La movilidad funcional describe la capacidad de una persona para moverse en su entorno. Los ejemplos incluyen caminar, deslizarse a lo largo de una cama y levantarse de una silla. Si está lesionado o enfermo, puede tener dificultades para mantener la movilidad funcional normal. Ahí es donde entra su fisioterapeuta.
Después de un período de inmovilización o después de una lesión o enfermedad, es posible que note limitaciones en su capacidad para moverse.
Es posible que necesite la ayuda de otra persona para moverse en la cama y levantarse de la cama, para entrar y salir de una silla, o para caminar. También puede requerir un bastón, andador u otro dispositivo de asistencia para ayudarlo a mantener el equilibrio y la capacidad para caminar.
Si está hospitalizado, un fisioterapeuta que trabaja en el hospital puede venir a evaluar su movilidad para asegurarse de que sea seguro para usted regresar a su hogar. Si una lesión o enfermedad le impide salir de la casa, un fisioterapeuta puede ir a su casa para evaluar su movilidad funcional. Mientras esté en su casa, el terapeuta también puede brindarle ideas para ayudar a que su entorno familiar sea seguro para la movilidad.
¿Dónde tiene lugar la movilidad funcional?
Básicamente, cualquier lugar en el que una persona pueda moverse puede ser considerado al describir la movilidad funcional. Las tres áreas principales de movilidad funcional que su fisioterapeuta puede evaluar incluyen la movilidad de la cama, las transferencias y la deambulación.
- Movilidad en la cama:Esta es su capacidad para moverse en la cama, incluidas actividades como deslizarse, rodar o pasar de estar acostado a sentado, sentado o acostado. Su capacidad para moverse en la cama puede ser limitada y es posible que necesite ayuda para moverse.
- Transferencias:Transferencia se refiere al acto de pasar de una superficie a otra. Es posible que necesite ayuda cuando se mueve de una cama a una silla o cuando se mueve de una silla a otra.
- Ambulación:Esta es su capacidad para caminar. Es posible que necesite ayuda de otra persona o de un dispositivo de asistencia, como un bastón, para caminar. Su fisioterapeuta también puede realizar una evaluación de la marcha para analizar la forma en que camina y proporcionar estrategias para mejorar la ambulación.
¿Cuáles son los diferentes niveles de asistencia?
Dependiendo de la gravedad de su lesión, es posible que necesite diferentes niveles de asistencia para ayudar con la movilidad funcional. Su fisioterapeuta puede necesitar ayudarle cuando se mueve en la cama, cuando está sentado o cuando camina. Él o ella también pueden ayudar a educar a un miembro de la familia o amigo sobre cómo brindar asistencia con la movilidad funcional. Los diferentes niveles de asistencia que se pueden brindar son:
- Dependiente: Durante la movilidad de dependientes, no puede ayudar en absoluto. Su fisioterapeuta u otro proveedor de atención médica harán todo el trabajo.
- Asistencia máxima: Asistencia máxima significa que el fisioterapeuta realiza aproximadamente el 75 por ciento del trabajo durante la movilidad y realiza el 25 por ciento del trabajo.
- Asistencia moderada: La asistencia moderada es un nivel de asistencia donde realiza aproximadamente el 50 por ciento del trabajo necesario para moverse y el fisioterapeuta realiza aproximadamente el 50 por ciento.
- Asistencia mínima: Asistencia mínima significa que realiza el 75 por ciento del trabajo para moverse y el fisioterapeuta proporciona aproximadamente el 25 por ciento del trabajo.
- Asistencia de Guardia de contacto: Con la asistencia de guardia de contacto, el fisioterapeuta necesita simplemente tener una o dos manos sobre su cuerpo pero no proporciona ninguna otra ayuda para realizar la tarea funcional. El contacto está hecho para ayudar a estabilizar su cuerpo o ayudar con el equilibrio.
- Asistencia en espera: Durante la asistencia en modo de espera, el fisioterapeuta no lo toca ni brinda asistencia, pero es posible que necesite estar cerca por seguridad en caso de que pierda el equilibrio o necesite ayuda para mantener la seguridad durante la tarea que se realiza.
- Independiente: Esta situación es la que todos los fisioterapeutas esperan que logren sus pacientes. Esto significa que puede realizar la tarea funcional sin ayuda y que está seguro durante la tarea.
Comprender los diferentes niveles de asistencia puede ayudarlo a saber cuáles son sus necesidades si su movilidad funcional es limitada.
Su fisioterapeuta también puede tomar nota de la ayuda adicional que necesita para moverse. Él o ella puede indicar que necesita señales táctiles para mantenerse seguro. Esto significa que su PT está usando sus manos para guiarlo. La indicación verbal significa que usted requiere que alguien le haga recordatorios verbales suaves sobre la técnica que debería usar mientras se mueve.
Formas de mejorar la movilidad funcional
Si está experimentando movilidad funcional limitada, su fisioterapeuta puede ayudarlo a mejorarla. La práctica hace la perfección. Su fisioterapeuta puede mostrarle diferentes movimientos para practicar que pueden mejorar su movilidad. Su PT comprende cómo descomponer los diferentes componentes de la movilidad, y puede hacer que trabaje en el perfeccionamiento de estos movimientos individuales que, cuando se unen, igualan la movilidad funcional óptima.
Su fisioterapeuta también puede prescribir ejercicios específicos para ayudar a mejorar su movilidad funcional. Los ejercicios pueden incluir:
- Ejercicios de fortalecimiento
- Ejercicios de rango de movimiento
- Ejercicios de flexibilidad
- Ejercicios de equilibrio
Su fisioterapeuta puede decidir qué ejercicios son mejores para su condición específica. Algunas veces, simplemente practicar la forma correcta de moverse es suficiente para mejorar la memoria muscular y ayudarlo a moverse con más seguridad.
Una palabra de Verywell
Su movilidad funcional puede verse afectada cuando sufre una lesión o enfermedad. Los músculos pueden debilitarse, su equilibrio puede verse afectado o los espasmos musculares y el dolor pueden limitar su capacidad para moverse. Su fisioterapeuta puede ayudarlo a determinar su nivel actual de funcionamiento y la asistencia que necesita para mantenerse en movimiento con seguridad. Al comprender varios niveles de asistencia, puede ayudar a mejorar su movilidad e independencia funcional.
