Comparaciones de investigación entre Hetlioz y la melatonina
No se han realizado ensayos de investigación clínica que comparen el uso de Hetlioz y la melatonina de manera directa. La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. (FDA) aprobó Hetlioz en base a ensayos controlados con placebo. Esto significa que Hetlioz, que actúa sobre los receptores en el cerebro para la melatonina, fue más eficaz para tratar las píldoras que no son de 24 que las píldoras de placebo. Hasta el momento, su efectividad no se ha comparado directamente con la administración de melatonina de venta libre, que anteriormente era el tratamiento estándar para esta afección.
Recomendaciones estándar para el tratamiento
En sus últimas pautas de 2007, antes de la disponibilidad de Hetlioz, la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM) recomienda el uso de melatonina para el tratamiento de Non-24. Con el fin de estabilizar los ritmos circadianos genéticamente determinados que pueden conducir a ciclos de insomnio y somnolencia excesiva, la melatonina puede ser altamente efectiva.
Esta estabilización se llama arrastre. Los ritmos de sueño y vigilia en las personas ciegas se pueden alinear o arrastrar a los patrones naturales de día y noche.
Esto se puede lograr con dosis muy bajas de melatonina sin receta. Es importante seleccionar un fabricante confiable que garantice la calidad y el contenido preciso del producto.
En general, se pueden usar pequeñas dosis (0.3 mg) para el arrastre de personas ciegas con Non-24. En comparación, muchos productos de suplementos a menudo contienen 3 mg de melatonina (10 veces más de lo requerido) o incluso más. Esta excesiva melatonina puede inundar el sistema, contrarrestando los beneficios y potencialmente generando efectos secundarios.
El momento de la dosis de melatonina es crítico. Puede requerir la asistencia de un especialista en sueño para garantizar que la cantidad de dosis y el momento sean apropiados.
Evaluar los efectos del tratamiento
¿Cómo sabe si el tratamiento está funcionando? Más allá de la mejoría sintomática, puede ser útil rastrear la efectividad del tratamiento de otras maneras objetivas. Los registros del sueño y las mediciones de laboratorio de los marcadores de fase circadiana pueden ser útiles.
Es importante destacar que, en las personas con Non-24 que no son totalmente ciegas, la exposición a la luz en el tiempo puede ser una terapia adyuvante útil.
Afortunadamente, una mayor investigación hará comparaciones directas entre Hetlioz y la melatonina, pero mientras tanto puede considerar discutir las opciones de tratamiento con su especialista en sueño para determinar la mejor opción para usted.
Fuentes:
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