente.
- Papel higiénico
- Toallitas húmedas soap Jabón antibacterial
- Desinfectante instantáneo de manos swa Frotis con alcohol para limpiar su teléfono celular
- Si alguna vez ha tenido un accidente de suciedad real, sería una buena idea incluir lo siguiente: incon Incontinencia de adultos o compresas sanitarias, para mayor seguridad
- Cambio de ropa toilet Inodoro portátil (una opción útil para viajes largos en automóvil)
