5 Cosas que necesita saber sobre la salud de la próstata

Mantener una buena salud de la próstata es importante por una serie de razones. En primer lugar, el cáncer de próstata es la segunda causa de muerte en los hombres. Pero hay otros peligros que preocupan a los hombres además del cáncer, siendo la prostatitis uno de los más comunes.

1Por qué es importante la salud de la próstata

Estadísticamente, la prevalencia de esta forma de cáncer es alarmante:

  • Uno de cada siete hombres contraerá cáncer de próstata.
  • Uno de cada 39 hombres morirá de cáncer de próstata.
  • Si bien el diagnóstico es poco frecuente antes de los 40 años, seis de cada 10 casos se diagnostican después de que los hombres alcanzan los 65 años con una edad promedio de diagnóstico de 66.

Si es un hombre mayor de 50 años, es crucial que se haga exámenes de próstata con su médico de cabecera. Si tiene un riesgo mayor (hombres afroamericanos o personas con un pariente cercano que ha sido diagnosticado con cáncer de próstata), hable con su médico para obtener exámenes regulares incluso antes.

2¿Qué y dónde está tu próstata?

La próstata es una glándula parauretral en forma de rosquilla ubicada entre la vejiga y la raíz del pene. Aproximadamente del tamaño de una nuez (en hombres más jóvenes), la próstata se envuelve alrededor de la uretra y, a medida que los hombres envejecen, se expande, creciendo para ser de ciruela o incluso más grande.

La función principal de la glándula prostática es producir líquido seminal. Este líquido tiene un pH alcalino que contrarresta la acidez de las secreciones vaginales que también nutre y protege los espermatozoides.

3Does masajeando una próstata ayuda a prevenir el cáncer de próstata?

¡Sí! Masajear su próstata en realidad tiene una serie de beneficios adicionales, uno de los cuales es ayudar a la lucha para prevenir el cáncer de próstata.

Cuando los hombres tienen orgasmos prostáticos, en realidad oxigena el fluido prostático. Esto hace que expulsen contaminantes biológicos, fúngicos y virales que se acumulan en la próstata con el tiempo. Quitar el cuerpo de estas toxinas también aumenta la producción de linfocitos, lo que ayuda al cuerpo a combatir el cáncer.

4¿Por qué debería masajear mi próstata?

Una razón obvia es que los orgasmos prostáticos se sienten bien. Muchos hombres dicen que estos orgasmos son mucho más fuertes y más satisfactorios que los orgasmos peneanos.

En segundo lugar, los humanos en la edad moderna viven un estilo de vida muy sedentario. Debido a que nos sentamos tanto, se acumulan pequeñas calcificaciones en los bolsillos de la próstata. Estas calcificaciones pueden conducir a una inflamación de la próstata llamada prostatitis. La mejor manera de oxigenar y eliminar estas acumulaciones es realizar un masaje de próstata.

Hay varias cosas que puede hacer para mejorar la salud de su próstata:

  • Hágase la prueba de ITS. El citomegalovirus es una cepa del herpes HSV que causa cáncer de próstata.
  • Regularmente ordeñe / masajee su próstata. Ordeñar una próstata una vez al mes puede reducir la tasa de cáncer de próstata hasta en un 30%
  • Tener 20 o más orgasmos en un mes. Esto aumentará nuestros niveles de serotonina que reducen el estrés y aumenta los linfocitos que ayudan a aumentar la inmunidad.
  • Incrementar el consumo de ciertas hierbas y especias. Investigadores del Centro de Urología Holística del Columbia-Presbyterian Medical Center en la ciudad de Nueva York descubrieron recientemente que una mezcla de hierbas como jengibre, orégano, romero y té verde redujo el crecimiento de células de cáncer de próstata en un 78 por ciento en el laboratorio.

Masajear la próstata es lo mejor que puedes hacer para todas las formas de salud de la próstata. Algunos hombres pueden ser quisquillosos al incorporar este tipo de actividad en su juego sexual, pero con la práctica, ¡puede convertirse en un acto regular tanto beneficioso como placentero en su repertorio!

5¿Cómo masajeas la próstata?

Masajear la próstata es lo mejor que puedes hacer para todas las formas de salud de la próstata.

Comience el proceso relajándose, esto es especialmente importante si este tipo de estimulación es nuevo para usted. Límpiese completamente (especialmente alrededor del ano). Si tiene problemas de salud como fisuras o hemorroides, espere hasta que hayan cicatrizado o consulte con su médico antes de participar en el juego anal.

En este punto, estás listo para dos cosas; masturbación y juego anal. Necesitará algunas cosas para ayudarlo. Estos artículos incluyen una toalla para acostarse, porno u otros materiales para ayudar con la excitación sexual, lubricante sexual (a menudo se prefiere la silicona para el juego anal), guantes y un compañero o juguete de próstata.

Cómo masajear tu próstata

La excitación te ayudará a localizar la próstata porque se hincha de deseo.

  1. Obtenga una erección y acaricie el pene hasta que su nivel de excitación sea alrededor de seis en una escala de uno a 10 (10 siendo el orgasmo).
  2. Luego, aplique lubricante libremente alrededor de su ano con su dedo.
  3. Comience por insertar su dedo lentamente en el primer nudillo y comience a masturbarse nuevamente. Tire del dedo y vuelva a aplicar más lubricante.
  4. Siga masturbándose y vuelva a colocar su dedo dentro del segundo nudillo. Realice todo el proceso nuevamente hasta que alcance dentro del tercer nudillo.
  5. Inserte su dedo más profundo hasta que sienta un pequeño bulto alrededor de tres pulgadas dentro de su recto y hacia la raíz del pene. Esta es tu próstata Ahora que sabe dónde está, puede usar un juguete hecho para el juego de próstata o continuar con un dedo.

La parte más importante es tomarse su tiempo para la excitación, por lo menos de 20 a 30 minutos.

El juego de próstata puede ser una forma beneficiosa y divertida de mejorar su vida sexual, ya sea solo o con un compañero, y su bienestar general. Si bien estos remedios en casa para la salud de la próstata son un buen lugar para comenzar, asegúrese de hacerse exámenes de próstata con regularidad, especialmente si tiene 50 años o más.

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