¿Alguna vez ha deseado saber qué decirle a un amigo, un familiar o un compañero de trabajo que se está recuperando de una enfermedad grave? Las personas con problemas de salud como el cáncer y el accidente cerebrovascular a menudo notan que los amigos y simpatizantes pueden tener problemas cuando no saben qué decir. Los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares se encuentran con un entusiasmo artificial, a menudo exagerado, destinado a animarlos y pueden desear conversaciones relajantes porque los amigos y la familia pueden estar tan tensos al tratar de evitar decir lo incorrecto.
Cuando conoces a alguien que se está recuperando de un accidente cerebrovascular, es importante saber que el apoyo social, en sí mismo, ayuda al proceso de curación. La agradable interacción interpersonal ayuda a prevenir la depresión y libera sustancias químicas y hormonas que promueven la recuperación del cerebro. Es mucho más fácil hablar con alguien que se recupera de un accidente cerebrovascular cuando sabe lo que necesita escuchar.
Aquí hay 7 cosas que todo sobreviviente de accidente cerebrovascular necesita escuchar.
Un día a la vez.
Felicite sinceramente las pequeñas mejoras de las que su amigo está orgulloso. Poder caminar 10 pasos puede ser un gran logro para alguien que apenas podía caminar 2 pasos hace una semana. No establezca expectativas poco realistas diciendo que su ser querido debería poder volver a correr maratones el próximo año.
Deje los detalles del establecimiento de metas a los terapeutas que conocen los detalles personales sobre el déficit de ACV de su amigo. Es cierto que tener una actitud de que el cielo es el límite es alentador.
Pero algunos sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares podrían preocuparse de que no cumplir sus nobles deseos sea una decepción. Demuestre que acepta a su amigo independientemente del resultado a largo plazo. La mayoría de los pacientes con accidente cerebrovascular saben que la mejoría puede ser mínima o sustancial y que existe un nivel de imprevisibilidad.
¿Puedo ayudarte?
-Mejor aún- ¿qué necesitas el próximo lunes?
Ofrezca ayudar y designe un momento para hacerlo ‘real’. La mayoría de los sobrevivientes no quieren ser una carga. Cuando establece unos pocos días específicos en los que desea ayudar, puede alentar a alguien que no está dispuesto a aceptar su oferta.
¿Qué puedo mover para ti?
Muchos sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares necesitan reorganizar los elementos de la casa para que la vida cotidiana sea más conveniente. Cuando las personas tienen cosas viejas de las que quieren deshacerse, artículos de temporada para moverse o cosas que necesitan reorganizarse, los efectos de un ataque se sienten aún más profundos. A menudo, estas tareas que pueden parecerle rápidas y fáciles pueden parecer abrumadoras para un sobreviviente de un accidente cerebrovascular que vive con una nueva discapacidad.
Aceptación de la situación
Un golpe es un choque no deseado no importa cómo lo mires. Para empeorar las cosas, existen muchos factores de riesgo de accidente cerebrovascular controlables que, tal vez, podrían haber sido mejor atendidos en los años previos a un accidente cerebrovascular. No se culpe a la sobreviviente por no haberse cuidado de sí misma. No culpe al cónyuge o señale que los hijos adultos no llaman lo suficiente. No culpe a los proveedores de atención médica por no hacer lo suficiente.
El golpe ocurrió. Culpar a un sobreviviente por no cuidar de su salud antes del ataque es inútil.
No hay beneficio en hacer que alguien se sienta mal por los eventos inmutables, solo mire hacia el futuro. Los médicos trabajan con los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares para evaluar los factores de riesgo y elaborar un plan médico para evitar más accidentes cerebrovasculares, por lo que no es necesario que cumpla con este deber para su amigo.
¿Me puedes ayudar?
Esto realmente puede hacer que tu amigo se sienta vivo. Pida ayuda o consejo sobre su área de experiencia, ya sea criar a niños, cultivar un huerto, cocinar o religión. La mayoría de las personas prosperan con respeto y reconocimiento. Si puede recordarle a un sobreviviente de accidente cerebrovascular sus habilidades y pedirle que comparta algunos conocimientos técnicos, su chat producirá beneficios que durarán mucho tiempo.
Vamos a pasar el rato.
Salga a caminar, almorzar, comprar, hacer manualidades, ser voluntario o simplemente visitar. Cuando le dices a alguien que se está recuperando de una enfermedad devastadora que solo quieres pasar el rato juntos por diversión sin sentido de obligación, esencialmente permites que tu amigo vea el nuevo capítulo de la vida. Le está asegurando a su ser querido que el futuro es mucho más que solo una enfermedad.
¿Cuáles son tus planes …?
Cuando pregunta sobre sus planes para su próximo cumpleaños, aniversario, etc., demuestra que cree en el futuro y en la vida cotidiana al máximo. Un derrame cerebral puede evitar o retrasar el paso de los años dorados viajando por el mundo, pero no tiene por qué poner fin al disfrute.
Pensamientos finales
Muchos de nosotros no estamos naturalmente inclinados a decir lo correcto. Para algunos de nosotros, la empatía y la conexión requieren planificación y un poco de reflexión para poder imaginar cómo ponerse en el lugar de otro. Un sobreviviente de accidente cerebrovascular se beneficiará al pensar qué decir para asegurarse de que se sienta cómodo y para que su uno-a-uno abarque lo que necesita escuchar.
