Los restaurantes chinos pueden ser difíciles de disfrutar cuando usted tiene acidez estomacal. Los platos pueden contener ingredientes que desencadenan su reflujo ácido y puede ser difícil controlar sus opciones de comidas, como puede hacerlo en casa.
Considere los siguientes consejos para evitar la acidez estomacal, y por qué es importante consultar a un médico si la acidez estomacal empeora o es frecuente.
Evite los alimentos desencadenados en un restaurante chino
Esto no debería ser pan comido, pero cuando mira un menú, es fácil sentirse atraído por el hambre y platos deliciosos.
Si tiene acidez estomacal, por supuesto, quiere evitar los alimentos que desencadenan su ardor de estómago. En otras palabras, tome un pase en los platos fritos y picantes. Algunos ejemplos de alimentos específicos que pueden desencadenar acidez estomacal en un restaurante chino incluyen: entre Entradas empanizadas y fritas
- Rollos de huevo
- Costillas
- Salsas espesadas con huevos y mantequilla
- Sopa agridulce no Fideos crujientes fritos dishes Platos agridulces
- No estoy seguro de qué hay en un plato o cómo está preparado el plato, no tema preguntar. Además, no tema solicitar alteraciones o sustituciones si algún plato contiene ingredientes que pueden causarle acidez. Por ejemplo, puede pedir pollo no empanado con su entrante o arroz blanco o marrón en lugar de arroz frito.
- Ordenar estos platos en un restaurante chino
- La siguiente lista de elementos del menú chino puede ser más beneficiosa para el estómago y el esófago. Ninguno de ellos es frito o picante. Además, la mayoría de ellos son más livianos para que no provoquen reflujo a menos que usted coma demasiado.
Estas opciones pueden incluir:
Sopa Wonton du Albóndigas al vapor
Arroz integral
Platos hechos con vegetales en una salsa ligera
- Platos salteados o al vapor con vino ligero o salsas de langosta
- Salsas espesadas con caldo y almidón de maíz
- Galletas de la fortuna
- Tratar con la acidez estomacal en los alimentos chinos
- Probablemente pueda detectar al menos un episodio de acidez estomacal en lo que comió.
- Para muchos de ustedes, puede haber alimentos que nunca pueden comer porque la acidez ocurre cada vez que lo hace. Entonces es probable que haya algunos alimentos que pueda comer en cantidades limitadas sin experimentar demasiada acidez estomacal. También puede notar que a veces, es cómo o cuándo come, en lugar de lo que come, lo que desencadena los síntomas desagradables.
- Dicho todo esto, hay ocasiones en las que tomas todas las precauciones en el mundo y todavía terminas con ardor de estómago. Esta es una gran pista de que debes avanzar en la administración de tu modo de acidez estresante. En otras palabras, cuando gasta una gran cantidad de tiempo y energía para controlar su acidez estomacal después de las comidas, lo mejor es quedarse con los alimentos seguros en primer lugar.
Una palabra de Verywell
En una nota final, recuerde hablar con su médico si su acidez estomacal es frecuente (dos o más veces por semana) o si empeora. Podría estar sufriendo de una afección más grave, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). La buena noticia es que esta condición se puede tratar de manera efectiva con modificaciones en el estilo de vida y / o medicamentos (que generalmente solo se necesitan de forma temporal).
Otro aspecto que explica por qué es importante ver a su médico es que la ERGE no tratada puede provocar complicaciones graves, como úlceras esofágicas, estenosis esofágicas, esófago de Barrett y cáncer de esófago.
Al final, sea seguro y bueno consigo mismo y no se autodiagnostique.
