El sexo y el envejecimiento son temas de los que la mayoría de las mujeres mayores no quieren hablar. Los cambios más obvios en el cuerpo de una mujer a medida que envejece vienen con la menopausia. Durante la menopausia, la disminución de los niveles de estrógeno causa cambios físicos que pueden afectar la función sexual. El envejecimiento también puede traer emociones que pueden interferir con el sexo.
Menopausia y disminución del estrógeno
Durante la menopausia, los niveles de estrógeno se reducen.
Estas disminuciones de estrógeno alteran el grosor y el tamaño de los órganos reproductivos de una mujer. Estos cambios incluyen:
- Pérdida de elasticidad y adelgazamiento del tejido vaginal
- Disminución de la cantidad de lubricación
- Disminución del tamaño de los tejidos del clítoris, la vulva y el labio
- Disminución del tamaño del cuello uterino, el útero y los ovarios
Impacto en el sexo
Estos cambios alteran la experiencia del sexo de las siguientes maneras:
- La anticipación antes del orgasmo disminuye
- Los orgasmos pueden ser menos intensos
- El deseo sexual puede reducirse
- Sin embargo, la sensibilidad del clítoris sigue siendo la misma
Procedimientos médicos y sexuales Deseo
Las emociones pueden afectar tanto el deseo sexual como la satisfacción sexual. A medida que las mujeres envejecen, los cambios en sus cuerpos pueden desencadenar emociones poderosas. Los procedimientos quirúrgicos también pueden cambiar la forma en que una mujer siente acerca de su propio cuerpo. Algunos ejemplos de cómo el envejecimiento afecta el sexo a través de las emociones incluyen:
- Histerectomía (extirpación del útero y algunas veces de los ovarios): Este procedimiento quirúrgico no cambia la capacidad de una mujer de tener relaciones sexuales, aunque las emociones fuertes sobre este procedimiento y los cambios en las hormonas pueden afectar deseo sexual
- Mastectomía (extirpación de un seno debido al cáncer): Una mastectomía puede alterar radicalmente la forma en que una mujer percibe su propia belleza y atractivo sexual. La comunicación abierta con su pareja sexual puede ayudar muchísimo.
Condiciones de salud y función sexual
Muchas enfermedades crónicas pueden interferir con el sexo.
Las condiciones como la artritis pueden hacer que el sexo sea doloroso. La enfermedad cardíaca puede dificultar la actividad física del sexo. Al administrar agresivamente sus condiciones de salud, puede mejorar la calidad de sus experiencias sexuales.
Percepción del envejecimiento
Cómo las mujeres se perciben a sí mismas a medida que envejecen tiene un gran impacto en el deseo sexual. En nuestra cultura, estamos constantemente expuestos a las imágenes de la juventud. A medida que envejecemos, hay poco para asegurar a las mujeres que todavía son sexualmente atractivas y bellas. Debido a esto, las mujeres pueden perder interés en el sexo a medida que envejecen. Hablar sobre estas emociones con su pareja sexual puede ayudar a aliviar parte del estrés en torno a la imagen corporal y el envejecimiento.
