Se ha hablado mucho sobre la hormona dehidroepiandrosterona (DHEA) y cómo afecta nuestra sexualidad, así como nuestra salud mental y física. ¿Proporciona DHEA un alivio efectivo para problemas sexuales, problemas de salud mental o problemas de salud física? ¿O está comprando DHEA una pérdida de su dinero?
¿Qué es DHEA?
La DHEA es una hormona esteroidea y el precursor de los andrógenos (testosterona) en las mujeres.
Las glándulas suprarrenales producen la mayoría de DHEA presentes en las mujeres, mientras que los ovarios contribuyen con una cantidad mínima de esta poderosa hormona esteroidea.
Los niveles de DHEA disminuyen naturalmente a medida que envejecemos. Para cuando tenga 80 años, la cantidad de DHEA producida por su cuerpo es solo del 5 al 10 por ciento de la cantidad producida en su nivel más alto durante la juventud y la adultez temprana.
Muchos reclamos han sido promocionados por DHEA. Es posible que haya oído que puede:
- Aumentar su nivel de energía
- Ayudarlo a perder peso
- Reducir el proceso de envejecimiento
- Aumentar su sistema inmunológico
- Reducir su riesgo de cáncer y enfermedades cardíacas
- Mejorar su memoria
Sin embargo, los científicos aún no lo hacen entender cómo funciona DHEA, cuál es su propósito en el cuerpo y si la DHEA es segura y efectiva.
Hallazgos recientes
Según un pequeño estudio alemán publicado en el New England Journal of Medicine (NEJM), los investigadores encontraron que la DHEA mejoró la sexualidad y el bienestar en 24 mujeres con diagnóstico de insuficiencia suprarrenal.
El estudio doble ciego encontró que las mujeres que tomaron 50 mg de DHEA al día reportaron aumentos significativos en la frecuencia con que pensaban sobre el sexo, qué tan interesados estaban en la actividad sexual y sus niveles de satisfacción sexual mental y física.
Estas mujeres también reportaron mejoría en problemas de salud mental, como rasgos obsesivo-compulsivos, depresión, ansiedad y otras condiciones psicológicas.
Las mejoras más significativas se observaron cuatro meses después del inicio del tratamiento. Almost Los efectos secundarios fueron informados por casi el 20 por ciento de los participantes del estudio e incluyeron piel grasosa, acné y aumento del vello corporal. Además, una mujer informó pérdida de cabello. La reducción de la cantidad de DHEA que tomó la mujer terminó con la pérdida de cabello.
Otro pequeño estudio de 22 pacientes masculinos y femeninos diagnosticados con depresión mayor, publicado en American Journal of Psychiatry
, encontró una disminución del 50 por ciento en la depresión en casi la mitad de los participantes que tomaron DHEA. Los autores del estudio afirman que se necesitan ensayos más grandes para evaluar la seguridad de tomar DHEA y que la hormona solo se debe tomar bajo supervisión médica. Entonces, ¿debo complementarme con DHEA?Algunos creen que la DHEA es útil para la terapia de reemplazo hormonal durante la menopausia y sugieren tomar dosis bajas de este suplemento. Sin embargo, sigue habiendo una considerable controversia con respecto a la administración de suplementos con esta poderosa hormona, y se recomienda encarecidamente una investigación cuidadosa antes de comenzar a tomar este suplemento.
El principal problema con los estudios sobre la DHEA es que la mayoría ha incluido solo un pequeño número de participantes (como se señaló en los estudios anteriores).
Una búsqueda de DHEA en cualquier motor de búsqueda resulta en muchas páginas de proveedores de suplementos de DHEA.
Es importante tener en cuenta antes de comprar cualquiera de estos productos ya sea en línea o en su tienda local que los suplementos de DHEA
No han sido aprobados por la FDA para cualquier uso and, y debido a que DHEA está clasificado como
Suplemento dietético los fabricantes de DHEA tienen ninguna obligación de probar que sus productos son seguros o efectivos.Antes de probar cualquier suplemento OTC, siempre es una buena idea hablar primero con su profesional de la salud.
