Tenga en cuenta que, rotura anular es
No
Un término estándar que usan los médicos para describir o diagnosticar esta condición. La razón es que la palabra lágrima sugiere que algún tipo de trauma conduce a la separación o ruptura de las fibras.
Aunque una rotura anular puede ser debido a una lesión única, el desgaste es más frecuente a largo plazo. De hecho, la mayoría de las veces, las lágrimas son el resultado de cambios degenerativos relacionados con la edad que tienen lugar en el disco y la columna vertebral. Por cierto, este tipo de cambios pueden conducir a una mayor degeneración en otras áreas de la articulación espinal.
Esto significa que el desgaste como causa de una fisura anular es, en gran medida, sobre los hábitos cotidianos de la vida (la forma de sentarse, pararse, caminar, subir escaleras, etc.) que pueda tener. Dejó de prestarle atención, y que usted hace un auto-piloto (por así decirlo). Cuando dejamos de prestar atención a la forma en que realizamos el movimiento, los hábitos menos que ideales pueden, con el tiempo, preparar el escenario para una rotura anular.Si corregir tus hábitos para evitar que una lágrima anular parezca una montaña para escalar, tengo algo nuevo para ti: con un poco de esfuerzo, mala postura, mecánica corporal y desequilibrio muscular (generalmente las cosas que conforman sutiles, pero a largo plazo los hábitos de destrucción de la columna vertebral) en gran medida se pueden corregir. En otras palabras, trabajar para lograr una postura más equilibrada y una alineación corporal puede ayudarlo a prevenir y / o controlar el riesgo de una fisura o rotura anular. Las cosas que podrías intentar incluyen clases de yoga, Tai Chi o Pilates, entrenamiento de fuerza con buena forma (lo cual es imperativo, de lo contrario el entrenamiento de la fuerza puede
Contribuir a los problemas de la columna vertebral en algunos casos) y / o probar métodos de educación del movimiento como Feldenkrais, Thomas Hanna Somatics o la Técnica Alexander.
Cómo ocurre una rotura anular
El anillo consiste en varias capas concéntricas de fibras duras (el material del que están hechas se llama fibrocartílago) que rodean, contienen y protegen el núcleo suave y líquido que se encuentra dentro del disco. El núcleo es un amortiguador (lo que significa que también es analgésico); amortigua el peso del cuerpo ya que impacta en la articulación cuando te sientas, te paras o te mueves. También ayuda a mantener la integridad de la articulación intervertebral al soportar el espacio entre las dos vértebras que la componen. Las capas del anillo fibroso están orientadas oblicuamente entre sí; en otras palabras, se cruzan entre sí como un andamio de provisión. Esto hace que la cubierta exterior del disco sea muy fuerte; también mantiene el material del núcleo líquido contenido permitiendo que el disco haga su trabajo de amortiguación de las sacudidas y los frascos que surgen cuando mueve la columna vertebral. Pero cuando se produce una rotura anular o una fisura anular, las fibras se separan unas de otras o se separan de su lugar de inserción en el hueso espinal cercano. Una lágrima también se puede ver como un corte a través de las fibras de una o más de las capas.
Los síntomas de un desgarro anular o fisura van desde ningún síntoma hasta aquellos similares a una hernia discal, que incluye dolor, entumecimiento, debilidad y / o sensaciones eléctricas que viajan por una pierna o brazo.
Tratamiento para una rotura anular o una fisura anular
El tratamiento conservador para una rotura anular o una fisura generalmente es suficiente para mantener a raya el dolor y otros síntomas.
Tales tratamientos pueden incluir analgésicos (sin receta o prescritos) y / o terapia física. El tratamiento de fisioterapia puede incluir ejercicios, tracción y más.
Si estas medidas no alivian su dolor, su médico puede sugerir un esteroide u otro tipo de inyección, o posiblemente una cirugía de columna mínimamente invasiva.
