¿Cuál es la conexión? Los médicos no están seguros, aunque algunas personas consideran que el tratamiento para la apnea obstructiva del sueño, un trastorno que hace que deje de respirar varias veces durante la noche, puede ayudar a frenar los dolores de cabeza.
¿Qué tipos de dolor de cabeza están involucrados?
Dolor de cabeza crónico diario, que significa dolor de cabeza que ocurre al menos 15 días al mes, puede involucrar varios tipos diferentes de dolor de cabeza. Estos incluyen: heada cefalea crónica de tipo tensional
Hemicránea continua (un dolor de cabeza en un lado de la cabeza que nunca desaparece realmente
- Migraña crónica
- Nuevo dolor de cabeza diario persistente (un dolor de cabeza diario que afecta ambos lados de la cabeza acompañado de náuseas leves o por sensibilidad a la luz o al sonido)
- Un estudio realizado en 2003 reveló que las personas que sufren dolor de cabeza crónico diario tienen más probabilidades de roncar habitualmente que las personas que sufren de lo que se llama dolor de cabeza episódico (dolores de cabeza que no ocurren a diario o casi todos los días). En ese estudio, el 24% de las personas con dolor de cabeza crónico diario dijeron que siempre roncaban, en comparación con solo el 14% de aquellos con cefalea episódica.
- Los autores de ese estudio dijeron que es posible que la apnea del sueño en dolores de cabeza durante el día, pero señalaron que incluso en personas sin apnea del sueño, el ronquido habitual se ha asociado con dolor de cabeza.
Interrupciones en el sueño; en otras palabras, despertarse con frecuencia porque sn Según los investigadores, el mineral o porque deja de respirar podría ser el mecanismo común que provoca dolores de cabeza tanto de los ronquidos como de la apnea del sueño.
Otros problemas del sueño también relacionados
El insomnio parece estar aún más estrechamente relacionado con el dolor de cabeza crónico diario que con los ronquidos, según un estudio publicado en 2010.
En ese estudio, que también comparó personas con dolor de cabeza crónico diario con personas con episodios episódicos menos frecuentes dolor de cabeza, encontró que más de dos tercios de aquellos con dolor de cabeza crónica reportaron insomnio, en comparación con alrededor del 39% de aquellos con dolor de cabeza episódico. Sleep La somnolencia diurna y los ronquidos también fueron más comunes en aquellos con dolor de cabeza crónico diario que en aquellos con dolor de cabeza episódico, según el estudio. Investigando más profundamente en los datos, los investigadores encontraron que el bajo nivel educativo y la menor edad al inicio del dolor de cabeza se asociaron independientemente con la cefalea crónica.
Un total de 43% de los pacientes con cefalea crónica diaria tenían ansiedad y / o trastornos depresivos, en comparación con el 26% de aquellos con cefalea episódica. Esto podría ser importante porque los medicamentos que se usan para tratar el dolor o la depresión pueden agravar los problemas respiratorios que se encuentran en algunos trastornos del sueño.
Tratar el problema
Este es un enigma entre el huevo y la gallina: el dolor de cabeza crónico puede causar trastornos del sueño, pero los trastornos del sueño también pueden causar dolores de cabeza y desencadenar migrañas, ya que tanto dormir demasiado poco y demasiado se conocen como desencadenantes de la migraña.
Si tiene apnea obstructiva del sueño, es posible (pero no muy cierto) que tratar la apnea del sueño con una presión de aire positiva, o dispositivo PAP, mientras duerme, pueda disminuir o eliminar sus dolores de cabeza.
Los resultados sobre esto se han mezclado para dolores de cabeza, aunque el dispositivo PAP debería detener tus ronquidos.
De lo contrario, es posible que desee ver a un neurólogo o un especialista en dolor de cabeza que puede ayudarlo con el tratamiento de sus dolores de cabeza crónicos diarios. La investigación futura con suerte abordará los vínculos entre el dolor de cabeza crónico diario, los ronquidos y el insomnio.
