The Skinny on Cellulite

The Skinny on Cellulite

Con todos los artículos en revistas femeninas, pensarías que tendríamos una buena comprensión de qué es exactamente la celulitis, pero simplemente no es el caso.

Algunas personas te dirán que la celulitis es simplemente grasa, simple y llana. Otros dirán que la celulitis está compuesta de toxinas atrapadas y exceso de agua debajo de la piel. La verdad es que la celulitis es una afección que afecta la apariencia de la piel en áreas con depósitos de grasa subyacentes (más notablemente en las nalgas y los muslos), dando a la piel una apariencia con hoyuelos y bultos.

Información general

La grasa, en sí misma, no es responsable del aspecto abultado y lleno de baches de la celulitis. En las circunstancias adecuadas, la grasa puede ser algo hermoso. De hecho, la grasa facial es la responsable de las suaves y hermosas mejillas redondeadas que asociamos con la juventud. Los cirujanos plásticos incluso les cobran a los pacientes una gran cantidad de dinero para inyectar la propia grasa de los pacientes en las áreas de los rostros y los cuerpos de los pacientes. De hecho, las inyecciones de grasa a veces se usan como un tratamiento para mejorar la apariencia de la celulitis. Sin embargo, antes de entusiasmarte con estos tratamientos potenciales, sigue leyendo. Muchos de los llamados tratamientos hasta la fecha no reducirán la celulitis en los muslos, pero reducirán el grosor de su billetera. Celulitis vs. Grasa normal

Entonces, ¿qué es lo que hace que la celulitis sea diferente de la grasa normal? Es la estructura de la piel que lo recubre y del tejido conectivo subyacente lo que determina si un área determinada tiene una apariencia lisa u ondulada.

A quién le sale la celulitis

¿Alguna vez se ha preguntado por qué los hombres son menos propensos a tener celulitis, incluso cuando son obesos? ¿O por qué los niños obesos generalmente no tienen celulitis? ¿O por qué ves incluso mujeres muy delgadas con celulitis?

Mientras que la apariencia de la celulitis tiende a empeorar en proporción a la cantidad de grasa presente en el área afectada, la celulitis puede afectar incluso a las mujeres más delgadas.

La razón de esto es que mientras los depósitos de grasa exacerban la condición,

La grasa en sí misma es

No la causa principal . CausasDebajo de la piel se encuentra una capa de tejido conectivo fibroso que es responsable de adherir la piel al músculo debajo de ella. En la mayoría de los hombres, este tejido conectivo está dispuesto de forma cruzada o diagonal, en un patrón suave y continuo.

El tejido conectivo de las mujeres es otra historia, corriendo verticalmente (perpendicular a la piel). Debido a esto, estas bandas fibrosas (llamadas septas) unen la piel con el tejido subyacente en ciertos puntos, creando esencialmente cámaras de grasa discretas para empujar hacia arriba sobre la piel mientras las bandas tiran de la piel hacia abajo.

Esta diferencia en la disposición del tejido conectivo (junto con el hecho de que los hombres usualmente tienen una piel más gruesa que las mujeres) explica por qué muchos menos hombres tienen celulitis que las mujeres.

Malas noticias primero

Cuando somos jóvenes, nuestro tejido conectivo es flexible y elástico, se extiende y se da con la piel para que todo permanezca sin problemas. Entonces la pubertad golpea, y las hormonas causan estragos en el tejido conectivo, haciéndolo más rígido y menos elástico. Al mismo tiempo, nuestras células grasas tienden a expandirse en ciertas áreas, empujando la piel.

A medida que las bandas de tejido conectivo se contraen y se ponen rígidas con la edad, reducen aún más la piel. Al mismo tiempo, el aumento de las reservas de grasa empuja hacia afuera en las áreas circundantes. Pon estas dos ocurrencias juntas, y el resultado es un paisaje desagradable de hoyuelos y protuberancias.

A medida que envejecemos, la capa externa de la piel se debilita, se adelgaza y pierde elasticidad. La gravedad tiene su precio, y la piel comienza a ceder. Dado que los tabiques conectivos permanecen intactos ya menudo se contraen y se endurecen aún más a medida que pasa el tiempo, la apariencia de la celulitis continúa empeorando con la edad.

Otro factor agravante probable en el desarrollo de la celulitis es

Dieta de yo-yo

. Los ciclos repetidos de aumento de peso y pérdida de peso comprometen aún más la elasticidad de la piel, lo que hace que la celulitis sea más pronunciada.Las Buenas Nuevas

Puede mejorar (no eliminar) la apariencia de la celulitis al llevar un estilo de vida saludable. Eso significa mantenerse hidratado, no fumar y, sí, seguir una dieta sensata y un programa de ejercicios.

Una combinación de

Dieta adecuada y ejercicio

Disminuirá la capa de grasa debajo de la piel, haciendo que la celulitis se note menos. Una dieta adecuada también puede ser útil para mantener la piel y el tejido conectivo más fuertes, más sanos y más flexibles. Además, permanecer bien hidratado y comer bien ayudará a evitar la retención de agua (lo que agrava la celulitis). El ejercicio ayuda con la celulitis de muchas maneras. No solo ayuda a mantener bajos los niveles de grasa corporal, sino que también mejora la circulación y el tono muscular en las áreas propensas a la celulitis. La circulación mejorada mantendrá la piel y el tejido conectivo más sanos, y ayudará a eliminar los residuos y la retención excesiva de líquidos. Si te preocupa que dejar de fumar te haga subir de peso y, por lo tanto, aumentar la celulitis, piénsalo de nuevo. Fumar es venenoso para el tejido conectivo, provocando que el proceso normal de envejecimiento de rigidez y contracción del tejido conectivo entre en hiperimpulsor. Si todavía le resulta difícil dejar el hábito, recuerde que fumar no solo afecta el tejido conectivo (que conduce a la celulitis). Pero fumar daña la piel (piense en arrugarse) por lo menos en nueve formas diferentes.

Tratamientos

Si está cansado de su celulitis, probablemente se esté preguntando qué puede hacer para deshacerse de ella más allá de comer saludablemente, hacer ejercicio y dejar de fumar si fuma. La mayoría de los supuestos tratamientos para la celulitis harán poco más que reducir su cuenta bancaria. Dicho esto, hay algunos tratamientos y tratamientos contra la celulitis que son efectivos para algunas personas. Incluso con estos tratamientos, sin embargo, es importante ser realista. Si está considerando someterse a un procedimiento quirúrgico, estos son algunos puntos en los que debe pensar antes de la cirugía de celulitis.

The Ugly Truth

Puede seguir la mejor dieta y programa de ejercicios del mundo, y aún tener celulitis. La presencia, severidad y ubicación de la celulitis están determinadas en gran parte por

Hormonas y herencia

. Si bien hay algunos tratamientos contra la celulitis que pueden mejorar la apariencia de la celulitis, no existe una cura para la celulitis. De hecho, la mayoría de las soluciones contra la celulitis ofrecidas por aquellos que lo separarían de su dinero ganado duramente son poco más que placebos caros.

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