Cuando alguien que ama tiene SII

Cuando alguien que ama tiene SII

El SII afecta más que la vida de la persona que tiene la afección real. La naturaleza disruptiva de los síntomas del SII puede tener un profundo impacto en amigos y familiares. IBS no viene con un manual del propietario y la naturaleza misma de los síntomas del SII agrega una capa adicional de dificultad tanto para los pacientes como para quienes los rodean.

Este artículo ofrece información y consejos para amigos y familiares de pacientes con SII sobre cómo ser una fuente de apoyo saludable.

No subestimes el poder de tu apoyo. La investigación sugiere que los síntomas de los pacientes con SII que se encuentran en relaciones de apoyo son menos severos que los síntomas de aquellos que no tienen personas de apoyo a su alrededor.

Edúquese a sí mismo

Sería muy útil para la persona que ama si entiende lo que es el SII. Es una afección crónica en la que las personas que la padecen experimentan dolor abdominal continuo y problemas en el baño. Para algunos, el dolor puede ser bastante debilitante.

IBS también puede causar episodios urgentes de diarrea o la frustración de estreñimiento crónico. La razón detrás de IBS no aparece en las pruebas de diagnóstico estándar, pero eso no hace que la condición sea menos real. Por lo tanto, el SII se considera un trastorno gastrointestinal funcional en comparación con uno orgánico.

Los tratamientos para IBS son limitados, pero hay algunos medicamentos que pueden ser de ayuda. El papel de los alimentos es poco conocido, aunque investigaciones recientes han identificado ciertos alimentos que tienen más probabilidades de desencadenar síntomas.

Aunque los síntomas del SII pueden ser exacerbados por el estrés, no son causados ​​por el estrés. Por lo tanto, no es útil aconsejar a una persona con SII que simplemente se relaje y se sentirán mejor. Del mismo modo, IBS no es todo en la cabeza de alguien. La disfunción del SII aún no se entiende con claridad, pero hay mucha evidencia de que es muy real. Debido a que el SII es, en su mayor parte, una enfermedad invisible, puede ser difícil para alguien que no tiene el trastorno obtenerlo. La falta de comprensión a menudo conduce a una tendencia a minimizar la angustia de la otra persona. Educarse sobre la biología detrás de la angustia puede darle una idea y ayudarlo a responder con más empatía.

Una forma de comenzar: recuerde, en detalle, la peor gripe estomacal que haya experimentado alguna vez. Un recuerdo de los síntomas físicos que experimentó puede darle una idea de lo que es caminar en los zapatos de alguien que tiene problemas crónicos de angustia gastrointestinal.

Siga a su líder

La persona mejor equipada para tomar decisiones sobre cómo manejar el SII es la persona que tiene SII. Ellos conocen mejor su cuerpo y han aprendido por experiencia lo que funciona y lo que empeora las cosas.

Además, recuerde que IBS es impredecible. Lo que funciona hoy podría no funcionar mañana y lo que estuvo bien la semana pasada podría no ser tan bueno esta semana. Lo último que alguien necesita cuando están lidiando con síntomas digestivos severos es sentir que alguien los culpa o los juzga por algo que decidieron hacer o decidieron comer. Por lo tanto, permítales tomar decisiones sobre qué comer, qué alimentos evitar y cuánto comer.

No esperes ser un héroe. Si bien sus intenciones son admirables, nadie puede salvar a la persona que tiene SII. Los profesionales médicos capacitados tienen suficiente dificultad para encontrar formas de aliviar los síntomas. Establecer expectativas poco realistas para usted como salvador solo agregará un nivel innecesario de frustración para usted y su ser querido.

Mantener bajo el conflicto

Las investigaciones preliminares sugieren que los altos niveles de conflicto en las relaciones pueden empeorar los síntomas del SII. Por lo tanto, aprender algunas habilidades sanas de resolución de conflictos es un tiempo bien empleado. Esto no significa que tenga que tratar a alguien con SII con guantes de niños, sino que más bien aprenda maneras de comunicar cualquier pensamiento y sentimiento diferente en un estilo de bajo estrés y bajo dramatismo.

Sea flexible

La imprevisibilidad es una característica distintiva de IBS. Para algunos pacientes con SII, parece que no hay rima o razón detrás de días buenos y días malos. Esto puede poner un freno a la planificación de eventos. Tenga en cuenta que es difícil para una persona con SII comprometerse con citas, salidas y reuniones. Por lo general, es una buena idea tener un plan B para calmar los fuertes sentimientos de decepción cuando los planes tienen que ser cancelados.

Otra área en la que puede ser de gran ayuda es en términos de ayudar a su ser querido de IBS a sentirse seguro con respecto al acceso a los baños. Lo mejor es hacer esto sin llamar mucho la atención sobre el asunto. Puede examinar las instalaciones disponibles con anticipación y, de forma tranquila y práctica, señalarlas a la otra persona. Si está conduciendo, asegúrese de que sepa que está dispuesto a detenerse cada vez que sienta la necesidad de ir al baño.

Vive una vida equilibrada

El simple hecho de que estés leyendo este artículo indica que estás interesado en ofrecer un nivel de apoyo que solo será bueno para esta relación y para la salud de tu ser querido. Sin embargo, es importante no pasar por alto los efectos negativos en su propia vida cuando alguien que le importa trata con IBS.

La carga puede ser alta para el compañero de bienestar, particularmente cuando los síntomas del SII son graves para la persona que tiene el trastorno. Asegúrese de participar en los tipos de actividades que son buenas para usted, ya sean pasatiempos, ejercicios o simplemente acurrucarse con un buen libro. Se llama egoísmo saludable, cuando un buen cuidado personal significa que tienes más para ofrecer a los demás.

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