Cómo dejar de vomitar cuando estás enfermo

El vómito es horrible. No se puede negar. No hay muchas enfermedades que te hagan sentir peor que cuando tienes algún tipo de virus estomacal; solo quieres saber cómo detenerlo.

Antes de comenzar a tratar su vómito, asegúrese de saber qué lo está causando. Cómo se trata el vómito depende mucho de la causa.

Antes de comenzar a tratar su vómito, asegúrese de saber qué lo está causando. Cómo se trata el vómito depende mucho de la causa.

Si sus síntomas son causados ​​por un simple virus estomacal y está buscando formas de controlarlo, ha venido al lugar correcto. Lo guiaremos a través de cada paso para que pueda descubrir cómo controlar sus vómitos y sentirse mejor rápidamente.

1 Deje descansar su estómago

Cómo dejar de vomitar cuando estás enfermo

Cuando esté tratando vómitos debido a una infección estomacal o gastroenteritis, el primer paso es dejar descansar el estómago.

Después de dejar de vomitar, no intente comer ni beber nada durante 15 a 20 minutos para que pueda recuperar su estómago. Darle tiempo a los músculos para que descanse después de vomitar reduce las posibilidades de que vomite una vez que comience a comer y beber nuevamente.

Bebidas 2Drink para prevenir la deshidratación

Cómo dejar de vomitar cuando estás enfermo

Después de dejar descansar el estómago durante 15 a 20 minutos, si no ha vuelto a vomitar, puede tomar pequeños sorbos de líquido cada cinco a 10 minutos.

Los mejores fluidos para probar incluyen:

  • Agua
  • Bebidas deportivas (como Gatorade)
  • Bebidas electrolíticas pediátricas (como Pedialyte) para niños

Las bebidas tales como refrescos y leche deben evitarse hasta que pueda tolerar su dieta normal.

Si está tratando el vómito en un niño pequeño, tenga cuidado de no permitir que beba mucho líquido de una sola vez. Puede ser más fácil controlar la cantidad dando cucharadas de líquido o usando una jeringa en lugar de una taza o botella.

Si los vómitos comienzan de nuevo después de introducir los líquidos, vuelva al paso 1. Si usted (o su hijo) puede tolerar pequeños sorbos de líquido, puede aumentar lentamente la cantidad que bebe con cada sorbo.

3Progreso a la dieta BRAT

Cómo dejar de vomitar cuando estás enfermo

Si usted o su hijo pueden tolerar líquidos claros sin más vómitos, es posible que esté listo para comenzar a comer. Sin embargo, esto no debería hacerse demasiado rápido. Asegúrese de poder mantener líquidos durante 8 a 12 horas antes de intentar comer algo.

Si, después de ocho a 12 horas, no ha vomitado y siente que puede comer algo, comience con alimentos suaves y con almidón.

La dieta BRAT

La dieta BRAT es una guía para ayudarlo a encontrar los mejores alimentos para comer cuando ha estado vomitando. BRAT son las siglas de Bananas, Rice, Puré de manzana y Toast. Estos son todos alimentos suaves que son fáciles de digerir cuando tienes una infección estomacal. Estos no son los únicos alimentos que puede comer, pero brindan buenos ejemplos para que sepa por dónde empezar.

Los alimentos ricos, pesados ​​o ácidos deben evitarse hasta que esté completamente recuperado.

Si comienza a vomitar nuevamente una vez que comience la dieta BRAT, regrese al Paso 1.

4Progreso a una Dieta Normal

Cómo dejar de vomitar cuando estás enfermo

Si vomita pero ha podido mantener tanto líquidos claros como alimentos blandos (dieta BRAT), puede estar listo para progresar a una dieta normal. Pero lo más probable es que sea uno o dos días después de haber dejado de vomitar antes de que esté listo para continuar comiendo su dieta normal.

Una vez que decida que puede tolerar su dieta normal nuevamente, tómela lentamente incluso si se siente mejor. Si comienza a sentir náuseas después de comer pero no vomita nuevamente, regrese a la dieta BRAT.

Si vuelve a su dieta normal y comienza a vomitar nuevamente, regrese al Paso 1 y llame a su proveedor de atención médica.

5 Tratar el vómito con medicamentos

Cómo dejar de vomitar cuando estás enfermo

Algunas veces, incluso cuando sigue todos los pasos adecuados para ayudar a controlar su vómito, simplemente no se detiene. Cuando esto sucede, es posible que necesite medicamentos para ayudar a controlarlo.

Hay medicamentos recetados disponibles para ayudar a controlar el vómito. Dependiendo de su situación, su proveedor de atención médica puede decidir que uno de ellos lo ayudará a sentirse mejor. Se pueden usar para prevenir la deshidratación o ayudarlo a rehidratarse si ya se ha producido deshidratación.

Phenergan (prometazina)

Phenergan es un antihistamínico recetado que también se puede usar para controlar las náuseas y los vómitos. No se usa con frecuencia en niños porque uno de los efectos secundarios es somnolencia extrema.

Zofran

Zofran fue desarrollado para tratar las náuseas y los vómitos intensos después de la quimioterapia. Tiene menos efectos secundarios que Phenergan y ahora también se usa con frecuencia para tratar los vómitos de enfermedades.

OTC Meds

También hay medicamentos de venta libre que se comercializan para tratar el malestar estomacal como Pepto-Bismol y Kaopectate. Estos medicamentos cubren el revestimiento del estómago, pero es poco probable que dejen de vomitar si tiene un virus estomacal. Nunca se deben administrar a niños menores de 12 años ni a menores de 18 años que hayan tenido recientemente la gripe o la varicela debido a la posibilidad de desarrollar el Síndrome de Reye.

Si no puede controlar sus vómitos utilizando los primeros cuatro pasos descritos en esta guía, comuníquese con su proveedor de atención médica para determinar el mejor plan de tratamiento para usted. Lo más probable es que necesite que lo vean para que lo revisen en busca de deshidratación y para determinar qué está causando el vómito incontrolado. Si su proveedor de atención médica decide que necesita medicamentos, él o ella podrá decirle cuál es la mejor para su situación.

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