Fractura por estrés

Fractura por estrés

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  • Una fractura por estrés es una lesión frecuente por uso excesivo, que se observa con mayor frecuencia en los atletas. Es diferente del hueso roto típico causado por un evento agudo, como un accidente automovilístico o una caída. En esos casos, el hueso experimenta una fuerza muy alta que causa la fractura.

    Una fractura por estrés ocurre cuando las fuerzas son mucho más bajas, pero ocurren repetitivamente por un largo período de tiempo; estas lesiones también se conocen como fracturas por fatiga. Fract Las fracturas por estrés se observan comúnmente en atletas que corren y saltan sobre superficies duras, como corredores de distancia, jugadores de baloncesto y bailarines de ballet.

    Una fractura por estrés puede ocurrir en cualquier hueso, pero se ve comúnmente en el pie, la espinilla y los huesos de la cadera. Raramente ocurren en la extremidad superior porque el peso de su cuerpo no es soportado por sus brazos como lo está en sus piernas.

    Señales de una fractura por estrés

    El signo más común de una fractura por estrés es el dolor asociado con la actividad. El dolor de una fractura por estrés generalmente es predecible. Esto significa que los atletas generalmente saben exactamente cuánto tiempo tardan en correr o entrenar hasta que se desarrolla el dolor, y el dolor generalmente se resuelve tan pronto como la parte del cuerpo está descansada.

    Cualquier atleta con dolor persistente que no se resuelva debe ser evaluado para asegurarse de que no haya signos de una fractura por estrés.

    Debido a que estas lesiones por uso excesivo tienen un curso típico y hallazgos físicos comunes, la historia y el examen pueden ser críticos en la evaluación diagnóstica.

    Los rayos X pueden no mostrar una fractura por estrés, pero pueden mostrar evidencia de hueso que intenta sanar alrededor del área de la fractura por estrés. Es posible que se necesiten más estudios, como una resonancia magnética o una gammagrafía ósea, si el diagnóstico no está claro o si el problema no se resuelve con el tratamiento.

    Cómo se producen las fracturas por estrés

    El hueso está constantemente experimentando cambios para adaptarse a su entorno.

    Cuando los astronautas entran al espacio, se sabe que desarrollan un adelgazamiento del hueso similar a la osteoporosis. La razón es que su esqueleto no está bajo la fuerza constante de la gravedad, y el hueso se adapta a ese entorno.

    Las fracturas por estrés generalmente se observan en atletas que aumentan su nivel de actividad en un período corto de tiempo. La mayor demanda de hueso hace que el hueso se remodele y se fortalezca en las áreas de mayor estrés. Sin embargo, si la respuesta del hueso no puede mantener el ritmo de las demandas repetitivas, puede producirse una fractura por estrés. Las fracturas por estrés son casi siempre el resultado de aumentar la duración o la intensidad de una actividad demasiado rápido para que el cuerpo se adapte.

    Otro factor que puede contribuir al desarrollo de una fractura por estrés son las anormalidades en la dieta y las irregularidades menstruales. Debido a que ambos factores contribuyen a la salud ósea, cualquier problema con la dieta (por ejemplo, mala nutrición, anorexia, bulimia) o la menstruación (amenorrea) puede colocar a una persona en mayor riesgo de una fractura por estrés. Esta es la razón por la cual las atletas adolescentes tienen un riesgo particularmente alto de desarrollar una fractura por estrés.

    Tratamiento de las fracturas por estrés

    El mejor tratamiento para una fractura por estrés es descansar la parte del cuerpo lesionada.

    Si no hay evidencia de que la fractura por estrés pueda desplazarse (cambio fuera de alineación), entonces evitar la actividad de uso excesivo puede ser un tratamiento suficiente. Sin embargo, si existe una preocupación por el desplazamiento de la fractura por estrés, se debe evitar el soporte de peso (es decir, usar muletas). Las fracturas por estrés de la cadera son especialmente preocupantes, porque si estas fracturas se desplazan, la cirugía es obligatoria y las complicaciones a largo plazo son una preocupación importante.

    Otros tratamientos generales para fracturas por estrés incluyen:

    Hielo en el área lesionada

    • Use el equipo adecuado, específicamente calzado
    • Incremente las actividades gradualmente

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