El diindolilmetano es una sustancia natural que se genera cuando el cuerpo descompone el indol-3-carbinol, un compuesto que se encuentra en las verduras crucíferas como el brócoli y la col rizada. Disponible en forma de suplemento, diindolylmethane ofrece una gama de beneficios para la salud.
Por qué las personas lo toman
Diindolylmethane se supone que produce cambios en el metabolismo de los estrógenos, un proceso biológico que se cree que influye en el desarrollo de ciertos cánceres dependientes de hormonas, como el cáncer de mama.
Los defensores afirman que consumir diindolylmethane puede ayudar a aumentar su defensa contra varios tipos de cáncer, así como a promover la desintoxicación y apoyar la pérdida de peso.
Los beneficios
Hasta la fecha, la investigación sobre los efectos del diindolilmetano en la salud es bastante limitada. En una investigación preliminar, algunos científicos han descubierto que el diindolilmetano puede influir en el metabolismo del cuerpo del estrógeno.
Si bien se cree que la alteración del metabolismo de los estrógenos puede ayudar a proteger contra ciertos cánceres dependientes de hormonas (como el cáncer de mama), aún no hay suficiente investigación para determinar si el diindolilmetano puede ayudar a prevenir el cáncer.
Aquí se muestran algunos hallazgos clave de los estudios disponibles:
1) Cáncer de seno
Aunque algunos estudios de laboratorio sugieren que el diindolilmetano puede ayudar a inhibir el crecimiento de las células de cáncer de mama, se han realizado pocos estudios clínicos.
En un pequeño estudio piloto de 2004 publicado en Nutrition and Cancer, los investigadores encontraron que tomar suplementos de diindolylmethane dio lugar a cambios en el metabolismo de los estrógenos.
El estudio involucró a 19 mujeres posmenopáusicas con antecedentes de cáncer de mama en etapa inicial.
Un estudio de 2015 publicado en Cáncer familiar examinó el uso de 300 mg por día de diindolilmetano durante cuatro a seis semanas en quince mujeres con una mutación BRCA1. La proporción de estrógenos urinarios (un biomarcador inversamente relacionado con el desarrollo de cáncer de mama) no cambió significativamente después de la administración de suplementos.
2) Cáncer de cuello uterino
Aunque algunos datos han sugerido que tomar suplementos de diindolilmetano puede retrasar el desarrollo de cáncer de cuello uterino, un estudio de 2012 publicado en el British Journal of Cancer no mostró ningún beneficio. El estudio involucró a 551 mujeres con anomalías de bajo grado de diagnóstico reciente en las células del cuello uterino. Durante seis meses, los participantes tomaron suplementos de diindolilmetano o un placebo diariamente. Los suplementos de diindolilmetano no tuvieron un efecto beneficioso significativo sobre los cambios en las células cervicales o la presencia de VPH.
3) Otras formas de cáncer
Los hallazgos preliminares de los estudios de probeta e investigaciones basadas en animales indican que el diindolilmetano puede ofrecer cierta protección contra el cáncer de próstata, el cáncer de ovario y el cáncer de colon. Sin embargo, debido a la falta de investigación, es demasiado pronto para decir si diindolylmethane puede ayudar a combatir estas formas de cáncer en humanos.
4) Pérdida de peso
A pesar de que los suplementos de diindolilmetano a veces se promocionan como ayudas naturales para la pérdida de peso, no hay evidencia científica que respalde la afirmación de que tomar diindolilmetano promueve la pérdida de peso.
Fuentes
El diindolilmetano se produce cuando el organismo digiere el indol-3-carbinol, un compuesto que se encuentra en las siguientes verduras:
- Brócoli
- Coles
- Repollo
- Coliflor
- Coles verdes
- Col rizada
- Mostaza verde
- Berro
Diindolilmetano también está disponible en forma de suplemento forma, se vende en tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en suplementos dietéticos.
Posibles efectos colaterales
Hasta la fecha, se sabe muy poco sobre la seguridad de usar suplementos de diindolilmetano regularmente o en el largo plazo.
Debido al potencial del diindolilmetano de afectar el metabolismo de los estrógenos, existe cierta preocupación de que tomar suplementos de diindolilmetano podría agravar las afecciones sensibles a las hormonas (incluidos los cánceres dependientes de hormonas, la endometriosis y los fibromas uterinos).
Según un informe, una mujer, por lo demás sana, informó una coriorretinopatía serosa central (una afección que produce discapacidad visual) después de una ingesta diaria excesiva de diindolilmetano durante dos meses.
Después de suspender los suplementos, sus síntomas se resolvieron después de ocho semanas. Se informó una erupción cutánea con eosinofilia (niveles elevados de eosinófilos que a menudo se producen en respuesta a alguna forma de reacción alérgica o reacción al fármaco) después del uso de diindolilmetano. Se han informado dolores musculares y articulares, particularmente en las caderas y las rodillas.
Dadas las preocupaciones de seguridad, es importante buscar consejo médico antes de usar suplementos de diindolilmetano. Las mujeres que están embarazadas o amamantando no deben tomar suplementos de diindolilmetano. Además, las personas que están siendo tratadas por cáncer no deberían tomarlo.
Puede obtener consejos adicionales sobre el uso de suplementos aquí, pero es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección crónica con diindolilmetano y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.
The Takeaway
Debido a la falta de apoyo científico, es demasiado pronto para recomendar los suplementos de diindolylmethane como tratamiento estándar para cualquier condición de salud.
Sin embargo, aumentar los niveles de diindolilmetano al incluir verduras crucíferas que contienen indol-3-carbinol en su dieta puede ayudar a mejorar su salud general. Las verduras crucíferas son ricas en varias sustancias promotoras de la salud, incluidos los antioxidantes.
Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.
