¿Es tu tiroides la razón por la que no puedes perder peso?

¿Es tu tiroides la razón por la que no puedes perder peso?

Si usted es uno de los millones de estadounidenses que intentan perder peso, pero no tienen éxito, es posible que tenga una glándula tiroidea poco activa, la pequeña glándula en forma de mariposa en su cuello que es crucial para su metabolismo.

Según la American Thyroid Association, aproximadamente 20 millones de estadounidenses padecen algún tipo de enfermedad tiroidea y hasta un 60% desconoce su estado.

Además, sabemos que la disfunción tiroidea se asocia con cambios en el peso corporal, y el hipotiroidismo se asocia con un índice de masa corporal (IMC) más alto.

Entonces, ver si tu tiroides es un culpable contribuyente detrás de tu problema de peso es un siguiente paso sensato.

Tiroides y Peso

Cuando usted es hipotiroideo, su glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea. Esto hace que disminuya el metabolismo junto con los procesos corporales, desde la digestión hasta el crecimiento del cabello y el pensamiento.

Además, el hipotiroidismo se asocia con un menor gasto de energía en reposo, lo que significa que usted quema menos energía en reposo. Con todo esto, no es de extrañar que tener una glándula tiroides poco activa esté relacionada con un mayor peso.

Recuerde, sin embargo, que un vínculo no implica que uno cause el otro: algunas personas son delgadas y tienen hipotiroidismo.

Es probable que la conexión precisa entre su peso y su tiroides sea compleja, especialmente si se tiene en cuenta que, incluso con el tratamiento del hipotiroidismo, generalmente solo se produce una pérdida de peso modesta.

La razón por la que no se ve una pérdida de peso más significativa no está clara. Puede ser que las personas aumenten su consumo de calorías, lo que compensa el aumento en el gasto de energía en reposo.

Otros síntomas de hipotiroidismo

Además del aumento de peso (o dificultad para perder peso a pesar de los cambios en la dieta y el ejercicio), hay otros síntomas de hipotiroidismo que incluyen:

  • Cansancio extremo y fatiga
  • Depresión, malhumor, tristeza
  • Sensibilidad al frío, a las manos frías, al frío pies
  • Cabello seco, enredado y / o grueso
  • Caída del cabello, especialmente de la parte externa de las cejas
  • Pensamiento borroso, dificultad para concentrarse, dificultad para recordar

Sin embargo, tenga en cuenta que los síntomas del hipotiroidismo pueden ser bastante sutiles e inespecíficos (tan fácilmente ignorado o atribuido al estrés de la vida). Además, los síntomas varían de una persona a otra, lo que significa que un ser querido con hipotiroidismo puede notar diferentes problemas: puede tener dificultades para ganar peso mientras su familiar lucha contra el estreñimiento.

Una palabra de Verywell

La conclusión es que la enfermedad de la tiroides, especialmente una tiroides poco activa, es una posible razón detrás de los problemas de peso.

Por lo tanto, obtener la prueba de tiroides es un paso sensato si ha tenido problemas para perder peso o está aumentando de peso. La buena noticia también es que un simple análisis de sangre (una hormona estimulante de la tiroides o TSH) puede darle la respuesta.

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