Las sesiones individuales con un educador certificado en diabetes son siempre una buena opción. Una forma alternativa de obtener apoyo y educación es asistiendo a clases grupales. Las clases grupales de autocontrol de la diabetes involucran a los participantes estimulando la conversación y enseñando técnicas de resolución de problemas. Si bien hay muchas clases diferentes de educación sobre diabetes, una estrategia grupal de clase que he encontrado que es particularmente gratificante y efectiva es la clase de Diabetes Conversation Map.
Desarrollado por Healthy Interactions en colaboración con la Asociación Estadounidense de Diabetes y patrocinado por Merck Journey for Control ™, esta serie de clase está orientada a la educación centrada en el paciente. El diseño fue diseñado para ayudar tanto a los educadores en diabetes como a los participantes a desarrollar un nivel más profundo de comprensión y motivación del paciente para los cambios de autoafirmación. Las clases se dividen en cinco sesiones con cinco áreas temáticas de interés que incluyen: una visión general de la diabetes, alimentación saludable, monitoreo y uso de sus resultados, curso natural de la diabetes y diabetes gestacional.
En lugar de recibir una conferencia, la clase Diabetes Conversation Map es guiada por un moderador capacitado, un educador certificado en diabetes, cuyo papel es alentar a los participantes a que hablen en su mayoría. Ella usa un currículo interactivo para guiar la conversación grupal. Las sesiones están diseñadas para permitir que los participantes hagan preguntas sobre lo que más les interesa aprender.
Los participantes pueden aprender consejos el uno del otro y motivarse mutuamente para hacer cambios en su vida. En mi experiencia, he descubierto que la mayoría de los participantes se sienten motivados e inspirados por aquellos que pueden relacionarse. Los participantes comparten experiencias buenas y malas; a través de la discusión, pueden proporcionarse mutuamente información importante y significativa.
¿Cómo se organizarán las clases?
Debido a que la mayoría de los proveedores de seguros ofrecen cobertura durante 10 horas de Terapia de autocontrol de la diabetes, las sesiones generalmente se espacian en consecuencia y no excederán esas pautas. La cantidad exacta de tiempo por clase dependerá de la estrategia del facilitador y las necesidades del grupo. Algunos facilitadores consideran que es mejor realizar una evaluación inicial de una hora seguida de cuatro clases de dos horas. El tamaño de la clase también variará en función de las necesidades de los participantes, la ubicación y la población necesitada. Lo ideal es que las clases se establezcan en un ambiente relajado y cómodo. El moderador colocará un mapa de conversación de 3×5 en el medio de la tabla. Cada uno de los cinco mapas está organizado para cubrir un tema específico. El moderador examinará el tema previsto utilizando los materiales de la guía, lo que provocará temas de conversación y preguntas.
Cada sesión tiene objetivos específicos, actividades, y al final de cada sesión, se les pide a los participantes que hagan las metas y un plan de acción para discutir en la próxima clase.
Dónde encontrar una clase
En la actualidad, hay más de 22,000 educadores en los Estados Unidos capacitados en el método del Mapa de conversación. Si está interesado en conocer un programa cercano, pregúntele a su proveedor de atención médica si conocen a alguien que imparte una clase.
* Tenga en cuenta que, aunque estoy capacitado en Diabetes Conversation Map, no recibo ningún incentivo financiero por escribir este artículo. El programa es simplemente algo que he encontrado útil como Educador Certificado en Diabetes.
