Las arrugas suelen considerarse como algo que afecta solo a las personas mayores, pero las arrugas comienzan a aparecer en algunos hombres tan jóvenes como 20. Pero, ¿qué es lo que realmente hace que la piel se arrugue? Aquí hay siete causas de arrugas en los hombres.
1. Exposición al sol
Pasar tiempo al sol es la causa principal de las arrugas. Los rayos ultravioleta UVA y UVB son los más dañinos para la piel, y la sobreexposición a la luz solar tiene el mismo efecto que las quemaduras térmicas superficiales.
La cantidad de exposición que se necesita para causar daño depende de la edad, el color de la piel y el tiempo de exposición total.
Si sobreexpone repetidamente su piel a la luz solar, las fibras de colágeno debajo de la piel se rompen causando un aumento de arrugas. Evitar el sol por completo o cubrir su piel son las mejores maneras de proteger completamente su piel. Usar crema o loción con filtro solar también es importante, sin importar la cantidad de tiempo que planeas gastar al sol.
2. Fumar
En este momento, la mayoría de las personas entiende que no hay nada glamuroso en fumar cigarrillos. El daño en la piel causado por fumar es claramente evidente cuando se compara a los fumadores con los no fumadores. Existe evidencia contundente de que fumar daña la piel y causa un mayor envejecimiento facial, menos que un cambio de color favorecedor y arrugas.
3. Hormonas
Algunos expertos creen que los cambios en los niveles hormonales a medida que envejecemos pueden provocar arrugas. Aunque las hormonas se citan en la literatura como que afectan la piel y causan arrugas, ha habido un número limitado de estudios sobre la influencia de la testosterona para las arrugas en los hombres.
La acción de la testosterona conduce a una piel facial más gruesa en los hombres. A medida que los niveles de testosterona bajan con la edad, la elasticidad de la piel se reduce y esto puede provocar arrugas.
4. Color de la piel
El pigmento más importante para la coloración de la piel es la melanina, que ayuda a proteger la piel de los dañinos rayos del sol.
Menos daño a la luz del sol significa menos arrugas. Como tal, las personas con piel más clara tienden a arrugarse más rápidamente que aquellas con piel más oscura.
5. Fluctuaciones de peso
A medida que envejece, a menudo pierde más de la grasa subcutánea que se encuentra justo debajo de la piel. Esta pérdida de grasa es especialmente notable en la cara, lo que hace que las arrugas se vean más notorias.
6. Gravedad y Expresiones Habituales
Solo tiene que mirar la boca y la frente de un adulto mayor para ver los resultados de la gravedad. Desafortunadamente, algunas arrugas son inevitables, y no hay mucho que pueda hacer con aquellas que son un efecto secundario normal del envejecimiento. Las líneas del ceño fruncido, aquellas entre las cejas y las patas de gallo, las líneas que irradian desde las esquinas de los ojos, parecen desarrollarse debido a contracciones musculares permanentes pequeñas. Las expresiones faciales habituales también forman líneas características.
7. Su familia
Cómo nos vemos y cómo se distribuyen nuestras arrugas tienen mucho que ver con lo que heredamos. Puedes ver tus arrugas como tu historial, un historial que puedes minimizar pero que siempre estará contigo.
Una palabra de Verywell
Si desea evitar las arrugas, la mejor táctica es no fumar nunca y proteger su piel del sol. No podrá modificar su color de piel natural o sus genes, por lo que vale la pena prestar atención a lo que puede cambiar.
Usar una crema hidratante también puede minimizar la apariencia de líneas finas, aunque no evitará las arrugas.
