Poria (Poria cocos) es un tipo de hongo utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china, una forma de medicina alternativa que se originó en China. Normalmente se obtiene de los filamentos del hongo (las células filiformes que forman el cuerpo del hongo), este hongo medicinal menos conocido está disponible en forma de suplemento dietético.
Poria contiene varias sustancias que se cree que promueven la salud, incluidos los polisacáridos (un tipo de carbohidrato que parece afectar la función inmune) y los triterpenoides (una clase de compuestos con efectos antioxidantes).
Usos por En la medicina tradicional china, se dice que poria ayuda en el tratamiento de los siguientes problemas de salud:
Enfermedad de Alzheimer
- Ansiedad
- Tos
- Diabetes
- Diarrea
- Fatiga
- Colesterol alto
- Insomnio
- Estrés
- Tinnitus
- Además, poria es dice que agudiza la memoria, estimula el sistema inmunológico y protege contra el cáncer, de acuerdo con algunos defensores.
Beneficios para la salud por Durante miles de años, poria se ha utilizado en medicinas tradicionales chinas y japonesas por sus efectos diuréticos, sedantes y tónicos. Aunque pocos estudios científicos han analizado los efectos en la salud de poria, algunas investigaciones preliminares muestran que puede proteger contra ciertas condiciones. Aquí hay un vistazo a los estudios disponibles sobre poria y sus beneficios potenciales:
1) Sistema inmunológico
Poria puede ayudar a estimular la función inmune, según un informe de 2011 publicado en
Planta Medica
. Para el informe, los investigadores analizaron la investigación disponible sobre poria. Además de encontrar pruebas significativas de que poria puede ayudar a combatir la inflamación, los autores del informe determinaron que los polisacáridos encontrados en poria pueden ayudar a fortalecer la respuesta inmune. 2) Enfermedad de AlzheimerLas investigaciones preliminares muestran que poria puede ayudar a combatir la enfermedad de Alzheimer. En un estudio de 2009 publicado en la revista alemana
Die Pharmazie
, las pruebas en células de rata demostraron que poria puede inhibir el desarrollo de Alzheimer al reducir el estrés oxidativo. Los autores del estudio también descubrieron que poria puede ayudar a proteger al cerebro de los efectos tóxicos del beta-amiloide (una sustancia que forma las placas cerebrales asociadas con la enfermedad de Alzheimer). 3) DiabetesLos triterpenos que se encuentran en poria pueden ser efectivos contra la diabetes, según muestra un estudio de 2011 de
Medicina complementaria y alternativa basada en la evidencia
. En una prueba en ratones con diabetes, los autores del estudio encontraron que el tratamiento con triterpenos poria ayudó a regular los niveles de azúcar en la sangre de los animales y tratar la resistencia a la insulina. 4) Cáncer Varios estudios sobre células humanas indican que poria puede poseer propiedades antitumorales y podría ayudar a combatir algunas formas de cáncer (incluidos el cáncer de páncreas y el cáncer de mama). Sin embargo, es demasiado pronto para decir si tomar poria puede ayudar a prevenir el cáncer.
Posibles efectos secundarios
Debido a la falta de estudios que prueben los efectos de poria en humanos, se sabe poco sobre la seguridad del uso a largo plazo o regular de poria.
Tenga en cuenta que los suplementos no se han probado para la seguridad y los suplementos dietéticos son en gran parte no regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba (poria a menudo se usa en combinación con otras hierbas). En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como metales. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con problemas médicos o que estén tomando medicamentos.
Puede obtener más consejos sobre el uso de suplementos aquí.
Alternativas
Se han encontrado varios otros tipos de hongos medicinales que ofrecen una variedad de beneficios para la salud. Por ejemplo, los hongos como Ganoderma, maitake y cordyceps pueden ayudar a estimular el sistema inmune.
Para obtener más ayuda para mejorar la función inmune, intente cargar alimentos que mejoran el sistema inmune.
Dónde encontrarlo
Puede comprar suplementos que contengan poria en línea, así como en muchas tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en productos naturales.
Uso de Poria para la salud
Debido a la limitada investigación, es demasiado pronto para recomendar poria como tratamiento para cualquier condición.
También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves. Si está considerando usarlo para cualquier propósito de salud, asegúrese de consultar primero a su médico.
Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.
