Nada se interpone en el camino más que una barriga retumbante. Puedes estar bien por un minuto, y al siguiente los dolores de estómago y el gorgoteo son demasiado para soportar. A veces te das cuenta de que fue algo que comiste mientras que otras te dejaste perplejo tratando de descubrir qué está pasando. Tal vez fue contaminación cruzada, demasiada fibra o demasiados productos lácteos. No importa cuál sea la causa, no lo hace más fácil.
Para aquellos con un estómago sensible debido a alergias a los alimentos, estos pueden ser sentimientos familiares.
Cuando te enfrentas a un dolor de estómago, puede dejarte correr por un baño, acurrucarte en el sofá o debilitarte en la cama. Para muchos, puede afectar la vida diaria y las horas que puede perderse en el trabajo o en la escuela. Mientras te esfuerzas por ignorar el dolor, a menudo no es fácil de hacer. Cualquier persona con dolores de estómago recurrentes dará fe del hecho de que tratarían de evitar cualquier alimento que pudiera haber causado este problema en primer lugar.
Alergias a los alimentos
Aquellos que sufren de alergias alimentarias saben que la contaminación cruzada o el consumo accidental del alergeno alimentario pueden causar malestar estomacal, entre otras reacciones negativas. Cuando su cuerpo está contaminado con el alergeno alimentario, reacciona atacando la comida como si fuera un cuerpo extraño. Esto puede conducir a una mayor dificultad digestiva, así como a otros síntomas de una reacción alérgica.
Para las personas con alergias alimentarias, es importante que comprenda la importancia de la inocuidad de los alimentos, cómo leer las etiquetas, y siempre asegúrese de preguntar sobre los ingredientes y la preparación de los alimentos cuando salga a comer afuera. A pesar de estas medidas, a veces ocurre lo inevitable y pueden aparecer síntomas de exposición a una alergia a los alimentos, como dolores de estómago.
Es importante tener en cuenta que si los síntomas empeoran progresivamente o incluyen dificultad para respirar, se busca atención médica de inmediato. Trabajando estrechamente con un alergólogo, su médico o dietista puede ayudar a reducir la incidencia de reacciones alérgicas. Dist Stomach Distress
La angustia del estómago puede ser dolorosa e incómoda, y con frecuencia es solo el paso del tiempo lo que ayuda a aliviar el dolor. Con las alergias alimentarias, es posible que el alergeno deba abandonar su sistema para que los síntomas desaparezcan. Sin embargo, todavía hay muchos remedios que a menudo pueden ayudar a aliviar algunas, si no todas, las molestias. Tal vez algunos de estos remedios son para ayudar a aliviar ese molesto dolor de estómago.
Té de manzanilla:
- La manzanilla ayuda a aliviar el dolor de estómago al trabajar como un antiinflamatorio y al relajar el músculo liso. A medida que el músculo en el tracto digestivo superior se relaja, las contracciones que mueven los alimentos a través de él disminuyen y disminuyen el dolor de calambres y espasmos. ¡Una taza de té de manzanilla caliente puede hacer el truco! Almohadilla térmica:
- Se debe colocar una almohadilla térmica o un paquete caliente sobre el abdomen para ayudar a reducir el dolor. El calor ayudará a aflojar y relajar los músculos y aliviar algunas molestias. Remojar en un baño tibio también puede ayudar, con el calor teniendo el mismo efecto.Menta:
- Las hojas de menta han demostrado tener muchos beneficios para la salud, entre ellas, ayudar a relajar los músculos del estómago, calmar los estómagos inflamados o irritados. La digestión mejora, ya que la menta ayuda a que la bilis fluya más eficientemente, permitiendo que la comida se digiera más rápidamente y que los músculos del estómago se relajen. Una taza de té de menta o incluso un dulce de menta puede ayudar a aliviar el dolor. Raíz de jengibre:
- El jengibre contiene sustancias químicas que se han encontrado para relajar la musculatura lisa, especialmente las del tracto intestinal. El consumo de jengibre moverá los alimentos más rápido y más fácilmente, ayudando a aliviar los calambres estomacales. También se ha descubierto que el jengibre también alivia las náuseas. El té de jengibre, la raíz de jengibre o incluso la cerveza de jengibre son fuentes aceptables de jengibre.Seltzer y Lime:
- Se ha encontrado que la cal ayuda a calmar el dolor de estómago. El olor a lima en realidad hace que la boca se ponga agua, aumentando la producción de saliva. Con más saliva, un aumento en los jugos digestivos sigue en el estómago. La acidez de la cal también continúa estimulando el sistema digestivo, la bilis y los ácidos. Todo esto ayuda a calmar el estómago a medida que la comida se mueve más rápida y fácilmente a través de él. Lo mejor es cortarlo y agregarlo a un vaso de agua mineral. Mientras que la cal tranquiliza el estómago, la carbonatación puede jugar un papel adicional al hacer eructar, lo que puede aliviar la presión del estómago al mismo tiempo. Vinagre de sidra de manzana:
- Se ha encontrado que el vinagre de sidra de manzana tiene una naturaleza antibiótica y ayuda a calmar el estómago y ayuda en la digestión. Se puede agregar al agua tibia y se sirve con una cucharadita de miel.
