Pycnogenol® (pronunciado pic-NOJ-en-all) es el nombre comercial de un extracto de corteza de pino marítimo (Pinus pinaster). Es una fuente natural de varios antioxidantes, incluidas las proantocianidinas, que también se encuentran en el vino, las uvas, las manzanas, el cacao, el té, las nueces y algunas bayas.
Por qué las personas lo usan
Pycnogenol® a menudo se comercializa como un suplemento para la salud cardíaca y circulatoria y una variedad de afecciones:
- Trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) ve Insuficiencia venosa crónica
- Disfunción eréctil (DE)
- Fertilidad
- Presión arterial alta
- Inflamación
- Tinnitus
- Los beneficios
Muchos de los estudios sobre el extracto de corteza de pino han sido pequeños y de corta duración, y debe tenerse en cuenta que pocos han sido realizados por investigadores independientes. Aquí hay un vistazo a algunas de las investigaciones disponibles:
Salud del corazón
Varios estudios sugieren que Pycnogenol® puede promover el flujo sanguíneo (aumentando los niveles de óxido nítrico) y a menudo se promociona como un remedio para la presión arterial alta, inflamación y otros problemas conocidos para aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.
De acuerdo con un estudio publicado en
Archives of Internal Medicine , sin embargo, el extracto de corteza de pino puede no mejorar la salud del corazón. El estudio involucró a 130 personas con sobrepeso, todas las cuales tenían presión arterial elevada pero no tomaban medicamentos para la presión arterial. Durante 12 semanas, los participantes tomaron el extracto de corteza de pino o un placebo.Los resultados del estudio mostraron que la presión arterial de los participantes, la proteína C reactiva (un marcador de inflamación), el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol permanecieron esencialmente iguales en ambos grupos a lo largo del estudio.
Enfermedad de Meniere y Tinnitus
Pycnogenol® puede ayudar a tratar la enfermedad de Meniere y el tinnitus, según un estudio publicado en
Minerva Medica .Marcado por un ruido continuo o un zumbido en los oídos, el tinnitus es una afección común a veces desencadenada por la presión arterial alta o baja o un trastorno en el sistema circulatorio.
Para el estudio, los participantes tomaron Pycnogenol® o un placebo diariamente durante seis meses. Después de tres meses, el 45.4 por ciento de los que tomaron Pycnogenol® estaban completamente asintomáticos en comparación con el 23.07 por ciento de los controles.
A los seis meses, el 87.3 por ciento de los que tomaron Pycnogenol® eran asintomáticos en comparación con el 34.6 por ciento de los controles, y tenían un flujo sanguíneo significativamente mejor en la cóclea (una parte del oído interno que desempeña un papel clave en la audición). Mientras que el tinnitus disminuyó en ambos grupos, la disminución fue más significativa en aquellos que tomaron Pycnogenol®.
Diabetes
Pycnogenol® puede ayudar a controlar algunos factores de riesgo cardiovascular en personas con diabetes tipo 2, sugiere un pequeño estudio publicado en 2008. Durante 12 semanas, 48 personas con diabetes tipo 2 y presión arterial alta tomaron un suplemento diario de Pycnogenol® o un pastilla de placebo. Al finalizar el estudio, los que tomaron Pycnogenol® mostraron mejoras en la presión arterial, los niveles de colesterol y los niveles de azúcar en la sangre.
Un estudio más reciente, publicado en 2009, muestra que Pycnogenol® puede mejorar la visión en personas en las primeras etapas de la retinopatía diabética.
Una de las principales causas de ceguera entre las personas con diabetes, la retinopatía diabética ocurre cuando los vasos sanguíneos con fugas dañan la retina (una capa de tejido sensible a la luz en la parte posterior del ojo interno).
Para el estudio, las personas con diabetes y retinopatía en etapa inicial tomaron Pycnogenol® o un placebo diariamente durante tres meses. Los resultados del estudio mostraron que 18 de los 24 participantes que tomaron Pycnogenol® tuvieron una mejoría en su visión, mientras que no se observaron tales mejoras en los que tomaron el placebo. Los autores del estudio sugieren que el extracto de corteza de pino puede ayudar a estimular la circulación en la retina e inhibir la hinchazón, lo que a su vez puede mejorar la visión.
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Dado que Pycnogenol® puede reducir el azúcar en la sangre, si está considerando tomarlo, es esencial que hable primero con su proveedor de atención médica.
Insuficiencia venosa crónica
Varios estudios muestran que Pycnogenol® puede reducir la hinchazón y el dolor en personas con insuficiencia venosa crónica, una afección en la cual las venas no devuelven de manera eficiente la sangre desde las piernas hasta el corazón.
También aprenda sobre el extracto de semilla de uva, la escoba de carnicero, el castaño de indias y la rutina. D Disfunción eréctil
Pycnogenol® ha sido explorado como un remedio para la disfunción eréctil, debido a sus ‘efectos sobre los niveles de óxido nítrico y el flujo sanguíneo. Los estudios, sin embargo, han usado una combinación de Pycnogenol® y otros ingredientes (la mayoría de las veces L-arginina), por lo que no se conocen los efectos de Pycnogenol® en sí mismo para la disfunción eréctil.
Posibles efectos secundarios y seguridad
Pycnogenol® también puede causar irritabilidad y niveles de energía más bajos, especialmente cuando se usa en el tratamiento del TDAH.
Aunque Pycnogenol® generalmente se considera seguro, puede interferir con la acción de ciertos medicamentos utilizados en la quimioterapia y la radioterapia.
Las personas con enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, el lupus y la enfermedad celíaca, probablemente deberían evitarlo, ya que puede estimular el sistema inmunitario.
Pycnogenol® puede aumentar el riesgo de hemorragia, por lo que debe evitarlo quienes tienen trastornos de la coagulación, las personas que toman medicamentos o suplementos anticoagulantes, o en las semanas previas a la cirugía.
Tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con problemas médicos o que estén tomando medicamentos. Puede obtener consejos sobre el uso de suplementos aquí. El autotratamiento de una condición y el evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.
The Takeaway
Aunque puede ser tentador probar este antioxidante, se necesitan ensayos clínicos más grandes e independientes. Si todavía está pensando en probarlo, asegúrese de consultar primero a su proveedor de atención médica para evaluar los pros y los contras y analizar si es apropiado para usted.
