Decirle a un amigo nuevo, o incluso uno viejo, sobre una enfermedad crónica como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) puede ser difícil. Es un tema embarazoso y personal con el que ninguno de ustedes se sentirá cómodo. Pero si te tomas el tiempo para pensar en quién, por qué, cuándo, cómo y dónde compartirás tus problemas con tus amigos, eso te puede acercar más.
Dificultad: Difícil
Tiempo requerido: Tanto tiempo como ambos necesiten.
He aquí cómo:
- Quién. Decide si necesitas contarle a esta persona. Todo conocido y socio comercial no necesita saber. Querrá conocer a un nuevo amigo por un tiempo (al menos unos meses) antes de compartir algo tan personal. Los amigos cercanos ya pueden sospechar o saber que hay un problema, y están tomando sus pistas sobre cuándo hablar de ello. Esta persona debe ser confiable y debe poder mantener su condición en confianza si se lo pide.
- Por qué. Piensa en las razones que tu amigo necesita saber sobre tu EII. ¿Es porque necesita compartir con alguien? ¿O tal vez están pasando mucho tiempo juntos, y han notado que a veces se sienten enfermos? ¿Están haciendo preguntas sobre su dieta, su salud, tal vez su peso (si ha perdido alguno)? Se honesto contigo mismo acerca de tus razones.
- Cuando. Decide si tu amigo está listo para escuchar tus problemas. Todos tienen dificultades en sus vidas. Si le dices a tu amigo que ya están lidiando con sus propios problemas, es posible que no sean tan compasivos como lo harían durante un momento más tranquilo de su vida. No es que vas a agobiar a alguien contándoles sobre la EII. Pero debes ser considerado con los problemas de los demás, aunque tengas los tuyos más importantes.
- Donde. Un restaurante abarrotado y concurrido o un cine no es el lugar. Querrás un lugar tranquilo y privado donde los dos puedan hablar ininterrumpidamente todo el tiempo que necesiten.
- Cómo. Elige un momento tranquilo solo para ustedes dos. Es posible que desee contarles a varios amigos al mismo tiempo, especialmente si lo conocieron antes de su diagnóstico. Pero si lo haces individualmente, tú y la otra persona pueden prestar toda su atención, sin las distracciones de otras personas o una dinámica de grupo.
- Comienza la conversación simplemente. Explique que tiene problemas de salud y que la afección es crónica (irá y desaparecerá). Puede haber momentos en los que no puede asistir a eventos o tener tanta energía como sus otros amigos. Pero también explique que eso no significa que no quiera pasar tiempo con sus amigos o divertirse. Quieres vivir lo más normal que puedas. También puede decirle a su amigo que no le está pidiendo que haga nada, excepto para ser un buen oyente a veces. Tell
Solo diga todo lo que usted, y ellos, se sientan cómodos. - Algunas personas con EII tienen accidentes, algunas tienen diarrea explosiva, otras tienen afecciones relacionadas, como fístulas. Pero no tienes que contarle a todos cada pequeño detalle. Algunas personas querrán saber más que otras. Si se va de vacaciones con esta persona, probablemente querrán saber sobre los problemas del baño. Si se trata de un amigo del trabajo, es posible que no quieran escuchar una descripción detallada de su última colonoscopia. Some Tenga algunos documentos a mano si quieren saber más.
Imprima una copia de las preguntas frecuentes de Crohn o las preguntas frecuentes sobre la colitis ulcerosa para que las lean si lo desean. Grupos como Crohn’s y Colitis Foundation of America tienen una amplia variedad de folletos escritos para pacientes recién diagnosticados que pueden ser útiles para un amigo que está confundido. No lo presione, pero tenga disponible si quiere saber más. - ¡Disfruta tu tiempo juntos!
Ahora que tus amigos conocen tu enfermedad, te has vuelto más cercano y puedes disfrutar de la compañía de los demás.
- Lo que necesita: Un espacio privado y tranquilo.
Tanto tiempo como creas que necesitarás.
- Algunos folletos sobre IBD.
