Ir al dentista con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica

Ir al dentista con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica

Los viajes al dentista pueden ser dolorosos para cualquier persona. Cuando tiene fibromialgia o síndrome de fatiga crónica, que puede involucrar inflamación, amplificación del dolor y ansiedad, puede convertirse en una experiencia mayor que puede causar síntomas persistentes o incluso un brote. Sin embargo, algunas medidas simples junto con una buena comunicación pueden ahorrarle muchos problemas.

Arregle para un paseo

Nuestros síntomas pueden golpear fuerte y rápido. Cuando tenga una cita con el dentista o cualquier cita médica que pueda desencadenar síntomas, es una buena idea que alguien lo lleve allí y luego a casa, o que se hagan arreglos para que alguien vaya a buscarlo si es necesario.

Si está dejando el trabajo para la cita, considere tomarse el resto del día si es posible. Las citas tarde en el día pueden funcionar mejor para usted.

Alivio del dolor y la ansiedad

Es muy raro que tener una consulta dental no implique ninguna molestia, especialmente cuando eres hipersensible al dolor. Por lo menos, tendrás la boca abierta durante mucho tiempo. También podría enfrentar un objeto punzante que le golpee las encías, raspe, taladre, tire y tenga mucha vibración.

Si los sonidos le molestan, es posible que desee considerar qué medicamentos podría tomar antes de la cita para ayudarlo a superar la experiencia. Tenga en cuenta no solo el dolor, sino también la ansiedad que podría desencadenar la inquietud acerca de la cita, así como las sensaciones de vibración y molienda en su boca.

Hable con su médico y / o dentista sobre los mejores medicamentos que debe tomar, ya que algunos analgésicos (como la aspirina) pueden aumentar el riesgo de sangrado excesivo. Asegúrese de que su dentista y su personal de apoyo estén al tanto de todo lo que haya tomado antes de que comience el trabajo.

Después de algunos procedimientos, el dentista le dirá que no coma ni beba nada por un período de tiempo, por lo que podría estar realmente agradecido de que los medicamentos ya estén en su sistema.

La necesidad de medicamentos es otra razón por la que podría necesitar un paseo.

Otras preparaciones

Cuando se cepille los dientes antes de la cita, sea amable. No querrás que tus encías se agraven y sangren antes de salir de la casa.

Asegúrese de llevar ropa cómoda en la cita para que no sienta el dolor de una pretina apretada o zapatos incómodos. (Obtenga más información acerca de Cómo vestirse para obtener menos dolor).

Asegúrese de tener algunos alimentos blandos en casa que pueda comer incluso si le duele realmente la boca.

Trate de tener suficiente tiempo para llegar allí para no estar a punto de entrar en pánico acerca de la hora antes de llegar allí.

En la cita

Cuando hable con asistentes dentales o higienistas antes de una cita, infórmeles sobre sus problemas médicos y cualquier problema que haya tenido anteriormente o que le preocupe. Es posible que puedan ofrecer sugerencias para que las cosas sean más cómodas para usted.

Mantener la boca abierta por mucho tiempo requiere trabajo. Puede provocar dolor en la mandíbula, especialmente en aquellos con problemas de la articulación temporomandibular (TMJ). También puede drenar tu energía.

La mayoría de las oficinas mantienen en inventario algo llamado bloque de mordiscos, pero no es algo que tengan el hábito de usar, por lo que probablemente deba solicitarlo.

Lo deslizan entre los dientes posteriores y sostiene la boca abierta, para que pueda relajar los músculos de la mandíbula y aliviar la tensión.

También puede pedir un descanso cada cierto tiempo para que respire profundo y calme sus nervios.

Durante los procedimientos, trate de concentrarse en mantener la respiración profunda y regular y en relajar su cuerpo física y mentalmente. Si medita o trabaja en habilidades generales de relajación, ¡puede estar muy agradecido cuando esté en la silla del dentista!

Después de la cita

La situación ideal es dejar la cita e irse a casa inmediatamente para cuidarse.

Puede ayudar planificar un tiempo para descansar en silencio, con hielo o calor en la mandíbula si es necesario.

Si es posible, tenga a alguien disponible para ayudarlo durante el resto del día para que pueda recuperarse. Asegúrese de que esa persona sepa qué medicamentos ha tomado y cuándo puede tomar otra dosis para no tomar más medicamentos.

Si tiene problemas persistentes, tome notas para que lo recuerde la próxima vez. De esta manera, puede hacer los planes adecuados y hablar con el asistente o higienista sobre posibles soluciones.

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