Allodynia: un tipo raro y particular de dolor en la fibromialgia y ME / CFS

Allodynia: un tipo raro y particular de dolor en la fibromialgia y ME / CFS

Alodinia es un tipo de dolor poco frecuente, generalmente en la piel, que es causado por algo que normalmente no causaría dolor. Este tipo de dolor se asocia frecuentemente con la fibromialgia, y algunas personas con síndrome de fatiga crónica también lo tienen.

Otras afecciones asociadas con la alodinia incluyen neuropatía, neuralgia posherpética (culebrilla) y migrañas.

Fuera de estas condiciones, la alodinia es un síntoma raro.

Conocer este término puede ayudarlo a comunicarse mejor con sus médicos y otros proveedores de atención médica, así como a comprender la investigación sobre su enfermedad.

Tipos de Allodynia

Allodynia viene en tres formas diferentes y distintas. Es posible que tenga uno, dos o los tres tipos.

Las diferentes formas son: allo Alodinia táctil, que es dolor causado por el tacto. Esto puede incluir ropa tirada contra la piel (especialmente las partes más cerradas de la ropa, como cinturones, correas del sostén o la parte elástica de los calcetines), un abrazo o que alguien te toque ligeramente el brazo. Allo Alodinia mecánica, que es causada por el movimiento a través de la piel. Esto puede ser una toalla cuando te secas, las sábanas te rozan, o incluso el aire de un ventilador que sopla sobre tu piel. Allo Alodinia térmica (relacionada con la temperatura), que es causada por calor o frío que no es lo suficientemente extrema como para causar daños a los tejidos. Las manos y los pies pueden arder si se enfrían o si hace demasiado calor pueden hacer que duelan. (Sin embargo, si sus manos y pies se ponen azules cuando están fríos, hable con su médico. Esto puede ser un síntoma de una afección diferente llamada Síndrome de Raynaud, que puede provocar daños en los tejidos).

  1. A menudo es difícil para otras personas, o incluso aquellos de nosotros que experimentan alodinia, para comprender cómo estas cosas que de otra manera serían inofensivas pueden causar tanto dolor. Sin embargo, es un verdadero dolor y no significa que estés loco o que hagas demasiado daño por dolores y molestias normales.
  2. La alodinia es diferente de la hiperalgesia, que es el mecanismo que aumenta el volumen del dolor en estas condiciones.
  3. La hiperalgesia toma su dolor y lo empeora, mientras que la alodinia es un tipo real de dolor.

Causas de alodinia

Alodinia se cree que es una reacción hipersensible a las cosas. La investigación sugiere que puede ser el resultado de algo llamado sensibilización central, que se cree que es un mecanismo subyacente de la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica y varias otras afecciones. Central indica el sistema nervioso central y sensibilización significa que se ha vuelto extremadamente sensible.

Las señales de dolor de la alodinia provienen de nervios especializados llamados nociceptores. El trabajo de los nociceptores es detectar información sobre cosas como la temperatura y los estímulos dolorosos directamente desde la piel. Los nociceptores son especiales porque no necesitan enviar señales al cerebro y luego recibir instrucciones antes de que puedan reaccionar. Eso es lo que le permite alejar su mano de algo caliente antes de que se queme.

Cuando estos nervios se sensibilizan, comienzan a interpretar todo tipo de sensaciones como dolor. Una vez más, este es un dolor real que tiene tanto impacto en ti como cualquier otra fuente de dolor.

Vivir con alodinia

Alodinia puede hacer que su vida sea difícil. Algo tan simple como usar una camisa puede ser doloroso o incluso agonizante.

Muchas personas con alodinia descubren que necesitan adaptar sus vestuarios para reducir el impacto de este dolor. Para obtener ayuda con esto, ver:

Cortar el dolor relacionado con la ropa con fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica

La alodinia térmica puede desempeñar un papel en otro de nuestros síntomas: la sensibilidad a la temperatura. Para gestionarlo, es posible que tenga que hacer cosas como vestirse en capas o alejar la estación de trabajo de las rejillas de ventilación que lo bombardean con aire caliente o frío. Para conocer más formas de mantener a raya este síntoma, consulte:

Supervivencia en frío con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica

  • Supervivencia con calor con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica

La mayoría de los tratamientos farmacológicos comunes para estas enfermedades pueden ayudar a aliviar la alodinia junto con otros tipos de dolor. Estos incluyen:

  • Lyrica (pregabalina),
  • Neurontin (gabapentina),

Tricíclicos antidepresivos como la amitriptilina.

  • Muchos de nosotros también nos aliviamos con analgésicos tópicos, como la lidocaína, BioFreeze, Tiger Balm y Aspercreme.
  • Es posible que la terapia de masaje empeore la alodinia, por lo que es importante encontrar un masajista que comprenda su afección y sepa cómo no agravar este síntoma.
  • Una palabra de Verywell

Las condiciones asociadas con la alodinia suelen ser crónicas y difíciles de tratar. Puede que nunca esté completamente libre del dolor, pero al trabajar con su médico y realizar los cambios de estilo de vida apropiados, es posible que pueda minimizar el impacto en su vida.

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