Revisión de las mejores calculadoras y pruebas de longevidad en línea gratis

En general, los resultados variaron de la esperanza de vida de mi amigo entre 84 a 96.2 años. Por supuesto, a él le gustaba la idea de mediados de los noventa, pero ¿qué calculadora realmente proporcionaba los resultados más precisos?

1RealAge

En RealAge, una de las calculadoras de longevidad más completas disponibles, mi amigo obtuvo una edad biológica 11.7 años menor que su edad cronológica. Agregue eso a la expectativa de vida promedio de alrededor de 78 para una esperanza de vida total deducida de 89.7 años. No está mal.

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La prueba RealAge tardó unos 20 minutos en completarse y se solicitaron datos adicionales (como niveles de colesterol, índices de presión sanguínea e incluso contenido de vitaminas), pero no se requirieron, para obtener un informe más detallado. Mi amigo dijo que tenía que prestar mucha atención a las preguntas y leer detenidamente la prueba, lo que tal vez sea menos divertido, pero sugiere que los resultados se basan en más datos. La página de resultados proporcionó sugerencias detalladas y útiles para mantener la salud y continuar bajando su RealAge.

2La calculadora de longevidad Vitality Compass

Esta calculadora de longevidad en el sitio web de Blue Zones fue la favorita de mi tester. Le dio una esperanza de vida de 96.2 años, el más alto de todos los resultados de la prueba. La prueba en línea tardó solo 4 minutos en completarse y no necesitó información médica adicional, como niveles de colesterol que no estaban disponibles.

La prueba tiene una buena pantalla visual y funciona muy bien con gráficos actualizados y frescos. La información recopilada se basa en un libro titulado Zonas azules que se centra en la investigación de cuatro áreas del mundo donde las personas tienden a vivir más tiempo y más saludable de lo esperado. Además de la calculadora de longevidad, el sitio ofrece una comunidad de apoyo y programas para ayudarlo a realizar cambios duraderos.

3Living to 100’s Longevity Calculator

Living to 100 es un libro y un sitio web del Dr. Thomas Perls. La calculadora de longevidad en línea que lo acompaña está basada en la investigación que hizo en el Estudio Centenario de Nueva Inglaterra. Mi usuario de prueba obtuvo una esperanza de vida de 84 años y podría mejorar sus proyecciones en 12.5 años si seguía ciertas recomendaciones. En general, esta calculadora de longevidad tardó 5 minutos en completarse. El informe fue bueno, pero carecía de recursos para ayudar a hacer cambios después de obtener los resultados.

4El juego Northwestern Mutual Longevity

Este juego de longevidad está patrocinado por Northwestern Mutual, una gran compañía de servicios financieros y seguros de vida que sabe un poco sobre el cálculo de la esperanza de vida. El juego tardó unos 2 minutos en jugar. Tenía gráficos divertidos que cambiaban el aspecto de una persona como el avatar del usuario a medida que se respondía a cada pregunta.

Al final, la calculadora le dio a mi amigo una esperanza de vida de 90. Hubo muy pocas sugerencias útiles, explicaciones o recomendaciones únicas. Aunque fue divertido, algunas de las preguntas no estaban claras, y mi amigo dijo que tenía que adivinar un poco la mejor opción.

The Bottom Line

Aunque estas pruebas se basan en números reales, se hacen muchas suposiciones. No se centre en la cantidad real de años, sino en comprender cuáles de sus hábitos son saludables (y cuáles deberían ser) y cuáles debería cambiar.

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