Salud holísticaEl aceite de onagra se extrae de las semillas de la onagra (Oenothera biennis
), una planta nativa de América del Norte. Recibe su nombre de las flores, que florecen en la noche. El aceite contiene ácido gamma-linolénico (GLA), un ácido graso omega-6 requerido por el cuerpo para el crecimiento de la piel y el cabello, la función cerebral y la salud reproductiva y ósea.
Usos
- El aceite de onagra se usa generalmente para los siguientes problemas de salud:
- Acné
- Eccema
- Artritis reumatoide syndrome Síndrome de Premenstrual (PMS)
- Psoriasis
- Síntomas de la menopausia
- Diabetes
Beneficios
Aquí hay algunos hallazgos clave de la investigación disponible onagra:
1) Artritis reumatoide
Los estudios sugieren que el ácido gamma-linolénico (GLA) presente en el aceite de onagra, aceite de semilla de borraja o aceite de semilla de grosella negra puede mejorar el dolor y la función en personas con artritis reumatoide. Un informe publicado en laBase de datos Cochrane de revisiones sistemáticasen 2011 examinó el uso de suplementos para los síntomas de la artritis reumatoide. Según el análisis de ensayos publicados anteriormente, la evidencia de siete estudios sugiere que el ácido gamma-linolénico puede reducir la intensidad del dolor y mejorar la discapacidad en personas con artritis reumatoide.
2) Síntomas relacionados con la menopausia
Uno de los suplementos más utilizados por las mujeres que están pasando por la menopausia, el aceite de onagra se dice que alivia los síntomas como los sofocos.
La evidencia disponible incluye un estudio publicado en Archives of Gynecology and Obstetrics que encontró que seis semanas de aceite de onagra redujeron la severidad de los sofocos en comparación con un placebo.
3) Eccema
Aceite de onagra puede no ayudar a aliviar los síntomas de eccema, según un informe publicado en laBase de datos Cochrane de Revisiones Sistemáticasen 2013.
Para el informe, los investigadores analizaron ensayos publicados anteriormente sobre el uso de aceite de onagra y aceite de borraja para el eccema atópico. El análisis de los resultados de siete estudios mostró que el aceite de onagra no mejoró significativamente los síntomas en comparación con un placebo.
4) PMS y cólicos menstruales
El aceite de onagra a veces se usa para aliviar los cólicos menstruales y tratar el síndrome premenstrual (PMS), sin embargo, no hay evidencia concluyente de que pueda ayudar.
Posibles efectos secundarios
Como la mayoría de los suplementos, no hay mucha evidencia de la seguridad del uso de aceite de onagra a largo plazo o en altas dosis. El suplemento puede causar efectos secundarios como malestar gastrointestinal, dolor de cabeza y náuseas.
Las personas con trastornos convulsivos y los que toman medicamentos para la esquizofrenia deben evitar el aceite de onagra, ya que puede aumentar el riesgo de convulsiones.
La ingesta de aceite de onagra puede aumentar el riesgo de sangrado en personas con trastornos hemorrágicos o en quienes toman anticoagulantes o antiagregantes plaquetarios. No debe tomarse si tiene una cirugía próxima debido al riesgo de sangrado.
Las mujeres embarazadas no deben tomar aceite de onagra, ya que puede aumentar el riesgo de complicaciones tales como aborto involuntario y parto inducido.
Las mujeres que están amamantando y los niños también deben evitarlo.
Existe cierta preocupación de que el uso de aceite de onagra durante un período de tiempo prolongado puede aumentar el riesgo de inflamación, inmunosupresión y coágulos de sangre.
Los suplementos no han sido probados para la seguridad y debido al hecho de que los suplementos dietéticos son en gran parte no regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo especificado en la etiqueta del producto.
Uso de aceite de onagra
Disponible en muchas tiendas naturistas y en farmacias que ofrecen suplementos herbales, el aceite de onagra se vende generalmente en forma de cápsula.
Conclusión
Si está considerando usar aceite de onagra por un problema de salud, asegúrese de consultar primero con su proveedor de atención médica para sopesar los pros y los contras y analizar si es apropiado para usted.
Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento de un médico autorizado. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.
