Cuando piensas en actividades para personas con Alzheimer y otros tipos de demencia, ¿qué te viene a la mente? Tal vez evoques una imagen de un grupo de personas que hacen ejercicios en sus sillas, juegan al bingo o miran juntos a Lawrence Welk. Si bien estas son formas de proporcionar actividades, existen más posibilidades, y existen varias razones importantes para proporcionar actividades significativas.
Con demasiada frecuencia, las personas con demencia, ya sea en el hogar, en una residencia asistida o en un asilo de ancianos, están poco estimuladas y no están involucradas en la vida. Es posible que, a medias, revisen una revista que no les interese o que tengan el televisor en un programa elegido por su cuidador.
Las actividades significativas-aquellas que atraen la atención de la persona y se conectan con sus intereses-son fundamentales en la provisión de atención para las personas con demencia. Tenga en cuenta las siguientes nueve razones por las que es importante ofrecer una variedad de actividades significativas para las personas que viven con demencia:
Estimulación mental y salud cognitiva
Participar en actividades que involucran el cerebro es bueno para todos nosotros, y más aún para las personas que están viviendo con demencia. Una revisión de múltiples estudios de investigación ha sugerido que los programas de actividad estructurada pueden ralentizar la progresión del Alzheimer o incluso mejorar el funcionamiento cognitivo durante un tiempo.
Además, la investigación específica sobre el ejercicio físico para aquellos diagnosticados con demencia ha demostrado un mejor funcionamiento cognitivo.
Actividad física y salud general
No es sorprendente que las actividades que implican ejercicio físico también tengan beneficios para la salud general de una persona que vive con demencia.
Mantenerse físicamente activo puede prevenir otros problemas de salud y ayudar a mantener el funcionamiento en las actividades de la vida diaria y la movilidad.
Interacción social
Las actividades facilitan la socialización, un aspecto importante de la salud mental. Si las personas no tienen la oportunidad de interactuar socialmente entre ellas, pueden sentirse solos, aislados o deprimidos. Esto es cierto, tanto para las personas que están intactas cognitivamente como para las que viven con demencia.
Hábitos de sueño mejorados
Las actividades pueden proporcionar una rutina para el día, que a su vez puede mejorar dormir por la noche. Si un ser querido se sienta en una silla todo el día y no participa en ningún tipo de actividad, es probable que se quede dormida varias veces durante el día. Esta dormida puede interrumpir los buenos patrones de sueño ya que la persona recibió parte de su sueño durante las siestas diurnas. Proporcionar actividades, y aquellas que involucran y tienen un significado para el individuo, ayuda a minimizar la siesta durante el día y, en cambio, fomenta una mejor noche de sueño.
Mejora en la autoestima
La autoestima: cómo las personas se sienten acerca de sí mismas, a menudo recibe una paliza cuando alguien tiene Alzheimer u otras demencias. Especialmente en las primeras etapas cuando las personas son conscientes de que tienen problemas de memoria, los sentimientos de incompetencia, depresión y ansiedad son comunes.
Ofrecerle a alguien una actividad que hacer puede ser un estímulo para ellos, dándoles algo que hacer para que puedan experimentar el éxito, el propósito y el disfrute.
Disminuir la depresión y la ansiedad
Involucrar a las personas con demencia en actividades puede reducir los síntomas de depresión y ansiedad. Múltiples estudios han demostrado una mejoría en la depresión y la ansiedad a través de la provisión de programas de actividades estructuradas, y algunos incluso han demostrado que la mejoría continuará durante hasta seis meses después de la finalización del estudio.
Minimizar los desafíos del comportamiento
Un estudio publicado en el American Journal of Geriatric Society demostró una disminución significativa en los comportamientos desafiantes, como el ocultamiento, el interrogatorio repetitivo, la agitación y las interacciones argumentativas cuando se ofrecían actividades que eran de interés y en el nivel de destreza demencia.
Muchos otros estudios han demostrado beneficios similares de actividades significativas.
Mejorar la calidad de vida
Un proyecto de investigación donde se entrevistó a personas que viven con demencia descubrió que participar en actividades significativas puede ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que padecen demencia. Bene Beneficio del cuidador
Si los beneficios enumerados anteriormente no son suficientes para convencerlo de que las actividades significativas son importantes, considere el beneficio que experimenta el cuidador. Si su ser querido participa activamente, pasará menos tiempo respondiendo a comportamientos problemáticos y tendrá más tiempo para disfrutar de interacciones positivas con su familiar.
Una palabra de Verywell